Авторский я свободна

[Allecsa]

Как не грустно я опять закупила. Что то опять недосмотрела. Закупила, потому что не справилась с ситуацией. Теперь хожу повышаю самооценку. Твержу себе какая умница, красавица.

 

[Allecsa]

Жаль 20 дней

 

[Владимир Файб]

Как не грустно я опять закупила

В смысле? Выкурила одну? И сейчас не куришь?

 

[Allecsa]

К сОжалению не одну, а целую пачку. Сегодня курю последнюю сигарету, и закрывают этот период в своей жизни. И бегом в припрыжку к зож. главный вопрос как не закурить при стрессе. Когда очень плохо и ты один. Кажется что все настолько плохо, и именно сигарета тебе поможет.

 

[Владимир Файб]

Кажется что все настолько плохо, и именно сигарета тебе поможет

Помогла?

 

[Allecsa]

В тот момент кажется что да

 

[Allecsa]

Понимаю, чо это самообман, может быть в тот момент это было действие которое помогло отвлечся от ситуации. А может все гораздо хуже. Я не справилось, наказать себе. зачем быть здоровой и красивой если ты не оправдываешь надежд близких тебе людей. Так что выход один повышать самооценку, любить себя. \\\что бы в жизни не случилось я всегда буду. И гораздо лучше если я буду в добром здравие и ясном уме.

 

[Владимир Файб]

Всегда казалось, что я лишаюсь чего то очень важного

В тот момент кажется что да

Сейчас бросаю с помощью Аллен Карр

И гораздо лучше если я буду в добром здравие и ясном уме

Allecsa, а с настроением как? Может поменяешь аватарку на более яркую и позитивную?

 

[Irina Vladimirovna]

Давай, в добрый путь!

 

[Kseniya.V]

Понимаю, чо это самообман, может быть в тот момент это было действие которое помогло отвлечся от ситуации. А может все гораздо хуже. Я не справилось, наказать себе. зачем быть здоровой и красивой если ты не оправдываешь надежд близких тебе людей. Так что выход один повышать самооценку, любить себя. \\\что бы в жизни не случилось я всегда буду. И гораздо лучше если я буду в добром здравие и ясном уме.

Вот-вот. Вот прям про меня.

 

[Kseniya.V]

Новая аватарка супер!

 

[Allecsa]

спасибо

 

[Kseniya.V]

Allecsa, посмотри у меня в дневнике про фиолетовый браслет. Я думаю, что и тебе поможет получить и сохранить нужный настрой!

 

[Allecsa]

смотрела, вообще мысль интересная, как способ контроля за мыслями. А я читаю книгу Эндрю Мэтьюз Живи легко. С одной стороны ничего нового, но стоит прочесть.

 

[Allecsa]

Не курю и сразу столько свободного времени, которое обязательно необходимо чем то заполнить. Начинаешь суетиться, придумывать себе занятие. Через некоторое время понимаешь как тебя достали все те дела, что ты придумал себе сам. Хочется раслабиться, а как же без сигаретки? Бум учиться ничего не делать и получать от этого удовольствие.

 

[Allecsa]

заглянула в календарь, поняла что счет дням потерян, поэтому исправила счетчик. Ну и конечно устроила прощальный перекур. Как советуют: закурить, понять насколько запах сигареты неприятен, пальцы воняют. Результата психологического никакого, удовольствия тоже нет, вообщем дурная зависимость. И с чувством я не курю отправилась спать.

 

[Allecsa]

С добрым утром, у нас прекрасная погода. День первый верной дорогой идем товарищи

 

[Irina Vladimirovna]

С добрым утром, у нас прекрасная погода. День первый верной дорогой идем товарищи

давай! Бог тебе в помощь!

 

[Allecsa]

Irina Vladimirovna, спасибо. Как настроение?

 

[Irina Vladimirovna]

Irina Vladimirovna, спасибо. Как настроение?

хорошее настроение! вот думаю когда маму осчастливить? сказать ей или погодить. честно говоря надо сказать- пусть человек радуется. тем более что курить я не буду. цепь разорвана. и не вижу я в этом бессмысленном занятие ничего полезного для себя. а вот вред очевидный. а денег сколько в туда уходило. вай-вай-вай!!!