28 #28_4 Антидепрессанты Санты

[Ольхен]

У тебя уже 4 утра, не? Я в Новосибирске год жила. Вроде 4 часа с Москвой было или 3, не помню уже

4 часа разница

 

[Ольхен]

Я пас тоже. Нервяк лютыйАлену понимаю прекрасно

Можно и без нервяка играть..

 

[Ольхен]

Спокойной всем ночи

Приятных снов

 

[Nicety]

Приятных снов

Приятных!

 

[O.Lechkа]

Посмотреть вложение 1309777

Ольга, это твои волосы? Красота!

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

Ольга, это твои волосы? Красота!

Как понять мои?
Конечно мои)

 

[Nicety]

Посмотреть вложение 1309777

Рапунцель ты Ольхен)))

 

[Ольхен]

Рапунцель ты Ольхен)))

возни с ними много...
но я в основном всегда косу заплетаю)

 

[Nicety]

Ребзя, всем пока. Меня ждет Фандорин?

 

[Евгений1]

Потому что это новый совершенно другой стиль наставника, который не читает все посты в группе и живёт своей жизнью.

Я читаю посты. И смотрю с Евереста в подзорную трубу на каждого. Кажется ты мое внимание привлек.

 

[Евгений1]

 

[Ольхен]

 

[O.Lechkа]

Как понять мои?
Конечно мои)

Вдруг парик

 

[O.Lechkа]

Ребзя, всем пока. Меня ждет Фандорин?

Привет передай. Спокойной ночи!

 

[Ольхен]

 

[Димон1992]

 

[Евгений1]

Были !собрала шмоньки и ушла от мужа к маме,но не хочу об этом сейчас говорить

Нужно заранее решить, что курить не будешь во время стресса ,а будешь выполнять гимнастику от стресса
Видео работы со стрессом

Рекомендую эту гимнастику всем членам команды.


Осознали ли вы ,что сигарета создает стресс ,а не снимает?
Научились ли вы справляться со стрессом без сигареты?
Не обманули ли вы себя когда бросили курить и выбрали свободную жизнь без сигает?
Ответьте на ти вопросы.

Мой пост

А как же люди, что закурили через год в стрессовой ситуации, и получили облегчение?

Сигарета приносит облегчение страданий во время стресса только у курильщиков. Не курящие во время стресса не курят.
Если бывший курильщик верит в ложное убеждение , что сигарета приносит облегчения во время стресса, то через год во время стресса он действительно захочет закурить, так как ещё не выработал привычку справляется со стрессом без сигареты.

Но сейчас он не курящий и это приведёт к срыву, и он станет курильщиком.

У курильщика и не курящего разные верования и истины. И то, что хорошо для курильщика, плохо для не курящего.

Сигарета не помогает справляться со стрессом . Это правда .
А ложные убеждения приводят к ошибкам.
↑
А как же люди, что закурили через год в стрессовой ситуации, и получили облегчение?

Теория хороша, когда подтверждена практикой.

Ложное убеждение в том ,что сигарета облегчает страдание во время стресса придумали сами курильщики. Но это не правда.
Во время стресса курильщик просто лучше осознает свой никотиновый голод, желание выкурить сигарету, есть желание облегчить страдания из-за отсутвия никотина. Со стрессом это не помогает справится.
Но через год это ложное убеждение может у бывшего курильщика привести ко срыву .

Правда в том, что Не курящему не нужна сигарета, что бы справится со стрессом.

Бывший курильщик ещё не выработал привычку справлятся со стрессом без сигареты. И если он верит в то ,что сигарета поможет справиться со стрессом, то это приведёт к срыву и он станет опять курильщиком.

Никакого облегчения она не принесёт, а как и любой наркотик поймает глупую мышку, так как она ещё не выучила урок.
Правда в том, что Не курящему не нужна сигарета,что бы справится со стрессом. Бывший курильщик ещё не выработал привычку справляться со стрессом без сигареты.И если он верит в то ,что сигарета поможет справиться со стрессом, то это приведёт к срыву и он станет опять курильщиком. Никакого облегчения она не принесёт, а как и любой наркотик поймает глупую мышку, так как она ещё не выучила урок.

 

[Димон1992]

Ну шо, готовы взлетать?

 

[O.Lechkа]

Привет, капитан! Где шлялся весь день?