Табекс СМОГ

[Ирина мандарина 21]

Привет мой дневник.
Вот и прошло 2 месяца моего не курения. Что можно сказать по поводу плюсов и минусов бросания.
Однозначно не курить это здорово. Из плюсов можно отметить: пропала отдышка, стал лучше высыпаться, энергии стало больше, появилось больше свободного времени, нет этого противного запаха сигарет, обоняние увеличилось в сто крат, отличный аппетит ( набрал 6 кг за два месяца!)
А вот минусов бросания не так и много, если не сказать, что их совсем нет. Иногда напрягают так называемые накаты, но их становиться всё меньше и меньше и они не навязчивые как в первое время.
До сих пор не появилось осознания того, что я перестал курить. Просто не курю, как будто и не курил ни когда!!!
В общем тупо не курим дальше!!! Удачи Нам!!!

Поздравляю! молодец!

 

[Смог]

Поздравляю! молодец!

Спасибо Ира!!!

 

[Смог]

Ребята из моей первой взлётки!!!

 

[Смог]

Привет мой дневник!!!
Сегодня 70 дней как я некурящий человек, даже не вериться!!!
Что можно подитожить за этот период.
Всё супер. Я очень доволен собой, что у меня получается жить без сигарет. С каждым днём всё меньше и меньше о них вспоминаю. Жду день, когда не промелькнёт ни одной мысли о сигаретах. Вот это и будет моя Победа!!!
А так всё супер, не курим дальше!!! Удачи нам!!!

 

[nachtigal]

Поздравляю, Саша)))

 

[Смог]

Посмотреть вложение 1048251
Поздравляю, Саша)))

Спасибо Лена!!!

 

[Смог]

Ребята из моей второй взлётки.

 

[Смог]

Привет мой дневник!!!
Вчера было 80 дней без сигарет!!!
Что можно сказать про такой срок не курения. Это здорово, просто здорово!!!!!!!
С каждым днём о сигаретах вспоминаю всё реже и реже. Самочувствие отличное, тяги покурить нет.
Теперь жду когда будет 100 дней.
Итог:
Бросить курить реально просто. Не нужно этого бояться. Плохо всего лишь одну, две недели, дальше становиться на много легче и начинается открытие нового мира без сигарет!
Не курим дальше!!! Удачи нам!!!

 

[Смог]

Привет мой дневник!!!
Сегодня сто дней, как я не курю!!!
Даже не вериться, сто дней без сигарет. Это самая удачная попытка бросить курить.
На сегодняшний день курить совсем не охота.
Что самое интересное мотивации на бросание курить ни какой и не было. Мне нравилось курить, но в последнее время это была рутина. Просто надоел этот ритуал. Каждый день одно и тоже. Не успел проснуться, а мысли уже о сигарете. В один прекрасный день проснулся и понял, что курить не хочу. По большому счёту не курить для меня не составила особого труда. В первые недели очень помог табекс, ни каких ломок от отказа сигарет не было. Так же очень помог данный форум. Появилось много друзей единомышленников. Через десять дней заканчивается моя третья взлётка. Большое спасибо всем ребятам с которыми я проходил этот путь. Вы лучшие!!! Без Вас ни чего бы не получилось. Всё таки командный дух и ответственность перед командой, это сила!!!

ТУПО НЕ КУРИМ ДАЛЬШЕ!!!

 

[nachtigal]

Поздравляю от души))

 

[Смог]

Поздравляю от души))Посмотреть вложение 1074750

Спасибо Лена!!!

 

[Ирина мандарина 21]

Привет мой дневник!!!
Сегодня сто дней, как я не курю!!!
Даже не вериться, сто дней без сигарет. Это самая удачная попытка бросить курить.
На сегодняшний день курить совсем не охота.
Что самое интересное мотивации на бросание курить ни какой и не было. Мне нравилось курить, но в последнее время это была рутина. Просто надоел этот ритуал. Каждый день одно и тоже. Не успел проснуться, а мысли уже о сигарете. В один прекрасный день проснулся и понял, что курить не хочу. По большому счёту не курить для меня не составила особого труда. В первые недели очень помог табекс, ни каких ломок от отказа сигарет не было. Так же очень помог данный форум. Появилось много друзей единомышленников. Через десять дней заканчивается моя третья взлётка. Большое спасибо всем ребятам с которыми я проходил этот путь. Вы лучшие!!! Без Вас ни чего бы не получилось. Всё таки командный дух и ответственность перед командой, это сила!!!

ТУПО НЕ КУРИМ ДАЛЬШЕ!!!

Посмотреть вложение 1074742

вот тебе мой рыжий кот.он удачу принесет в Новом году

 

[Смог]

вот тебе мой рыжий кот.он удачу принесет в Новом году

Спасибо Ирочка!!!

 

[Смог]

Ребята из моей 3 и последней взлётки!!!
Мы это сделали!!!
Я СМОГ!!!

 

[Смог]

А у меня сегодня 111 дней без сигарет и это здорово!!! Кто молодец? Я молодец!!!
А курить то и не хочется совсем!!!

 

[Смог]

Привет мой дневничок!!!
Сегодня 118 день моего не курения!!!
Пародоксально, последние 3 дня происходит какая то фигня. Курить хочу, аж зубы сводит. За всё время бросания, накатов как таковых не было. И нате получите, распишитесь. Что происходит не пойму. Чере 4 дня будет 4 месяца свободы!!! Хотя как окозалось я ещё долёк от неё.
Не курим дальше!!!

 

[Ирина мандарина 21]

Привет мой дневничок!!!
Сегодня 118 день моего не курения!!!
Пародоксально, последние 3 дня происходит какая то фигня. Курить хочу, аж зубы сводит. За всё время бросания, накатов как таковых не было. И нате получите, распишитесь. Что происходит не пойму. Чере 4 дня будет 4 месяца свободы!!! Хотя как окозалось я ещё долёк от неё.
Не курим дальше!!!

Привет, Санек -дракоша.что хочу написать к сожалению да еще не все. Но мы столько уже прошли. И даже не сомневаюсь в тебе друг.

 

[Смог]

Привет, Санек -дракоша.что хочу написать к сожалению да еще не все. Но мы столько уже прошли. И даже не сомневаюсь в тебе друг.

Привет Иринка!!! Я и сам в себе не сомневаюсь, обратной дороги нет. Курить точно не буду. Но блин, как так то. Такой срок и такие накаты.

 

[nachtigal]

@Смог, привет,Саша)
Это с чем то другим связано ...
Триггеры..У тебя всё нормально?
Настроение хорошее?

 

[nachtigal]