жизнь без сигарет

Не курю с
5 Июн 2022
Способ отказа
Табекс

Aiss

Котяшка - читашка
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
45.871
Реакции
70.334
Лет курения
32
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Durak

Писатель
Сообщения
690
Реакции
783
Не курю с
31.10.2021
Дневник
Читать »»
привет, улучшения в плане здоровья какие-нибудь?)
 

Щеголенок

Старожил
Сообщения
336
Реакции
935
Не курю с
05.06.2022
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
привет, улучшения в плане здоровья какие-нибудь?)
Да, конечно есть, сразу их почувствовала,
Во первых сразу ясная голова, нет чувства затуманености и головокружения, я же сразу как просыпалась кофе и сигаретку.
Теперь нет , кофе черный совсем не хочу. Нет чувства горечи во рту. И самое главное, на второй день как бросила , была тренировка в спортзале, я поняла как легко дышать , нет отдышки, мне легко.
 

Щеголенок

Старожил
Сообщения
336
Реакции
935
Не курю с
05.06.2022
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Это только начало, дальше будет лучше. Не бойся желаний, не ведись на уловки и ловушки мозга. Поверь, тебе не нужны наркотики, чтоб чувствовать себя всегда замечательно. Всё можно перетерпеть, с тобой не чего плохого не произойдёт :)
Первый раз бросала курить в 2019 году, принимала Чампикс, но периодически срывалась, самый большой отказ был 3 месяца.
Но сорвалась, не сумела сдержаться. Заметила за собой , что срываюсь , когда нервничаю сильно (какое то нервное потрясение), вот над этим надо работать мне., что бы в дальнейшем не было срывов.
 

*Золотая Рыбка*

Мастер Вариантов
V.I.P
Сообщения
15.788
Реакции
31.408
Не курю с
15.06.2015
Лет курения
27
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Заметила за собой , что срываюсь , когда нервничаю сильно (какое то нервное потрясение), вот над этим надо работать мне., что бы в дальнейшем не было срывов.
Посмотри в аптеках курсы успокоительных на основе трав, типа "персен", я год их принимала. Потом как-то встали мозги на место, по сути сигарета всё только ухудшает, без неё всё решается намного эффективнее :)
 

Щеголенок

Старожил
Сообщения
336
Реакции
935
Не курю с
05.06.2022
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Посмотри в аптеках курсы успокоительных на основе трав, типа "персен", я год их принимала. Потом как-то встали мозги на место, по сути сигарета всё только ухудшает, без неё всё решается намного эффективнее :)
может афабазол или глицин?
 

Щеголенок

Старожил
Сообщения
336
Реакции
935
Не курю с
05.06.2022
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Тут сама смотри, читай инструкции и как на тебя будет влиять
Наверное , да нужно, попить. Сегодня раздражительна очень, бесит если кто то начинает мне что то говорить, как будто пилят мозг.
 

*Золотая Рыбка*

Мастер Вариантов
V.I.P
Сообщения
15.788
Реакции
31.408
Не курю с
15.06.2015
Лет курения
27
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Наверное , да нужно, попить. Сегодня раздражительна очень, бесит если кто то начинает мне что то говорить, как будто пилят мозг.
Насколько знаю, у афабазола накопительный эффект.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.185
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Щеголенок, с днём рождения,Юлия!
29a7285bc5f24d84128c6263d7e2679a.gif
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
51.009
Реакции
107.131
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Юленька, привет! Мы завтра стартуем ждём тебя команде) 🌿🍁🤗
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу