-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Авторский Тело - храм. Пришло время чистоты.
- Автор темы Tanya8
- Дата начала
Tanya8
Оракул
137 дней чистоты.
Наконец-то удалось исповедаться и причаститься в воскресенье. Слава Богу!
В том числе в грехе курения.
Священник сказал: "даже не притрагивайся к этому!"
И то, что я живу с курильщиком меня вовсе не оправдывает. Не он мне засовывал сигареты в рот, а я сама.
После Причастия такое удивительное гармоничное теплое внутреннее состояние... Невесомости.
Дай Бог, продержится как можно дольше.
Наконец-то удалось исповедаться и причаститься в воскресенье. Слава Богу!
В том числе в грехе курения.
Священник сказал: "даже не притрагивайся к этому!"
И то, что я живу с курильщиком меня вовсе не оправдывает. Не он мне засовывал сигареты в рот, а я сама.
После Причастия такое удивительное гармоничное теплое внутреннее состояние... Невесомости.
Дай Бог, продержится как можно дольше.
Каракатица
V.I.P
https://docs.google.com/spreadsheet...wnM9RHwQCXDlMHqJYncF0yJUA/edit#gid=1413270548 .
Спасибо.
Капитан команды "Aloho"
Tanya8
Оракул
140 дней чистоты.
Захожу сюда иногда, читаю форум, вижу много оповещений, десятки сообщений в раздевалке. Понимаю, что мне это все читать-не перечитать. Я прилично сбавила темп общения. К тому же, честно говоря, времени жалко на праздные разговоры сейчас.
Хотела сегодня описать свои ощущения после Причастия. Но понимаю, что слов таких не подобрать....
Это будто Дом вернулся внутрь... Я пропустила несколько лет...
Но главное, что удивительным образом моя долгая и тяжелая проблема, собственно, из-за которой я курила и психовала больше всего, начала рассыпаться... За эту неделю уже произошло несколько важных для меня событий, о которых я только мечтать могла раньше, никак не могла добиться... И так естественно и легко. Я поражена. И как после ТАКОГО не поверить в живого Христа?
Захожу сюда иногда, читаю форум, вижу много оповещений, десятки сообщений в раздевалке. Понимаю, что мне это все читать-не перечитать. Я прилично сбавила темп общения. К тому же, честно говоря, времени жалко на праздные разговоры сейчас.
Хотела сегодня описать свои ощущения после Причастия. Но понимаю, что слов таких не подобрать....
Это будто Дом вернулся внутрь... Я пропустила несколько лет...
Но главное, что удивительным образом моя долгая и тяжелая проблема, собственно, из-за которой я курила и психовала больше всего, начала рассыпаться... За эту неделю уже произошло несколько важных для меня событий, о которых я только мечтать могла раньше, никак не могла добиться... И так естественно и легко. Я поражена. И как после ТАКОГО не поверить в живого Христа?
IL-96
Пророк
Хорошо что все идет к лучшему.Я рад!
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.663
- Лет курения
- 30
- Метод
- Сила Воли
Tanya8
Оракул
Tanya8
Оракул
144 день чистоты.
Реже получается заходить сюда.
Курение сейчас безразлично. Только вонь от курильщика немного напрягает и отталкивает.
Больше не хочу так вонять.
Во время психического напряжения реакция видоизменилась. Конечно, нужно продолжать трудиться над собой и дальше. Сигарета - это то, что ослепляет и не дает видеть объем этой работы.
Реже получается заходить сюда.
Курение сейчас безразлично. Только вонь от курильщика немного напрягает и отталкивает.
Больше не хочу так вонять.
Во время психического напряжения реакция видоизменилась. Конечно, нужно продолжать трудиться над собой и дальше. Сигарета - это то, что ослепляет и не дает видеть объем этой работы.
Tanya8
Оракул
Число 144 - новый виток развития.
Число 144=1+4+4=9, число тверди и нерушимости мироздания. Это число истинного проявления множества пространств обладающих разной вибрацией своего духовного трепета. Так в числе 144 три пространства сошлись для пребывания совместно в третьем измерении и рождения нового пространственно временного континуума.
По сравнению с другими числами, это является твердью и мы какое то время можем на этой тверди осмотреться и привыкнуть. Но твердь эта не постоянна и мы это видим в постоянных движениях земной коры и землетрясениях, после которых изменяется лицо земли и те кто задержался на Земле не стремясь к своему развитию забираются и чаще всего твердь Земли их засыпает.
Вообще надо понимать засыпание землей есть благо для спящего сознания. Так является Тьма и человек возвращается в прошлое в свои воспоминания о прожитом и переоценке ценностей. В этом труде сознание перемещается в точку нового рождения для новых задач. Характерной чертой данного числа есть очищение сознания и восприятие пути, как будто вы впервые на него встали.
Тайное значение числа 144=100х44=4400=4+4+0+0=800=8, короткое название которого Карма. Карма не физического тела, а сознания. Как это понимать? Это когда сознание человека хорошо развито, но имеет изъян, неразвитую одну ветвь. Такой человек приходит в этом мир развивать эту ветвь, являясь с линейной целью и судьба такого человека предопределена.
Такие люди сами предопределяют свое дальнейшее пребывание своим бездействием в текущей жизни. Живут они спонтанно повторяя ежедневно ритуал жизни. Мозг у таких людей деградирует и жизнь их чисто интуитивна. Интуиция их не подводит, потому что они вспоминают что такие ситуации уже были в их жизни и они знают как поступить.
Их мозг неспособен удержать в памяти все и поэтому они снова и снова наступают на одни и теже грабли и страдают, почему им сыпятся несчастья. Поэтому когда вы видите число 144, знайте что все что идет дальше уже однажды прожито вами и вам надо вспомнить и пережить иначе чем поступали раньше. Это позволит вам пойти другой дорогой и получить новый опыт в своей жизни.
Число 144=1+4+4=9, число тверди и нерушимости мироздания. Это число истинного проявления множества пространств обладающих разной вибрацией своего духовного трепета. Так в числе 144 три пространства сошлись для пребывания совместно в третьем измерении и рождения нового пространственно временного континуума.
По сравнению с другими числами, это является твердью и мы какое то время можем на этой тверди осмотреться и привыкнуть. Но твердь эта не постоянна и мы это видим в постоянных движениях земной коры и землетрясениях, после которых изменяется лицо земли и те кто задержался на Земле не стремясь к своему развитию забираются и чаще всего твердь Земли их засыпает.
Вообще надо понимать засыпание землей есть благо для спящего сознания. Так является Тьма и человек возвращается в прошлое в свои воспоминания о прожитом и переоценке ценностей. В этом труде сознание перемещается в точку нового рождения для новых задач. Характерной чертой данного числа есть очищение сознания и восприятие пути, как будто вы впервые на него встали.
Тайное значение числа 144=100х44=4400=4+4+0+0=800=8, короткое название которого Карма. Карма не физического тела, а сознания. Как это понимать? Это когда сознание человека хорошо развито, но имеет изъян, неразвитую одну ветвь. Такой человек приходит в этом мир развивать эту ветвь, являясь с линейной целью и судьба такого человека предопределена.
Такие люди сами предопределяют свое дальнейшее пребывание своим бездействием в текущей жизни. Живут они спонтанно повторяя ежедневно ритуал жизни. Мозг у таких людей деградирует и жизнь их чисто интуитивна. Интуиция их не подводит, потому что они вспоминают что такие ситуации уже были в их жизни и они знают как поступить.
Их мозг неспособен удержать в памяти все и поэтому они снова и снова наступают на одни и теже грабли и страдают, почему им сыпятся несчастья. Поэтому когда вы видите число 144, знайте что все что идет дальше уже однажды прожито вами и вам надо вспомнить и пережить иначе чем поступали раньше. Это позволит вам пойти другой дорогой и получить новый опыт в своей жизни.
Tanya8
Оракул
Как же напрягает, когда приходится спать в прокуренном помещении...
Курить не тянет. Просто воздух вместо свежего - вонючий. Открыла окно, потянуло сквозняком.
Иногда прям хочется, чтоб он наконец "доигрался" с этим гадким курением...
Курить не тянет. Просто воздух вместо свежего - вонючий. Открыла окно, потянуло сквозняком.
Иногда прям хочется, чтоб он наконец "доигрался" с этим гадким курением...
Tanya8
Оракул
Как писать терапевтические письма?
Очень часто на своих девичниках, тренингах, в статьях я ссылаюсь на практику написания терапевтических писем. Сейчас публикую ее в открытом доступе, чтобы она помогала Вам и Вашим близким.
Эта практика помогает когда:
1. Купите отдельную тетрадь формата А4 ;
2. Пишите письмо максимально искренне,не фильтруйте себя, не ограничивайтесь литературным языком;
3. Не перечитывайте письмо во время написания, не редактируйте;
4. Желательно чтоб почерк был разборчивым;
5. После завершения своего письма — можно начать писать ответ от другой личности.
6. Ведите переписку пока не разрешатся все конфликты в отношениях;
7. Когда переписка исчерпала себя — письма можно сжечь!
Письмо состоит из шести частей:
1.В первой части ты выписываешь гнев и обвинения, которые у тебя есть к данному человеку, все что приходит в голову (можешь не стесняться в выражениях, в письме очень важно выразить все накипевшие эмоции).
Ты можешь использовать выражения:
• «я очень не люблю, когда…»;
• «меня ужасно злит, когда…»;
• «мне до смерти надоело, когда…»;
• «как ты мог…»;
• «я очень устала от того, что…»; • «терпеть не могу, когда ты…».
2.Во второй части ты высказываешь обиду и горечь, которая есть у тебя внутри, которую ты боялась выпустить, которая тебя разрушает и причиняет тебе боль, вспоминая о чем — внутри тебя становится тоскливо и тяжело на сердце. Будь максимально честной с собой.
Например, через следующие фразы:
• «мне обидно, когда…»;
• «мне горько, когда…»;
• «я ужасно чувствую, потому что…»;
• «я смертельно обижена тем, что…»;
• «я очень разочарована тем, что…».
3.В третьей части ты пишешь о страхах и тревогах, накопившихся у тебя внутри. То что ты всегда хотела высказать, выразить, но боялась по разным обстоятельствам и причинам.
Можешь начать так:
• «я боюсь, что…»;
• «мне страшно оттого, что…»;
• «я вовсе не хотела….»
4.В четвертой части вырази раскаяние и чувство ответственности за то, что происходило в ваших отношениях, возможно по ходу письма ты осознаешь и свою вину в чем-то, у тебя появятся новые реализации. Напиши за что была ответственна ты в этих отношениях и что, возможно, ты сама сделала не правильно!
Вот несколько фраз, которые помогут тебе начать эту часть:
• «мне жаль, что…»;
• «я очень сожалею о том, что…»;
• «пожалуйста прости меня за то, что…»;
• «я вовсе не хотела…».
5.В пятой части выскажи намерения и желания по поводу твоего дальнейшего общения с этим человеком, каких отношений тебе хотелось бы.
Фразы, которые ты можешь использовать:
• «я хочу…»;
• «мне хотелось бы, чтобы…»;
• «я надеюсь, что…»;
• «было бы здорово,если бы мы могли…».
6.В шестой, заключительной части очень важно выразить любовь, прощение, понимание и признательность. Возможно в конце письма ты поймешь очень важные уроки, которые принес в твою жизнь этот человек и будешь ему искренне благодарна за это, тогда нужно записать и эти слова тоже!
Вот фразы которые ты можешь использовать:
• «я люблю тебя за то, что…»;
• «спасибо тебе за то, что…»;
• «я горжусь тобой, потому что…»;
• «я прекрасно понимаю, что…»;
• «я прощаю тебя за то, что…».
Некоторые рекомендации по написанию терапевтических писем:
1. Хорошо если все разделы твоего письма будут примерно одинаковой величины.
2. Не останавливайся во время написания письма, не делай перерывов – пиши письмо сразу и до конца. Если ты прекратишь писать письмо до того, как перейдешь к последнему пункту, любви, то весь смысл пропадет. Смысл в том, чтобы сквозь все эмоции добраться до любви.
Помни: человек не может слишком разозлиться и тем более обидеться, если эти эмоции не основываются на любви. Будь терпелива, пиши письмо до конца.
3. Ты можешь возвращаться к прежнему пункту, если всплывают эмоции, связанные с ним.
Эмоциональное напряжение может быть снято лишь тогда, когда человек последовательно проходит через все группы эмоций, лежащие поверх любви.
Если ты «проскакиваешь» какой-то из эмоциональных слоев, конфликт остается разрешимым не до конца и внутри накапливается эмоциональное напряжение.
После правильного написания писем может быть три состояния:
1. Состояние пустоты внутри. При воспоминании о конфликтной ситуации из прошлого внутри будет просто спокойно, эмоции полностью уйдут из воспоминаний.
2. Состояние легкости. Вспоминая ситуацию внутри появится принятие ее и будет комфортно внутри.
3. Озарение. Это будет похоже на вспышку в сознании: «Так вот почему оно так было!!!», ты поймешь почему все произошло так, а не иначе, внутри будет благодарность и любовь!
Письма нужно писать от себя к человеку и потом назад, от него к себе. Можно использовать эту практику для решения конфликтов между близкими, например писать переписку от мамы к бабушке и назад. Это очень эффективная практика и она помогла уже очень многим моим клиенткам, пусть она поможет и Вам!
Эта практика помогает когда:
- У Вас много невыговоренных слов, эмоций и боли к какому — то человеку.
- Вы не можете решить проблему в отношениях с каким-то человеком, потому что он не открывается Вам или игнорирует Вас;
- Вам нужно решить проблему в отношениях, но не хочется вовлекать другого человека.
1. Купите отдельную тетрадь формата А4 ;
2. Пишите письмо максимально искренне,не фильтруйте себя, не ограничивайтесь литературным языком;
3. Не перечитывайте письмо во время написания, не редактируйте;
4. Желательно чтоб почерк был разборчивым;
5. После завершения своего письма — можно начать писать ответ от другой личности.
6. Ведите переписку пока не разрешатся все конфликты в отношениях;
7. Когда переписка исчерпала себя — письма можно сжечь!
Письмо состоит из шести частей:
1.В первой части ты выписываешь гнев и обвинения, которые у тебя есть к данному человеку, все что приходит в голову (можешь не стесняться в выражениях, в письме очень важно выразить все накипевшие эмоции).
Ты можешь использовать выражения:
• «я очень не люблю, когда…»;
• «меня ужасно злит, когда…»;
• «мне до смерти надоело, когда…»;
• «как ты мог…»;
• «я очень устала от того, что…»; • «терпеть не могу, когда ты…».
2.Во второй части ты высказываешь обиду и горечь, которая есть у тебя внутри, которую ты боялась выпустить, которая тебя разрушает и причиняет тебе боль, вспоминая о чем — внутри тебя становится тоскливо и тяжело на сердце. Будь максимально честной с собой.
Например, через следующие фразы:
• «мне обидно, когда…»;
• «мне горько, когда…»;
• «я ужасно чувствую, потому что…»;
• «я смертельно обижена тем, что…»;
• «я очень разочарована тем, что…».
3.В третьей части ты пишешь о страхах и тревогах, накопившихся у тебя внутри. То что ты всегда хотела высказать, выразить, но боялась по разным обстоятельствам и причинам.
Можешь начать так:
• «я боюсь, что…»;
• «мне страшно оттого, что…»;
• «я вовсе не хотела….»
4.В четвертой части вырази раскаяние и чувство ответственности за то, что происходило в ваших отношениях, возможно по ходу письма ты осознаешь и свою вину в чем-то, у тебя появятся новые реализации. Напиши за что была ответственна ты в этих отношениях и что, возможно, ты сама сделала не правильно!
Вот несколько фраз, которые помогут тебе начать эту часть:
• «мне жаль, что…»;
• «я очень сожалею о том, что…»;
• «пожалуйста прости меня за то, что…»;
• «я вовсе не хотела…».
5.В пятой части выскажи намерения и желания по поводу твоего дальнейшего общения с этим человеком, каких отношений тебе хотелось бы.
Фразы, которые ты можешь использовать:
• «я хочу…»;
• «мне хотелось бы, чтобы…»;
• «я надеюсь, что…»;
• «было бы здорово,если бы мы могли…».
6.В шестой, заключительной части очень важно выразить любовь, прощение, понимание и признательность. Возможно в конце письма ты поймешь очень важные уроки, которые принес в твою жизнь этот человек и будешь ему искренне благодарна за это, тогда нужно записать и эти слова тоже!
Вот фразы которые ты можешь использовать:
• «я люблю тебя за то, что…»;
• «спасибо тебе за то, что…»;
• «я горжусь тобой, потому что…»;
• «я прекрасно понимаю, что…»;
• «я прощаю тебя за то, что…».
Некоторые рекомендации по написанию терапевтических писем:
1. Хорошо если все разделы твоего письма будут примерно одинаковой величины.
2. Не останавливайся во время написания письма, не делай перерывов – пиши письмо сразу и до конца. Если ты прекратишь писать письмо до того, как перейдешь к последнему пункту, любви, то весь смысл пропадет. Смысл в том, чтобы сквозь все эмоции добраться до любви.
Помни: человек не может слишком разозлиться и тем более обидеться, если эти эмоции не основываются на любви. Будь терпелива, пиши письмо до конца.
3. Ты можешь возвращаться к прежнему пункту, если всплывают эмоции, связанные с ним.
Эмоциональное напряжение может быть снято лишь тогда, когда человек последовательно проходит через все группы эмоций, лежащие поверх любви.
Если ты «проскакиваешь» какой-то из эмоциональных слоев, конфликт остается разрешимым не до конца и внутри накапливается эмоциональное напряжение.
После правильного написания писем может быть три состояния:
1. Состояние пустоты внутри. При воспоминании о конфликтной ситуации из прошлого внутри будет просто спокойно, эмоции полностью уйдут из воспоминаний.
2. Состояние легкости. Вспоминая ситуацию внутри появится принятие ее и будет комфортно внутри.
3. Озарение. Это будет похоже на вспышку в сознании: «Так вот почему оно так было!!!», ты поймешь почему все произошло так, а не иначе, внутри будет благодарность и любовь!
Письма нужно писать от себя к человеку и потом назад, от него к себе. Можно использовать эту практику для решения конфликтов между близкими, например писать переписку от мамы к бабушке и назад. Это очень эффективная практика и она помогла уже очень многим моим клиенткам, пусть она поможет и Вам!
screamerss
V.I.P
Татьяна, ты не куришь 150) молодец! срасибо, что помогашь другим справиться с недугом. спасибо за теплые слова, сказанные в нужный момент. мне очень помогает. спасибо!! удачи тебе, сил и возможностей)
screamerss
V.I.P
Танюша, ты не куришь 5 месяцев!!! ещё месяц и экватор!!! ты молодец!!! очень за тебя рада.прими мои поздравления)
Каракатица
V.I.P
Tanya8
Оракул
5 месяцев? Точно! Это рекорд! Спасибо, Лен! И я забыла, закрутилась
Tanya8
Оракул
Спасибо большое, Викуша!
Tanya8
Оракул
Спасибо! Честно говоря, удивлена заботой) Я вообще не пью, в том числе и в эту неделю) знаешь, как говорится, своей дури хватает
Сегодня там отметилась)
