28 #28_4 Антидепрессанты Санты

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Ну как бегать в такую погожу
 
У меня тоскливое воскресенье (сорвались планы, да и другие проблемы возникли), почитала форум - стало еще тоскливее. Эх, если все тут будут ссориться, то читатели вроде меня от безысходности пойдут (побегут!) курить:(
Зачем курить? За ремнем точно
 
Таксс,где капитан...вспугнули?)))
 
Извини, путаница получилась, вооот
G8uD.gif
Не, мне первый вариант больше понравился))
 
Эх, если все тут будут ссориться, то читатели вроде меня от безысходности пойдут (побегут!) курить:(
Это бывает крайне редко!!Все будет хорошо.
Никто больше ссориться не будет.
 
Бывают не простые дни)) не обращаем внимание. Наша задача просто не курить, бегала сегодня Юля?
Я вчера бегала) Думаю, на ежедневный бег после полугодового перерыва переходить пока рановато))
 
Кать, спокойно. Меня два года так качало. Прочитай пожалуйста внимательно. Это цитата из методического пособия, которое я составляю на основании собранной информации и лично полученного опыта.
Ни в коем случае не составляю конкуренцию уважаемому Сергею Князеву. Считаю что чем больше средств для избавления, тем лучше.

Я уже писал ранее о трёх китах на которых стоит наша милая но очень вредная привычка к никотину. Повторюсь более детально.
В момент наката выдохни и пристально посмотри какая из этих сущностей (эмоций) тебя в данный момент качает. Желание закурить, это не твоё желание. Это желание болезни. Для осуществления своей цели, болезнь имеет несколько исполнителей. Исполнителей, (эмоций), не так много как может показаться. Перечислю основные. Жалость к себе. Зависть к курильщику. Сожаление об утрате любимого (занятия). Есть некоторые более мелкие, но обычно хватает задушить этих троих. Лучше всего представить их в образе вонючих, грязных, оборванок с помойки. Визуализированный противник, становится менее опасным.

Жалость к себе. Я бедный(ая), несчастный(ая), меня надо пожалеть, срочно дать вкусную сигаретку. Первая.

Зависть к курильщику. Хорошо ему, вкусно. Приятно. Я тоже так хочу. Срочно дайте две!!! Вторая.

Сожаление об утрате. Я больше никогда, никогда, никогда не смогу испытать те замечательные чувства, когда уютный, вкусно пахнущий, сизый дымок, приятно бьёт по горлу во время затяжки. Приятно мутнеет в голове, и очень приятная слабость в ногах. Вернись любимая (сигарета) я всё прощу. Третья.
А ты дневник создай и пиши инфу. Любой опыт полезен новичкам.
 
Я вчера бегала) Думаю, на ежедневный бег после полугодового перерыва переходить пока рановато))
Ок, я думал позавчера. Да бег через день вполне нормально.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу