Свет там, впереди!

[Иван Александрович]

Курю 18 с половиной лет!
Выкуриваю в среднем по пол пачки в день!
В последнее время в всерьез задумался о состоянии своего здоровья! Курение мешает вести активный образ жизни и мыслительным процессам!
ссылка на причины отказа: https://ne-kurim.ru/reasons/7592
За последние два года было четыре попытки
Срывался в основном из за нервного возбуждения либо выпитого алкоголя
Помогало не курить, занятие спортом, только захочешь, сразу на велотренажер и мчишь как бешеный, после пяти минут курить вообще не хотелось или занимаешь мозг интересным занятием и мысли о курении как то уходят сами собой.
Сейчас бросаю с помощью отказа от алкоголя ( так легче переносится ломка) и святым словом!
Зовут меня Иван, мне 32 года, последнее время, активно борюсь как с никотиновой, так и с алкогольной зависимостью, очень сильно мешают жить полной жизнью и создают неимоверное количество проблем.
Хотелось бы стать здоровым человеком и жить в счастье и гармонии с собой!

 

[Gala1983]

@Иван Александрович, Удачи!

 

[Кать'я]

Курю 18 с половиной лет!
Выкуриваю в среднем по пол пачки в день!
В последнее время в всерьез задумался о состоянии своего здоровья! Курение мешает вести активный образ жизни и мыслительным процессам!
ссылка на причины отказа: https://ne-kurim.ru/reasons/7592
За последние два года было четыре попытки
Срывался в основном из за нервного возбуждения либо выпитого алкоголя
Помогало не курить, занятие спортом, только захочешь, сразу на велотренажер и мчишь как бешеный, после пяти минут курить вообще не хотелось или занимаешь мозг интересным занятием и мысли о курении как то уходят сами собой.
Сейчас бросаю с помощью отказа от алкоголя ( так легче переносится ломка) и святым словом!
Зовут меня Иван, мне 32 года, последнее время, активно борюсь как с никотиновой, так и с алкогольной зависимостью, очень сильно мешают жить полной жизнью и создают неимоверное количество проблем.
Хотелось бы стать здоровым человеком и жить в счастье и гармонии с собой!

Ваня, пусть всё получится!!!

 

[Mrs.Popova]

Курю 18 с половиной лет!
Выкуриваю в среднем по пол пачки в день!
В последнее время в всерьез задумался о состоянии своего здоровья! Курение мешает вести активный образ жизни и мыслительным процессам!
ссылка на причины отказа: https://ne-kurim.ru/reasons/7592
За последние два года было четыре попытки
Срывался в основном из за нервного возбуждения либо выпитого алкоголя
Помогало не курить, занятие спортом, только захочешь, сразу на велотренажер и мчишь как бешеный, после пяти минут курить вообще не хотелось или занимаешь мозг интересным занятием и мысли о курении как то уходят сами собой.
Сейчас бросаю с помощью отказа от алкоголя ( так легче переносится ломка) и святым словом!
Зовут меня Иван, мне 32 года, последнее время, активно борюсь как с никотиновой, так и с алкогольной зависимостью, очень сильно мешают жить полной жизнью и создают неимоверное количество проблем.
Хотелось бы стать здоровым человеком и жить в счастье и гармонии с собой!

Хочешь - будешь!)
Успехов!

 

[Натуська]

Курю 18 с половиной лет!
Выкуриваю в среднем по пол пачки в день!
В последнее время в всерьез задумался о состоянии своего здоровья! Курение мешает вести активный образ жизни и мыслительным процессам!
ссылка на причины отказа: https://ne-kurim.ru/reasons/7592
За последние два года было четыре попытки
Срывался в основном из за нервного возбуждения либо выпитого алкоголя
Помогало не курить, занятие спортом, только захочешь, сразу на велотренажер и мчишь как бешеный, после пяти минут курить вообще не хотелось или занимаешь мозг интересным занятием и мысли о курении как то уходят сами собой.
Сейчас бросаю с помощью отказа от алкоголя ( так легче переносится ломка) и святым словом!
Зовут меня Иван, мне 32 года, последнее время, активно борюсь как с никотиновой, так и с алкогольной зависимостью, очень сильно мешают жить полной жизнью и создают неимоверное количество проблем.
Хотелось бы стать здоровым человеком и жить в счастье и гармонии с собой!

Привет. Ты уже на середине пути. Все получится. Тут не только курить бросают, но и пить тоже. Поэтому единомышленники найдутся 100%

 

[ForgottenPark]

Помогало не курить, занятие спортом, только захочешь, сразу на велотренажер и мчишь как бешеный, после пяти минут курить вообще не хотелось или занимаешь мозг интересным занятием и мысли о курении как то уходят сами собой.

Коллеги не одобрят, если буду посреди кабинета тренажер крутить))

 

[Ivank]

@Иван Александрович, Привет. Удачи тебе! Бросай уже алкоголь и сигареты. Это уже пережиток прошлого)

 

[natalimal]

Коллеги не одобрят, если буду посреди кабинета тренажер крутить))

Кому же понравится тренажер в кабинете? Придет накат - ложись на спину и делай упражнение "велосипед"

 

[~Galina~]

Здравствуйте,Иван Александрович
Желаю лёгкого пути .

 

[Olga Olga]

@Иван Александрович, привет! И я тоже борюсь, и с алко, и с курением...
Удачи нам в этой нелёкой борьбе!

 

[Иван Александрович]

Всем спасибо, с поддержкой и в правду как то веселее и интереснее становится! Мотивация что ли появляется! )))

 

[Olga Olga]

Всем спасибо, с поддержкой и в правду как то веселее и интереснее становится! Мотивация что ли появляется! )))

Это точно, когда общаешься с теми, кто понимает тебя, понимает о чем ты говоришь, и от чего хочешь избавиться, становится легче! Ты не один!

 

[Иван Александрович]

Интересен такой вопрос, бывает что зовут, друзья/родственники на мероприятие, идешь туда и тебя там активно прессуют на выпить, ну а после этого ты и закуриваешь, сколько же раз это становилось причиной моих срывов.
Как избежать таких ловушек, остаться трезвым и не обидеть коллектив?

 

[Olga Olga]

Интересен такой вопрос, бывает что зовут, друзья/родственники на мероприятие, идешь туда и тебя там активно прессуют на выпить, ну а после этого ты и закуриваешь,10 сколько же раз это становилось причиной моих срывов.
Как избежать таких ловушек, остаться трезвым и не обидеть коллектив?

У меня то же самое, как к друзьям пойдешь в гости, так обязательно сорвешься или на алко или сигареты....
Ну как быть в такой ситуации... Только хардкор как говорится, только полный отказ, говорить что ты за рулём (у меня срабатывало частенько, я вожу машину), либо что ты пьёшь таблетки, тоже такое говорила. Да и вообще, просто сказать, что ты не пьешь, не хочешь, и так далее, взрослые и адекватные люди всегда поймут и не будут никого принуждать и заставлять.

 

[Olga Olga]

Как то так...

 

[Ivank]

Интересен такой вопрос, бывает что зовут, друзья/родственники на мероприятие, идешь туда и тебя там активно прессуют на выпить, ну а после этого ты и закуриваешь, сколько же раз это становилось причиной моих срывов.
Как избежать таких ловушек, остаться трезвым и не обидеть коллектив?

Я просто говорю,что не пью. Сперва пытаются налить, потом отстают.
А вообще конечно люди тяжело воспринимают непьющих) Очень переживают за них и считают, что они страдают без алкоголя)

 

[Olga Olga]

Я просто говорю,что не пью. Сперва пытаются налить, потом отстают.
А вообще конечно люди тяжело воспринимают непьющих) Очень переживают за них и считают, что они страдают без алкоголя)

Согласна))

 

[Иван Александрович]

@Olga Olga, @Ivank, Раньше тоже пытался говорить что за рулем или на таблетках, потом просто говорил не пью. С друзьями как то стало по проще в этом плане, многие как и я начали задумываться о вреде всей этой гадости.
Но вот с родственниками это полный абзац, есть у меня тетя, так с ней проще выпить чем не выпить, пристанет по хлеще пиявки!

 

[Olga Olga]

@Olga Olga, @Ivank, Раньше тоже пытался говорить что за рулем или на таблетках, потом просто говорил не пью. С друзьями как то стало по проще в этом плане, многие как и я начали задумываться о вреде всей этой гадости.
Но вот с родственниками это полный абзац, есть у меня тетя, так с ней проще выпить чем не выпить, пристанет по хлеще пиявки!

Ну пару раз пристанет, потом поймёт, что не пьешь и всё....

 

[ForgottenPark]

Интересен такой вопрос, бывает что зовут, друзья/родственники на мероприятие, идешь туда и тебя там активно прессуют на выпить, ну а после этого ты и закуриваешь,10 сколько же раз это становилось причиной моих срывов.
Как избежать таких ловушек, остаться трезвым и не обидеть коллектив?

Знакомо. В первый месяц лучше не ходить никуда. Когда никотин попустит, после алкоголя курить не так сильно захочется.
Мне кстати пьётся без сигарет куда лучше. С сигаретами сильнее похмелье, быстрее уносит. А вообще лучше и с алко завязывать.