26 #26_1 Кастрюля фортуны

[BESЬKA]

Делал так, лет 5 назад. 1 день был кефирным. Брал 6 литров и пил в течении дня)

После 18-00 не всегда удобно. но можно попробовать.

Сократи до двух литров. И стартуй. В воскресенье взвешивание.

 

[BESЬKA]

И это безгранично радует!

 

[gpp]

 

[Game Over]

Сократи до двух литров. И стартуй. В воскресенье взвешивание.

В субботу кефирный день к примеру. Можно только кефир, ну и воду? В ВС контрольное взвешивание.

п.с. В блокнот ежедневно записываю вес и пишу, что жракал. Когда перебор, то конечно показатели подскакивают. На ночь жракать самое коварное!

 

[gpp]

В субботу кефирный день к примеру. Можно только кефир, ну и воду? В ВС контрольное взвешивание.

п.с. В блокнот ежедневно записываю вес и пишу, что жракал. Когда перебор, то конечно показатели подскакивают. На ночь жракать самое коварное!

Петр, а зачем тебе вес, вообще, снижать, ты на подиум хочешь? Или девушке какой понравиться?

 

[BESЬKA]

старею..язык не хочу показывать

 

[BESЬKA]

В субботу кефирный день к примеру. Можно только кефир, ну и воду? В ВС контрольное взвешивание.

п.с. В блокнот ежедневно записываю вес и пишу, что жракал. Когда перебор, то конечно показатели подскакивают. На ночь жракать самое коварное!

Да, в субботу идеально. Воду, конечно, не можно, а нужно. Чай можно. На ночь.. это стресс требует, так объясняют. Но это решаемо, дело привычки. Сократить объёмы. Тазиками до 18.00 не нужно поглощать .

 

[gpp]

старею..язык не хочу показывать

Ну, и правильно! Надо быть в тренде!

 

[BESЬKA]

Петр, а зачем тебе вес, вообще, снижать, ты на подиум хочешь? Или девушке какой понравиться?

З-зависимость от мнения .
А норма- для себя и здоровья.

 

[BESЬKA]

З-зависимость от мнения .
А норма- для себя и здоровья.

Хотя.. норма у всех своя..видимо

 

[gpp]

З-зависимость от мнения .
А норма- для себя и здоровья.

Ну, ладно, вы худейте, а у меня
обеееееееееееееееееееееееееееед!

 

[gpp]

Хотя.. норма у всех своя..видимо

Нормальная у нас норма!

 

[Anastasia Mamedova]

Ну, ладно, вы худейте, а у меня
обеееееееееееееееееееееееееееед!

Приятного аппетита, я вот только пообедала пельмешками?

 

[Avianka]

@Avianka стартует новый некурительный марафон. Я могу по окончанию этого записался в следующий?

Однозначно, да!

 

[Anastasia Mamedova]

Однозначно, да!

Ура

 

[Anastasia Mamedova]

Однозначно, да!

Побегу запишусь

 

[Game Over]

Петр, а зачем тебе вес, вообще, снижать, ты на подиум хочешь? Или девушке какой понравиться?

Ген, када бросал год назад, набрал лишнего, чуток в форму придти нать! Для себя только!)

 

[Game Over]

Ну, ладно, вы худейте, а у меня
обеееееееееееееееееееееееееееед!

Приятного

 

[BESЬKA]

Ну, и правильно! Надо быть в тренде!

поле чудес и ванильные сериалы не стану смотреть и не проси

 

[BESЬKA]

Ну, ладно, вы худейте, а у меня
обеееееееееееееееееееееееееееед!

Вкусного обеда))