TANUSHA_0910
Начинающий
Да, я с тренером буду заниматься.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Путь к освобождению
- Автор темы TANUSHA_0910
- Дата начала
Gloria
Оракул
Отпустит, никуда не денется.
Потом еще искренне удивишься: "Я?! курила?! Когда?"
TANUSHA_0910
Начинающий
Викториана
Писатель
TANUSHA_0910
Начинающий
Викториана, спасибо! Я там буду 100%, у меня настрой железный!!! Кстати, а как потом перейти туда нужно? Заявку кому-то отправлять?
Pconsp
Старожил
Через неделю (когда срок настенет), напиши в теме переноса дневников. Там указываешь ссылку на дневник, и куда перенести.
TANUSHA_0910
Начинающий
Ок, спасибо!
TANUSHA_0910
Начинающий
Всем привет! У меня все хорошо, курить не тянет, бывают позывы, но не сильные, в основном на инстинктивном уровне. Сплю хорошо, хотя первые дни приема Табекса была бессоница дня 2 наверное. Вчера какие-то странные ощущения были, в жар бросало и ломота в теле была, знаете, симптомы схожие с гриппом. Но это все недолго длилось и особых проблем мне это не доставило. Подумала только, что ох уж эти проклятые наркотики 
. Вечером ходила на тренировку, на степах занимались. Такой кайф, вообще! Поначалу тяжело было, но после тренировки такие крутые ощущения, вот даже ради них нужно бросать курить. Ни отдышки, ни дискомфорта, а приятное ощущение легкой усталости. Да, и восторг от того, что Ты не куришь, ты справляешься, ты молодец!!! Сегодня Табекс не пью, думаю, что ни к чему, пора уже самой справляться, вчера одну только выпила. Ну как то так! Я очень рада, что узнала об этом форуме, не перестану говорить спасибо всем вам 
!
- Сообщения
- 35.470
- Реакции
- 133.230
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.09.2016
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
Привет!
Зал - это здорово!!! Молодец, что решила и сделала!
А ощущения и действительно нереальные! Откуда-то из прошлого )
Новых успехов и побед на пути к здоровью! )
TANUSHA_0910
Начинающий
TANUSHA_0910
Начинающий
А у нас выпал снег..., на улице -2. Настроение не очень, несмотря на то, что пятница. Утром весы показали прибавку +2 кг., несмотря на то, что я не "ем без меры". Нет перекусов чипсами-орешками-семечками. Вчера на перекус помидоры были без соли и майонеза)))). С утра посетила предательская мысль "А НЕ ЗАКУРИТЬ ЛИ"? Но отругала себя за эти мысли. Ребят, ну реально если ставить на чашу весов прибавку в весе и здоровье, то, думаю, что здоровье важнее. Опять же прибавка "в меру", а не +30 кг.). Ну а мысли то закурить были, коварные такие мысли. Вообщем, #тупонекурю). Кстати, второй день без табекса. Физически курить не тянет, да и психологически настрой жесткий).
Привет! Я прежде чем завести дневник, неделю читала дневники других. Меня поражало взаимопонимание и поддержка присутствующая здесь, сама атмосфера располагает. И вот я здесь и если б не форум наверно так и не решилась бы. Удачи тебе!!! Молочинка!
- Сообщения
- 35.470
- Реакции
- 133.230
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.09.2016
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
А вот и НЕ ЗАКУРИТЬ!
У меня так же. Нет нет, да и выскочит такая же... шустрая и заманчивая мыслишка! Но не получает одобрения, обижается и уходит, недовольно шмыгая носом ))
А прибавка - это дань организму за годы отравленной жизни ) Ты над ним издевалась, вот и он решил реванш взять!
Главное, не зацикливаться на этом.
Сейчас действительно главное - навсегда порвать с курением! А там уж, здоровый образ жизни, занятия в зале и правильное питание сделают свое дело!
TANUSHA_0910
Начинающий
Спасибо! Я бы тоже не завела дневник, если б не такая атмосфера здесь. И тебе, удачи, дружок!Привет! Я прежде чем завести дневник, неделю читала дневники других. Меня поражало взаимопонимание и поддержка присутствующая здесь, сама атмосфера располагает. И вот я здесь и если б не форум наверно так и не решилась бы. Удачи тебе!!! Молочинка!
TANUSHA_0910
Начинающий
Я склонна, поэтому всегда должна быть "на чеку".Очень не хочу поправиться. Успокаиваю себя: Хорошего должно быть много.
TANUSHA_0910
Начинающий
А вот и НЕ ЗАКУРИТЬ!
У меня так же. Нет нет, да и выскочит такая же... шустрая и заманчивая мыслишка! Но не получает одобрения, обижается и уходит, недовольно шмыгая носом ))
А прибавка - это дань организму за годы отравленной жизни ) Ты над ним издевалась, вот и он решил реванш взять!
Главное, не зацикливаться на этом.
Сейчас действительно главное - навсегда порвать с курением! А там уж, здоровый образ жизни, занятия в зале и правильное питание сделают свое дело!
я очень надеюсь на это!На время беременности и кормления бросала курить, муж даже шутил, что мне нужна хроническая беременность
. Так вот каждый раз набирала по 40 кг.(честно) У меня двое детей. Потом конечно скидывала, но не все. Думаю что сою роль не только беременность играла но и отказ от курения.
TANUSHA_0910
Начинающий
Скорее всего. А худела потом как?На время беременности и кормления бросала курить, муж даже шутил, что мне нужна хроническая беременность
На диетах сидела и в спорт зал ходила. А сейчас времени не хватает на себя
