Я пока не знаю успокаивает ли меня спорт. Всю жизнь спорт не любила. Учёные говорят, что полезно, я им верю пока и пытаюсь найти тот, который не будет бесить 😂 вот бассейн мне нравился, но с ним у меня простудные были постоянно. На пилатес хожу, вроде ниче, хотя иногда в процессе занятия смотрю на часы с мыслью "блин, ещё даже половина занятия не прошла". Но в целом привыкание уже пошло, ну и так эффект есть, спина лучше стала, ну и так хотя бы лёгкий тонус в теле появился, а то первые занятия вся вихлялась