Табекс Путь к освобождению

[Julia9]

TANUSHA_0910, хочу пожелать тебе удачи,терпения и стойкости! У тебя всё получится и побольше позитивных эмоций)

 

[TANUSHA_0910]

Спасибо большущее!!! И тебе, дружок, удачи, чтоб эта бяка вонючая навсегда осталась в прошлом!!!

 

[Julia9]

как 7-й день проходит? как самочувствие?

 

[TANUSHA_0910]

как 7-й день проходит? как самочувствие?

У меня все нормально, ломки нет. Иногда желание появится, я воды попью и все. В целом легко и нормально. Как ты? Чем занимаешь себя?

 

[Julia9]

У меня все нормально, ломки нет. Иногда желание появится, я воды попью и все. В целом легко и нормально. Как ты? Чем занимаешь себя?

Я хорошо) да всем подряд) наконец-то книгу начала читать,а то все лежала,лежала она,якобы у меня времени не было на чтение...,тоже касается и вязания) Гуляю,на велотренажере педали кручу))) ,также воды больше пить стала,яблоки и семечки грызу - ну их я и раньше любила кушать)

 

[Julia9]

TANUSHA_0910, да и знаешь,мысли о сигаретах редко посещают меня) в этот раз как то легко всё дается,это радует. У меня очень сильный стимул,с мужем деток уже хотим. Мне отступать нельзя.Уже не позволительно....я даже сейчас переживаю за здоровье будущих детей,ведь столько лет курила.....

 

[TANUSHA_0910]

TANUSHA_0910, да и знаешь,мысли о сигаретах редко посещают меня) в этот раз как то легко всё дается,это радует. У меня очень сильный стимул,с мужем деток уже хотим. Мне отступать нельзя.Уже не позволительно....я даже сейчас переживаю за здоровье будущих детей,ведь столько лет курила.....

Умничка! Я за тебя очень рада!

 

[Julia9]

TANUSHA_0910, спасибо! я за тебя буду кулачки держать ты молодец!

 

[TANUSHA_0910]

[emoji8]мы сможем!

 

[Vadim88]

TANUSHA_0910, С неделей тебя!!!Поздравляю!!!

 

[TANUSHA_0910]

Привет! Спасибо огромное! Я тоже хочу 21 день)))

 

[Julia9]

TANUSHA_0910, с неделькой тебя! Скоро и у тебя будет 21 день)))

 

[TANUSHA_0910]

Спасибо)

 

[TANUSHA_0910]

Всем привет! Не курю 9 день, сильной тяги нет, иногда бывают кратковременные накаты, но меня они не парят. Беспокоит меня другое. Сильно болит как-будто горло, ну в районе шеи (где у мужчин кадык) и снаружи и внутри. Очень неприятно и больно. И как-будто ком в горле, постоянно хочется откашляться. Мне это очень не нравится. Также кожа сильно сухая стала, аж дотронуться больно, постоянно кремами сильно увлажняющими пользуюсь. Неужели это из-за сигарет? Получается, что они позитивно действовали на организм?)))))) Ребят, у кого так было поделитесь, что делали, особенно с горлом. По поводу веса, вечером не ем, поэтому пока держится в одной стадии, ттт, лишь бы вверх не рос))))).

 

[Natusik]

TANUSHA_0910, Привет! https://ne-kurim.ru/forum/threads/popytka.10558/
В этом дневнике описываются такие же симптомы, почитай.
Я думаю все это временно, организм перестраивается, огромный стресс для него. Побольше жидкости, чтоб поскорей все вымыть.

 

[SbetaStan]

По поводу веса, вечером не ем, поэтому пока держится в одной стадии, ттт, лишь бы вверх не рос))))).

А как дела с фитнесом?Я занимаюсь постоянно-вес не прибавляется.Чего и тебе желаю

 

[Natusik]

Получается, что они позитивно действовали на организм?))))))

И вовсе нет, даже мысли такой не допускай. Айяяй

 

[TANUSHA_0910]

TANUSHA_0910, Привет! https://ne-kurim.ru/forum/threads/popytka.10558/
В этом дневнике описываются такие же симптомы, почитай.
Я думаю все это временно, организм перестраивается, огромный стресс для него. Побольше жидкости, чтоб поскорей все вымыть.

Жидкости много пью, может что-то для горла купить, например Гексорал? И думаю, что-нибудь от кашля для облегчения отхождения мокроты?

 

[TANUSHA_0910]

А как дела с фитнесом?Я занимаюсь постоянно-вес не прибавляется.Чего и тебе желаю

С фитнесом все норм, тоже занимаюсь, ну и диета))

 

[TANUSHA_0910]

И вовсе нет, даже мысли такой не допускай. Айяяй

Знаю про вред этих гадостей, потому и бросила)