Табекс Счастливая жизнь без сигарет

[Artem Demchenko]

@Artem Demchenko, не сдаюсь , пока легко о сигаретах не думаю единственное настроение на нуле, хотя на улице шикарная погода и такая красивая осень))

Это хорошо что не думаешь) насчет подруги тоже хорошая идея!)

 

[Julia_aqua]

Всем добрый вечер!
10 день , полет нормальный )
Было два наката один когда вышла с собеседования и второй когда сидели с подругой в кафе , мысли прогнала и на этом все желание закончилось ))!!

 

[Удача]

Ау, Юля! Привязался дневник к профилю? Что-то не вижу пока

 

[Julia_aqua]

@Удача, Оля , я видимо совсем чайник не могу найти где привязать

 

[Удача]

@Удача, Оля , я видимо совсем чайник не могу найти где привязать

Я помогу. Ты с телефона или с компа? Собственно, без разницы. Справа вверху видишь свой ник (рядом со входящими и оповещениями?). Нажимаешь на название ника. Дальше выбираешь "персональная информация", чуть ниже будет пунктик "Дневник", туда и вставляешь ссылку. Я подожду еще минут10, ты мне напиши здесь, получилось или нет, а то спать уже пора

 

[Julia_aqua]

@Удача, ура!! Получилось!!
Спасибо и спокойной ночи ))

 

[Удача]

Вижу, что все получилось! Ты справилась!
Давай и с некурением также-легко и просто
Поздравляю с первой десяточкой! Добра и счастья!
Приходи в гости, если надумаешь Я тоже буду к тебе забегать!

 

[Julia_aqua]

@Удача, а к тебе куда в гости ходить ?

 

[Julia_aqua]

@Удача, все нашла твой дневник пойду почитаю))

 

[Удача]

@Удача, а к тебе куда в гости ходить ?

Ну, в скорую можно (если нажать на машинку в подписи, я там иногда бываю, да и вообще там все хорошие)

 

[Удача]

@Удача, все нашла твой дневник пойду почитаю))

Спокойной ночи, Юлечка!

 

[Julia_aqua]

@Удача, спи уже иди)) утром не встанешь на работу болтушка ))спасибо тебе

 

[Удача]

@Удача, спи уже иди)) утром не встанешь на работу болтушка ))спасибо тебе

Сама такая

 

[Grizzly]

Стаж курения
4 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-20
Зачем решили бросить
- раздражит привычка
-запах
-никакого удовольствия
- очень мешает в тренировках
-усталость
- и т. д и т. п.

Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/22

Попыток бросить
1

Бросал(а) с использованием методик

Сила воли

Причины прошлых неудач
Легко забыла как тяжело оказывается бросить

Причины прошлых удач
Счастливая жизнь

Сейчас бросаю с помощью
Табакс

Ну и немного от себя, а лучше много

Немного о себе за ЗОЖ и ПП

Удачи и вперёд!

 

[nachtigal]

 

[Julia_aqua]

Удачи и вперёд!

Спасибо )!

 

[Julia_aqua]

@nachtigal, доброе утро!!!

 

[Удача]

Юля, мои поздравления! Так держать!

 

[Julia_aqua]

@Удача, спасибо за поздравления )!! Каждый день нахожу все больше и больше позитива)!

Единственное меня мучает Бессонница, как с ней бороться то , впервые в жизни такое ...

 

[Удача]

@Удача, спасибо за поздравления )!! Каждый день нахожу все больше и больше позитива)!

Единственное меня мучает Бессонница, как с ней бороться то , впервые в жизни такое ...

Есть такое дело. Чуть подожди. Пройдет. Или легкое успокаивающее пей. Глицин эвалар купи. Только обязательно эвалар, от другого толку нет...