SergeyMSV
Продвинутый
- Сообщения
- 266
- Реакции
- 185
- Не курю с
- 14.10.2013
- Лет курения
- 15
- Метод
- Табекс
Зовут Сергей, 27 лет, общий стаж примерно 13-15 лет.
коротко о себе: когда пристрастился уже и не помню, и как это произошло тоже.
Стимулом послужило - поймал себя на мысли, что НЕ ПОМНЮ себя некурящим, здоровье, ну стандартный набор стимулов и желаний.
20.08.2012 - мне исполнится 28 лет, решил сделать себе подарок - бросив курить.
Сразу замечу, последняя сигареты была выкурена неделю назад(05.08.2012), неделю уже без сигарет.
Хочу поделиться:
честно говоря ждал что ломать будет гораздо сильнее, все терпимо - если заменять. заменяю жратвой, орехи, фисташки, фрукты, короче целый вечер уплетаю и запиваю.
Смущает то что до сих пор, спустя неделю какой то "фон", какой то раздражающий похожий на писк комара позыв... или чувство голода(или просто пустота), периодические накаты мимолетные, стал очень раздражителен. нет кашля как описывают на форуме.
когда это прекратится? когда уже просто смогу понять что меня это больше не беспокоит,
я не жду этого момента, я принял конкретное четкое решение не курить, но блин это вообще бывает, придется с этим мириться и дальше... или надо менять что то, принцип отказа от курения! я в замешательстве.
коротко о себе: когда пристрастился уже и не помню, и как это произошло тоже.
Стимулом послужило - поймал себя на мысли, что НЕ ПОМНЮ себя некурящим, здоровье, ну стандартный набор стимулов и желаний.
20.08.2012 - мне исполнится 28 лет, решил сделать себе подарок - бросив курить.
Сразу замечу, последняя сигареты была выкурена неделю назад(05.08.2012), неделю уже без сигарет.
Хочу поделиться:
честно говоря ждал что ломать будет гораздо сильнее, все терпимо - если заменять. заменяю жратвой, орехи, фисташки, фрукты, короче целый вечер уплетаю и запиваю.
Смущает то что до сих пор, спустя неделю какой то "фон", какой то раздражающий похожий на писк комара позыв... или чувство голода(или просто пустота), периодические накаты мимолетные, стал очень раздражителен. нет кашля как описывают на форуме.
когда это прекратится? когда уже просто смогу понять что меня это больше не беспокоит,
я не жду этого момента, я принял конкретное четкое решение не курить, но блин это вообще бывает, придется с этим мириться и дальше... или надо менять что то, принцип отказа от курения! я в замешательстве.