Елена Ивановна
V.I.P
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс
- Автор темы Кирюха64
- Дата начала
Елена Ивановна
V.I.P
не зря говорят - все болезни от нервов))) как бы процесс ни проходил, мы все пережили огромный стресс. вот еще переживем его последствия - и все будет отлично! будь здоров!
125 день, имею вопросы только к своим нервам, когда они оставят меня в покое?, утром проснулся с закручеными в узел нервами, слегка размялся и нервяк как рукой сняло, но в течении дня мозг тупил и это действует на нервы, я сейчас на взводе, так как не сделал что хотел, а сколько я уже не сделал чего хотел! Да уж, бросание это серьезное испытание, и усмирить свою хотелку только начало работы, если конечно стаж немаленький.
Сейчас часа два потратил на поиски по дневникам хоть какой инфы по схожей проблеме как у меня, остаюсь в печали, так как ну ничего не найти, все дневники сплошные поздравлялки, обнимашки и целовалки ! Реально, когда пытаешься что-то найти, возникает ощущение что попал в дурдом.
FYYFA
Продвинутый
Елена Ивановна
V.I.P
127 дней, писать по теме особо нечего, нервяки продолжаются, при том я пребываю в совершено спокойном состоянии, нервяки идут в основном ночью и при пробуждении исчезают, бывают и днем но редко, за горло прихватывает тоже бывает, я так понимаю это такие обедненые накаты, просто придется терпеть эту фигню дальше. Сегодня работал в хорошем темпе и запыхался даже, начало немного отхаркиваться, темная бяка, а сейчас побаливают легкие, буду жрать лазолван, а завтра вытащу на улицу велотренажер и буду крутить чтоб вылетала дрянь из легких, может эта дрянь вылетит и нервяки закончатся, мне рассказывали ни один раз что после такого отпускает полностью.
128# не сегодня, гораздо раньше, обострилась старая память, иногда выдает такое!, то что было со мной в 5 лет например, вижу как наяву. Чувствую уже ушедших людей будто они рядом, и почемуто мне хочется быть с ними рядом или чтоб они были рядом, может просто соскучился, интересно а по мне кто-нибудь будет скучать, я этого не узнаю. К чему я это рассказываю, просто хочу поведать тем кто еще собирается бросать, что мозг будет мыслить ярче и откроет кладовые памяти, так что готовтесь вспоминать когда Вы в ползунках рассекали 
Pal2002
Пророк
- Сообщения
- 5.355
- Реакции
- 22.695
- Метод
- Сила Воли
Кирюха64, Привет! редко на форум захожу потому что нужда в нем отпала а лишние воспоминания о бяке напряжны.... да и со временем- катострофическая нехватка! нервяки снимай физической нагрузкой! придумай для себя комплекс упражнений - благо найти их в инете просто. ну и контрастный душ конечно!!! (на себе каждый день проверяю..... ВЕСЧЬ!)
чук
Писатель
Мне кажется, против твоих нервяков ходьба пешком и затем контрастный душ это самое лучшее лекарство
Елена Ивановна
V.I.P
это ты очень энергично шел!
я тоже люблю ходить пешком. почти каждый день 5 остановок туда и столько же обратно. иногда и 6. отлично! нервы да, успокаивает. и мысли в голове выстраиваются в правильном порядке.
