Вообщем.. хочу рассказать о случае который произошел вчера. Я не курил уже больше 2 х недель и так вот вчера поругался с родителями , знаю бывает. Через некоторое время вышел злой , я очень спокойный человек ( интроверт ) но когда наступит гнев я себя не контролирую. Я вышел прогулялся быля эмоции и печали и гнева и стыда все перемешалось и проходя мимо будки купил 2 штучных сигарет ( хорошо не пачку) . Закурил. Потом подумал что я сделал ?? Зачем??? Это поможет ??? Стало не по себе .. сел на скамейку написал сюда , меня очень поддержали и дали шанс начать заново и я решил в это раз все будет по другому . 16.06.2022 не курю!!!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Срыв
- Автор темы Саид57
- Дата начала
Есть отметка за 16.06.2022
eclips77
Ветеран
@Саид57
Здравствуй Саид! Нахожусь в твоём дневнике не абы отбыть номер и сделать вид участливого капитана. Я здесь, потому что ты один из нас... И не удивляйся, мне не безразлично, что происходит с КАЖДЫМ Драконом! Ты, не исключение. Капитан не даёт советов, тем более в данном моменте капитанские нашивки, это антураж. Обращаюсь к тебе, как такой же Узник никотиновой тюрьмы ( в недавнем прошлом ). Я уже писал, но повторюсь : Как капитан, скажу... подвига ты точно не совершил, чего уж там, но особо не казни себя. Чёрту никотиновому это сейчас и нужно от тебя. Почитай ещё раз шаги... Там много уже готовых решений. И почитай дневники некоторых людей - поможет, я уверен. Ещё раз повторю, гордиться особо нечем, но и возводить это в статус скорби и потери, не стоит. Это твоя жизнь... Надеюсь с родственниками ты помирился. Это, думаю, важнее. А курить ты бросишь. Срыв, это не поражение... Как и проиграный локальный бой, не означает поражение во всей компании. Держись дракон. ?
А теперь не повторюсь... Я - не курю и в эту яму больше не собираюсь. С собой бороться не надо... Сделай себя союзником себе. Ты личность и только ты решаешь, как тебе жить. Тебе не обидно, что тебя обманывают убийцы, производители сигарет? Они травят нас и наших детей, а мы им в этом помогаем. Покупая эту мерзость. Мне не то что обидно, у меня клыки от злости растут! На них от злости. Я свой выбор сделал. Я знаю, на какой стороне право. И ты знаешь. А срыв твой, ерунда, по сути.
У меня сосед курит, когда выпивает, а выпивает он пару раз в месяц, не больше... Я думаю он не рефлексирует по этому поводу. Просто усиехнись и скажи демон у, он же хотел, что бы ты психанул и стёр всё, чего добился, скажи ему - хорошая попытка, но нет. И дальше с нами.
Я всё сказал. ??
Здравствуй Саид! Нахожусь в твоём дневнике не абы отбыть номер и сделать вид участливого капитана. Я здесь, потому что ты один из нас... И не удивляйся, мне не безразлично, что происходит с КАЖДЫМ Драконом! Ты, не исключение. Капитан не даёт советов, тем более в данном моменте капитанские нашивки, это антураж. Обращаюсь к тебе, как такой же Узник никотиновой тюрьмы ( в недавнем прошлом ). Я уже писал, но повторюсь : Как капитан, скажу... подвига ты точно не совершил, чего уж там, но особо не казни себя. Чёрту никотиновому это сейчас и нужно от тебя. Почитай ещё раз шаги... Там много уже готовых решений. И почитай дневники некоторых людей - поможет, я уверен. Ещё раз повторю, гордиться особо нечем, но и возводить это в статус скорби и потери, не стоит. Это твоя жизнь... Надеюсь с родственниками ты помирился. Это, думаю, важнее. А курить ты бросишь. Срыв, это не поражение... Как и проиграный локальный бой, не означает поражение во всей компании. Держись дракон. ?
А теперь не повторюсь... Я - не курю и в эту яму больше не собираюсь. С собой бороться не надо... Сделай себя союзником себе. Ты личность и только ты решаешь, как тебе жить. Тебе не обидно, что тебя обманывают убийцы, производители сигарет? Они травят нас и наших детей, а мы им в этом помогаем. Покупая эту мерзость. Мне не то что обидно, у меня клыки от злости растут! На них от злости. Я свой выбор сделал. Я знаю, на какой стороне право. И ты знаешь. А срыв твой, ерунда, по сути.
У меня сосед курит, когда выпивает, а выпивает он пару раз в месяц, не больше... Я думаю он не рефлексирует по этому поводу. Просто усиехнись и скажи демон у, он же хотел, что бы ты психанул и стёр всё, чего добился, скажи ему - хорошая попытка, но нет. И дальше с нами.
Я всё сказал. ??
! Верь в себя! Желаю лёгкого бросания! ?
painkiller88
Авторитетная личность
Привет)у меня такое очень часто было - пару недель и поштучные сигареты.... Всегда сначала облегчение а потом морально хреново. И мотивация падает...
Надо беречь свое хрупкое в начале некурящее состояние, помнить о том что это труд и любой срыв это как споткнуться. Удачи тебе и поменьше соблазнов)
Stephanie
Самозабаненные
Привет Саид!)У тебя все получится!)Желаю тебе удачи!)
Фиби
Капитан новой цели
Саид, привет ! Поздравляю тебя с дневником. У тебя все получится, не сдавайся, ты бросишь, я в тебя верю ! И не курю вместе с тобой! 
Дарю тебе котика на новоселье, пусть он приглядывает за тобой
Дарю тебе котика на новоселье, пусть он приглядывает за тобой
Ух тыыы. Я раз 3 прочитал все .. спасибо вам ?
Все нормально. Не расстраивайся. Улыбнись и вперед! Придумай как в следующий раз справиться с гневом. Заранее придумай. И верь в себя . У тебя все получится
eclips77
Ветеран
Никаких вам. Саид, я капитан Великих Драконов! И ты один из нас. А мы единое целое, обращайся на ты... Мне так проще??
eclips77
Ветеран
@Саид57,
Саид, я не из книжек и фильмов знаю, кто такие нефтянники, от рядового пом. бура до инженеров... Это работа смелых и отважных, умных и крепких духом людей. Не сомневаюсь, что ты один из них?. Дерзай брат. Покажи гаду никотиновому, кто в доме хозяин! Пусть забьётся под лавку и скулит от страха... Я своего просто пристрелил. ?
Саид, я не из книжек и фильмов знаю, кто такие нефтянники, от рядового пом. бура до инженеров... Это работа смелых и отважных, умных и крепких духом людей. Не сомневаюсь, что ты один из них?. Дерзай брат. Покажи гаду никотиновому, кто в доме хозяин! Пусть забьётся под лавку и скулит от страха... Я своего просто пристрелил. ?
Алексей Русинов
Старожил
Ну так остановился же, хоть и после но мысль правильнач пришла. В следующий раз слабину не давай, твой внутренний курильщик всегда ищет повод и оправдание для перекура.
?? СпасибоСаид, привет ! Поздравляю тебя с дневником. У тебя все получится, не сдавайся, ты бросишь, я в тебя верю ! И не курю вместе с тобой!
Дарю тебе котика на новоселье, пусть он приглядывает за тобой
Посмотреть вложение 1617044
Ссора (скорее всего самим спровоцированная), выбегание в гневе, закуривание сигареты - классическая уловка мозга бросающего курить человека. Молодец что быстро пресек это безобразие, значит мотивация высокая, удачи в бросании!
