Сила воли Верю!

[Аиша07]

Дневник Успеха и Благодарности помогает (я сейчас активно их веду). Аиша ты молодец. Меня тоже ломало долго. Всё будет хорошо!

Спасибо за поддержку! Надеюсь вернуть былой настрой!

 

[Аиша07]

Появился комок в горле, как бы слизь и покашливание...блин . Сон плохой, задолбали просыпания и кошмары. Из хорошего: солнечная погода, пятница). Завтра есть планы сделать много полезного по дому)

 

[*Золотая Рыбка*]

Появился комок в горле, как бы слизь и покашливание..

Конфетки с эвкалиптом и ментолом, вкусно и полезно.

 

[Аиша07]

Конфетки с эвкалиптом и ментолом, вкусно и полезно.

Спасибо! Такие в аптеке?

 

[*Золотая Рыбка*]

На здоровье! В аптеке точно есть, смотри только чтоб состав самой тебе нравился.В три дня не пройдёт, не поленись сходи к врачу

 

[Аиша07]

Кашляю, но не часто, как бы какая-то слизь или мокрота есть. Не паникую из-за этого. Сон кошмар...какие-то подземелья, туннели, метро, и я там без денег в потемках....фу просто...раза три просыпалась в тревоге...Встала, как всегда, ни свет, ни заря....Купила мед, буду лечить кашель и нервишки медом (ложечка на ночь)...надеюсь поможет....и леденцы Доктор Мом купила. Побаловала сегодня себя новым белорусским платьем, нравится мне как они шьют.

 

[Лексей]

Появился комок в горле, как бы слизь и покашливание...блин . Сон плохой, задолбали просыпания и кошмары. Из хорошего: солнечная погода, пятница). Завтра есть планы сделать много полезного по дому)

Попробуй тригерные точки на голове, перед сном.
Если вкратце ощупываешь голову, надавливаешь пальцами, находишь болезненные места и по часовой стрелке спиральки пока не раздавишь боль. Не бойся хуже не будет. Дави сильно. Этакий мазохизм. Потом нравиться будет.
Раза с третьего четвёртого эти точки болезненные исчезнут, сон получше, кошмары не страшнее)

 

[Лексей]

Комок если не пройдёт, напишу как я боролся, мне помогло.
Не грусти)

 

[Аиша07]

@Лексей, спасибо за советы! стараюсь не грустить...сегодня совсем что-то тяжко, слабость какая-то, сама не понимаю...

 

[Лексей]

Витамин?
С успокоительные не переборщила?
А то давление может банально рухнуть. Да и на погоду.
Я взбодриться вчера поздней прогулкой, на ночь послушал Ракитского, есть в ютубе канал его посмотри.
Давно не слушал, тут свежее видео появилось. Исцеляющая теплота. Глубокая анти-стресс релаксация. Название.
Послушал, уснул аки младенец)
Да и если со сном проблемы, здорово помогает. Попробуй.

 

[PatLohkamp]

Попробуй тригерные точки на голове, перед сном.
Если вкратце ощупываешь голову, надавливаешь пальцами, находишь болезненные места и по часовой стрелке спиральки пока не раздавишь боль. Не бойся хуже не будет. Дави сильно. Этакий мазохизм. Потом нравиться будет.
Раза с третьего четвёртого эти точки болезненные исчезнут, сон получше, кошмары не страшнее)

Спасибо, и я попробую

 

[Аиша07]

Витамин?
С успокоительные не переборщила?
А то давление может банально рухнуть. Да и на погоду.
Я взбодриться вчера поздней прогулкой, на ночь послушал Ракитского, есть в ютубе канал его посмотри.
Давно не слушал, тут свежее видео появилось. Исцеляющая теплота. Глубокая анти-стресс релаксация. Название.
Послушал, уснул аки младенец)
Да и если со сном проблемы, здорово помогает. Попробуй.

Пустырник форте 2 раза выпила за сегодня...Давление норм, пульс 100. Может погода меняется. Да еще дома просто сантехника полетела вдруг...перенервничала немного из-за этого.. Сначала сантехника, потом работа, а потом щенок мизерный возле гаража...как-то насыщенно сегодня...Ракитского послушаю, никогда не слушала. Спасибо за совет

 

[*Золотая Рыбка*]

пульс 100.

Это очень много в идеале 60 максимум 80. При таком пульсе сердце идёт в разнос сходи к врачу
Слабость, сдай кровь на маркеры печени

 

[Аиша07]

Это очень много в идеале 60 максимум 80. При таком пульсе сердце идёт в разнос сходи к врачу
Слабость, сдай кровь на маркеры печени

Я экг делала 4 раза за 3 месяца. Все норм. А пульс не все время такой. Чаще, когда просыпаюсь, рано утром. Анализы сдавала, норм тоже...

 

[Аиша07]

Покашливаний и задыхалок стало поменьше. Голова еще пока болит, как бы нудит тупой болью. Может это и на погоду, потому что она меняется. Сон по-прежнему плохой. Засыпаю быстро, а потом часто просыпаюсь, встаю рано от тревоги. Стараюсь в обед выйти на улицу и погулять, в любую погоду, даже в жару. Вчера утром бабахнуло давление 140/100 и пульс 109, прям сразу после завтрака в виде бутерброда с чаем. Аж затошнило. Отпустило давление через пару часов, само прошло...а вот с тошнотой непонятной пришлось полдня прожить. Обедать не смогла, только ужинала. Вот так пока и живем). Курить не хочу и не буду.

 

[Лексей]

@Аиша07, привет)
Как Ракитский? Не пробовала?
Если пробовала помог со сном?

 

[KARDAN]

Первый лор у меня то же хронический танзелит нашел, прописал лекарство, не помогло...

 

[KARDAN]

Появился комок в горле, как бы слизь и покашливание...блин . Сон плохой, задолбали просыпания и кошмары. Из хорошего: солнечная погода, пятница). Завтра есть планы сделать много полезного по дому)

У меня уже год и 7 месяцев такое.

 

[KARDAN]

Комок если не пройдёт, напишу как я боролся, мне помогло.
Не грусти)

Мне то же напиши

 

[Лексей]

Мне то же напиши

Написал в личку.