жизнь без сигарет

[Aiss]

Получилось.
Сама разобралась, внимательно почитала, спокойно.

Держи награду - медальку

 

[Щеголенок]

Держи награду - медальку

Спасибо

 

[Durak]

привет, улучшения в плане здоровья какие-нибудь?)

 

[Щеголенок]

привет, улучшения в плане здоровья какие-нибудь?)

Да, конечно есть, сразу их почувствовала,
Во первых сразу ясная голова, нет чувства затуманености и головокружения, я же сразу как просыпалась кофе и сигаретку.
Теперь нет , кофе черный совсем не хочу. Нет чувства горечи во рту. И самое главное, на второй день как бросила , была тренировка в спортзале, я поняла как легко дышать , нет отдышки, мне легко.

 

[Durak]

А обоняние?

 

[Щеголенок]

А обоняние?

Пока ничего не заметила.

 

[Щеголенок]

Пока ничего не заметила.

Сухость в горле бывает, особенно по утрам, воду пью больше чем обычно.

 

[Щеголенок]

Это только начало, дальше будет лучше. Не бойся желаний, не ведись на уловки и ловушки мозга. Поверь, тебе не нужны наркотики, чтоб чувствовать себя всегда замечательно. Всё можно перетерпеть, с тобой не чего плохого не произойдёт

Первый раз бросала курить в 2019 году, принимала Чампикс, но периодически срывалась, самый большой отказ был 3 месяца.
Но сорвалась, не сумела сдержаться. Заметила за собой , что срываюсь , когда нервничаю сильно (какое то нервное потрясение), вот над этим надо работать мне., что бы в дальнейшем не было срывов.

 

[СкаЗка]

Заметила за собой , что срываюсь , когда нервничаю сильно (какое то нервное потрясение), вот над этим надо работать мне., что бы в дальнейшем не было срывов.

Посмотри в аптеках курсы успокоительных на основе трав, типа "персен", я год их принимала. Потом как-то встали мозги на место, по сути сигарета всё только ухудшает, без неё всё решается намного эффективнее

 

[Щеголенок]

Посмотри в аптеках курсы успокоительных на основе трав, типа "персен", я год их принимала. Потом как-то встали мозги на место, по сути сигарета всё только ухудшает, без неё всё решается намного эффективнее

может афабазол или глицин?

 

[СкаЗка]

может афабазол или глицин?

Тут сама смотри, читай инструкции и как на тебя будет влиять

 

[Щеголенок]

Тут сама смотри, читай инструкции и как на тебя будет влиять

Наверное , да нужно, попить. Сегодня раздражительна очень, бесит если кто то начинает мне что то говорить, как будто пилят мозг.

 

[СкаЗка]

Наверное , да нужно, попить. Сегодня раздражительна очень, бесит если кто то начинает мне что то говорить, как будто пилят мозг.

Насколько знаю, у афабазола накопительный эффект.

 

[nachtigal]

@Щеголенок, с днём рождения,Юлия!

 

[nachtigal]

@Щеголенок,
Юля,привет!
С возвращением!
Приходи в команду!мы тебя ждём!

 

[1.Елена]

Юленька, привет! Мы завтра стартуем ждём тебя команде) ???

 

[Селена13]

@Щеголенок Юля!
С Днём Рождения тебя!

 

[1.Елена]

@Щеголенок Юля Поздравляю!