PSJG
Наблюдатель
Стаж курения
8 лет, в среднем по 20 штук в день. Иногда это количество доходило до 3 пачек, иногда снижалось до 10 единиц. Это число никак не зависело от стажа курения, но лишь от обстановки. Из чего стоит сделать вывод, что даже заядлому никотиновому наркоману на самом деле нужно считанное количество сигарет, чтобы обеспечить суточную потребность в наркотике. Может, пара-тройка штук в день. Все остальное - происки больной головы.
Причины отказа от курения
Тысячи их, одна лучше другой. От развивающегося страха заболеть онкологией, до желания заниматься спортом, а на сэкономленные деньги кататься по свету.
Попыток бросить
Серьезных - штуки две. 1.5 - 2 месяца не курил после "Легкого способа", около 7 дней не курил на силе воли.
Причины прошлых неудач
Чужая душа - потемки, а своя - сплошная мгла. Слишком сложно будет найти точную причину, почему внезапно опять захотел стать наркоманом в случае использования способа Карра. Ведь я был уже, кажется, свободен. Но свободен, видимо, был только на уровне физиологических процессов, так как в отверстия свободной головы сигареты явно не вставляют.
Сейчас бросаю с помощью
В последний из неудачных разов меня натурально начало ломать от нехватки никотина, поэтому решил попробовать Табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
В старших классах школы у нас был популярен нюхательный табак, он же snuff. Меня в эту колею затянуло, несмотря на все сопротивления здравого рассудка, и покупал я его в итоге, может, около года. Из-за этого прелестного изобретения человеческой деструктивной мысли у меня развился хронический ринит и я, кроме никотиновой зависимости (о наличии которой даже не предполагал, так как мне никто и никогда не говорил "бросить нюхательный табак трудно"), получил еще вдобавок и ксилометазолиновую. Большую часть дня я ходил с заложенным носом, а зависимость от наличия капель была такая же, как у курильщика от наличия сигарет. Если у меня заканчивались капли, а впереди была ночь, я не просто чувствовал себя несчастным. Мне было натурально плохо, так как отсутствие возможности нормально дышать - это не то же самое, что свербящий в голове никотиновый червяк.
Примерно тогда я первый раз поймал сонный паралич, при этом, из-за того, что нос был заложен перманентно, мне казалось, что меня душат. Это явление и так само по себе малоприятно, но в первый раз это было похоже на шок. В общем, после окончания школы необходимость употребления нюхательного табака отпала сама собой. Пропали все ритуалы, пропало желание и лишь очень короткое время (может пару дней) меня посещала мысль сходить купить еще табака, на которой я не заострял никакого внимания. При этом я уверен, что на тот момент никотиновая зависимость у меня была не меньше, чем у рядового курильщика сигарет. Я просто не знал, что перестать употреблять никотин в отличной от сигарет форме - это сложно...
Натурально сложно было бросить капли, но я собрался с духом и просто решил больше не капать их, так как прознал о воспалении слизистой и что единственный способ избавиться от зависимости - не принимать ксилометазолин. Через неделю мучений нос начал понемногу дышать сам. С тех пор я использовал капли, наверное, один раз, несколько лет назад, и почувствовал симптомы привыкания уже через 3 дня. Решил, что больше этого делать не стоит.
Причины начала курения и прошлые попытки бросить это дело пока оставлю без внимания. А вот на актуальной попытке внимание заострю. 18 числа начал принимать Табекс, в первые два дня я не почувствовал никакого эффекта, кроме извращенного вкуса еды (не сигарет). Количество выкуренных сигарет не уменьшалось само собой, а тянуть до пятого дня у меня не было никакого желания, поэтому решил, что как сигареты закончатся - так и будем плясать. В общем, последнюю выкурил 19 июля около 14:30, после чего мне оставалось на день принять еще две таблетки Табекса. Таблетка, которую я принял в 17:00 вызвала приступ ВСД, что меня крайне удивило, так как я уже не курил на тот момент пару часов. Откуда мог взяться передоз? Пришлось пойти и лечь в кроватку, благо могу себе это позволить сделать в любое время. Плохо было часа 2, потом отпустило.
Мысли закурить за прошедшие почти сутки так и не появилось. Где-то далеко в закоулках сознания гуляли образы, связанные с курением, но до основного мыслительного потока они так и не добрались. В общем, пока что все идет хорошо и Табекс справляется с возложенной на него миссией - убрать физическую потребность в никотине. А без нее и мысли работают абсолютно иначе. Искренне надеюсь, что так будет и дальше.
8 лет, в среднем по 20 штук в день. Иногда это количество доходило до 3 пачек, иногда снижалось до 10 единиц. Это число никак не зависело от стажа курения, но лишь от обстановки. Из чего стоит сделать вывод, что даже заядлому никотиновому наркоману на самом деле нужно считанное количество сигарет, чтобы обеспечить суточную потребность в наркотике. Может, пара-тройка штук в день. Все остальное - происки больной головы.
Причины отказа от курения
Тысячи их, одна лучше другой. От развивающегося страха заболеть онкологией, до желания заниматься спортом, а на сэкономленные деньги кататься по свету.
Попыток бросить
Серьезных - штуки две. 1.5 - 2 месяца не курил после "Легкого способа", около 7 дней не курил на силе воли.
Причины прошлых неудач
Чужая душа - потемки, а своя - сплошная мгла. Слишком сложно будет найти точную причину, почему внезапно опять захотел стать наркоманом в случае использования способа Карра. Ведь я был уже, кажется, свободен. Но свободен, видимо, был только на уровне физиологических процессов, так как в отверстия свободной головы сигареты явно не вставляют.
Сейчас бросаю с помощью
В последний из неудачных разов меня натурально начало ломать от нехватки никотина, поэтому решил попробовать Табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
В старших классах школы у нас был популярен нюхательный табак, он же snuff. Меня в эту колею затянуло, несмотря на все сопротивления здравого рассудка, и покупал я его в итоге, может, около года. Из-за этого прелестного изобретения человеческой деструктивной мысли у меня развился хронический ринит и я, кроме никотиновой зависимости (о наличии которой даже не предполагал, так как мне никто и никогда не говорил "бросить нюхательный табак трудно"), получил еще вдобавок и ксилометазолиновую. Большую часть дня я ходил с заложенным носом, а зависимость от наличия капель была такая же, как у курильщика от наличия сигарет. Если у меня заканчивались капли, а впереди была ночь, я не просто чувствовал себя несчастным. Мне было натурально плохо, так как отсутствие возможности нормально дышать - это не то же самое, что свербящий в голове никотиновый червяк.
Примерно тогда я первый раз поймал сонный паралич, при этом, из-за того, что нос был заложен перманентно, мне казалось, что меня душат. Это явление и так само по себе малоприятно, но в первый раз это было похоже на шок. В общем, после окончания школы необходимость употребления нюхательного табака отпала сама собой. Пропали все ритуалы, пропало желание и лишь очень короткое время (может пару дней) меня посещала мысль сходить купить еще табака, на которой я не заострял никакого внимания. При этом я уверен, что на тот момент никотиновая зависимость у меня была не меньше, чем у рядового курильщика сигарет. Я просто не знал, что перестать употреблять никотин в отличной от сигарет форме - это сложно...
Натурально сложно было бросить капли, но я собрался с духом и просто решил больше не капать их, так как прознал о воспалении слизистой и что единственный способ избавиться от зависимости - не принимать ксилометазолин. Через неделю мучений нос начал понемногу дышать сам. С тех пор я использовал капли, наверное, один раз, несколько лет назад, и почувствовал симптомы привыкания уже через 3 дня. Решил, что больше этого делать не стоит.
Причины начала курения и прошлые попытки бросить это дело пока оставлю без внимания. А вот на актуальной попытке внимание заострю. 18 числа начал принимать Табекс, в первые два дня я не почувствовал никакого эффекта, кроме извращенного вкуса еды (не сигарет). Количество выкуренных сигарет не уменьшалось само собой, а тянуть до пятого дня у меня не было никакого желания, поэтому решил, что как сигареты закончатся - так и будем плясать. В общем, последнюю выкурил 19 июля около 14:30, после чего мне оставалось на день принять еще две таблетки Табекса. Таблетка, которую я принял в 17:00 вызвала приступ ВСД, что меня крайне удивило, так как я уже не курил на тот момент пару часов. Откуда мог взяться передоз? Пришлось пойти и лечь в кроватку, благо могу себе это позволить сделать в любое время. Плохо было часа 2, потом отпустило.
Мысли закурить за прошедшие почти сутки так и не появилось. Где-то далеко в закоулках сознания гуляли образы, связанные с курением, но до основного мыслительного потока они так и не добрались. В общем, пока что все идет хорошо и Табекс справляется с возложенной на него миссией - убрать физическую потребность в никотине. А без нее и мысли работают абсолютно иначе. Искренне надеюсь, что так будет и дальше.
. в жару в период стресса от бросания оно могет самые неожиданные фокусы выкидывать.. 
