Хочу бросить

[Anton76]

Требуется помощь

 

[Anton76]

Добрый вечер
Употребляю Снюс около года
При попытках бросить, ноги рано или поздно несут в лавку, за этим дерьмом

 

[nachtigal]

@Anton76, молодец, что сейчас решил бросить!

 

[Anton76]

Особенно проявилось желание употреблять при отказе от алкоголя, на фоне думаю компульсии

 

[nachtigal]

Особенно проявилось желание употреблять при отказе от алкоголя, на фоне думаю компульсии

Оставлю ссылку

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[Anton76]

@Anton76, молодец, что сейчас решил бросить!

Не могли бы вы рассказать, какие рекомендации нужно выполнять

 

[Anton76]

Оставлю ссылку

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Спасибо большое

 

[nachtigal]

Особенно проявилось желание употреблять при отказе от алкоголя, на фоне думаю компульсии

Значит какое-то время нужно воздержаться от алкоголя.

 

[nachtigal]

Не могли бы вы рассказать, какие рекомендации нужно выполнять

Всё расскажу.

 

[nachtigal]

@Anton76, Антон, нужно определиться с днём бросания. Читай дневники. Мотивируйся.

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[Zoya1989]

Добрый вечер
Употребляю Снюс около года
При попытках бросить, ноги рано или поздно несут в лавку, за этим дерьмом

Добрый вечер.
Если пришло осознание проблемы, то начало бросание положено.
Тебе надо более серьезно обдумать мотивацию... Походи по форуму, почитай дневники бросивших.

 

[Anton76]

Понедельник
С него я думаю нужно начинать

 

[nachtigal]

Спасибо большое

Вот хороший дневник

https://ne-kurim.ru/forum/threads/kak-ja-brosil-nasvaj.59760/post-9528225

 

[nachtigal]

Понедельник
С него я думаю нужно начинать

Отлично!!

 

[Котинька]

Добрый вечер
Употребляю Снюс около года
При попытках бросить, ноги рано или поздно несут в лавку, за этим дерьмом

Это то что за губой держут ? Попробуй заменить жвачкой никоррето мне кажется в твоем случае должно помочь

 

[Anton76]

Добрый вечер.
Если пришло осознание проблемы, то начало бросание положено.
Тебе надо более серьезно обдумать мотивацию... Походи по форуму, почитай дневники бросивших.

Согласен
Хотелось бы избавиться от последней зависимости

 

[Anton76]

Это то что за губой держут ? Попробуй заменить жвачкой никоррето мне кажется в твоем случае должно помочь

Пробовал
Мне плохо с неё

 

[Anton76]

Значит какое-то время нужно воздержаться от алкоголя.

Я больше не пью
Совсем

 

[nachtigal]

Я больше не пью
Совсем

Давно?

 

[nachtigal]

Пробовал
Мне плохо с неё

Не нужно одно дерьмо на другое менять.
Да простят меня фанаты никоретте