Первый шаг

[Лу]

Ребятаааа! Дайте мне уже пинка))) Я замаялась. Вот вечером закончились сигареты, или специально я их выкинула. И даю установку себе, что всё, не курю, больше не покупаю и и.д. Утром иду и покупаю. Вроде и стимул не курить есть и очень весомый. Как начать? Летом не курила два месяца, очень легко получилось. Уехали в сад, сигареты забыла. Выбора не было?

 

[Muir]

А близкие чего? Муж например? В его интересах красота и здоровье жены

 

[Ksendria]

Ребятаааа! Дайте мне уже пинка))) Я замаялась. Вот вечером закончились сигареты, или специально я их выкинула. И даю установку себе, что всё, не курю, больше не покупаю и и.д. Утром иду и покупаю. Вроде и стимул не курить есть и очень весомый. Как начать? Летом не курила два месяца, очень легко получилось. Уехали в сад, сигареты забыла. Выбора не было?

Пендель заказывали? Получите - распишитесь!

 

[Ksendria]

Ребятаааа! Дайте мне уже пинка))) Я замаялась. Вот вечером закончились сигареты, или специально я их выкинула. И даю установку себе, что всё, не курю, больше не покупаю и и.д. Утром иду и покупаю. Вроде и стимул не курить есть и очень весомый. Как начать? Летом не курила два месяца, очень легко получилось. Уехали в сад, сигареты забыла. Выбора не было?

Срочно на Взлетку. Это марафон, там команда, задания от Сергея Князева и поддержка ух!

 

[Zero]

Как начать?

Дать себе слово и держать его.

Ребятаааа! Дайте мне уже пинка)))

Это в децтве работает. Пока будете ждать что вас кто то отучит от плохого и воспитает в вас хорошее, - повзрослеть невыйдет.

Как начать?

Сама себе же ответила:

Уехали в сад, сигареты забыла. Выбора не было?

Нужно просто выбрать что то одно. И тогда выбора снова не будет)

 

[Лу]

А близкие чего? Муж например? В его интересах красота и здоровье жены

Муж-отдельная тема))

 

[Лу]

Срочно на Взлетку. Это марафон, там команда, задания от Сергея Князева и поддержка ух!

Что там делают?

 

[Лу]

Дать себе слово и держать его.

Это в децтве работает. Пока будете ждать что вас кто то отучит от плохого и воспитает в вас хорошее, - повзрослеть невыйдет.

Сама себе же ответила:

Нужно просто выбрать что то одно. И тогда выбора снова не будет)

Не все так просто)

 

[Ksendria]

Что там делают?

О! Там много чего делают, но главное это командный дух, который гораздо лучше пинка.

 

[Хоккеист]

Что там делают?

Иди иди там разберёшься, хуже не будет)))

 

[Muir]

Муж-отдельная тема))

Интересный подход. Человек, ближе которого мало кто, часто никак не участвует в помощи, а народ думает, что посторонние в инете ...

 

[Леонид9506]

Ребятаааа! Дайте мне уже пинка))) Я замаялась. Вот вечером закончились сигареты, или специально я их выкинула. И даю установку себе, что всё, не курю, больше не покупаю и и.д. Утром иду и покупаю. Вроде и стимул не курить есть и очень весомый. Как начать? Летом не курила два месяца, очень легко получилось. Уехали в сад, сигареты забыла. Выбора не было?

Просто поверь в себя. Пойми,что ты Человек с большой буквы,а не раб табачной индустрии,не одна из стада. Первые дни засекай каждый час без сигарет и гордись собой. Хвали себя. И мы хвалить будем) дерзай..)

 

[1.Елена]

@Лу Привет ?Главное желание бросить курить!И все получится!Удачи !

 

[izuminka.O]

Привет! Как я тебя понимаю, сама месяц назад ждала этот волшебный "пендель". А знаешь сколько ждала? 25 лет!!! И всё чего-то никто не давал его. Прочитала и Кара и "Бросить курить за два вечера", и Табекс пила, но если с вечера я была скала "Фсё завтра ни ни, уж сто процентов", наступало утро и пусть не сразу, но курение продолжалось. Не знаю, что на меня в итоге повлияло - книга "Кури пока не сдохнешь" или осознание того - "Ну куда уже дальше", либо страх за своё здоровье, а оно реально расшаталось за эти 25 лет, вплоть до того, что дня не бывало, чтоб у меня чего нибудь не заболело или не кольнуло, двухлетняя дочь, которую надо ставить на ноги и для которой я не хочу детдома, если мама и папа умрут. Просто утром я проснулась, позавтракала, сделала из ручки и ватной палочки подобие сигареты, повдыхала "дым", закинула в рот Холс и тала отвлекаться на дела. Вот месяц минул вчера, не скажу, что мне легко, до сих пор курить хочется, иногда особо сильно иногда слабенько, отвлекаюсь. Определи свой мотивационный костыль, что вот прям самое пресамое важное в твоей жизни, что ты боишься потерять, но потеряешь если не бросишь. К сожалению это случается со всеми, кто не бросил. Удачи. Я в тебя верю. А книгу почитай Натали Грейс написала. Я после прочтения на Фрейда другими глазами смотреть стала.

 

[Zero]

Не все так просто)

Я знаю. Чтобы делать воистину простые вещи, нужно уметь и понять очень много сложных вещей... Так во всём)
Но в итоге ты придёшь именно к этому - просто не курить. И всё.
Сори за пафос, на самом деле я не прост, а очень прост))
ЗЫ. А теперь начинай подчинять все свои сложности этой простой задаче - некурению. Серьёзно и очень ответственно. Всё что можно использовать как оружие, для своей победы, должно быть использовано как оружие...
Это по сути - работа. Огромная работа по полезному результату. И главное. К твоим ногам огромный опыт и поддержка форумчан. Нужно только хотеть, спрашивать, не боятся ныть и непонимать - это нормально. И не бойся, ты уже на правильном пути))

 

[Лу]

Почему Вы решили, что у меня вообще есть муж?

 

[Лу]

Спасибо за поддержку!!!

 

[SpringCat]

Почему Вы решили, что у меня вообще есть муж?

Это же форум?

 

[Zaйcom]

Ребятаааа! Дайте мне уже пинка))) Я замаялась. Вот вечером закончились сигареты, или специально я их выкинула. И даю установку себе, что всё, не курю, больше не покупаю и и.д. Утром иду и покупаю. Вроде и стимул не курить есть и очень весомый. Как начать? Летом не курила два месяца, очень легко получилось. Уехали в сад, сигареты забыла. Выбора не было?

Привет перенесу твою тему в раздел дневников) Добро пожаловать на форум

 

[Лу]

Привет! Как я тебя понимаю, сама месяц назад ждала этот волшебный "пендель". А знаешь сколько ждала? 25 лет!!! И всё чего-то никто не давал его. Прочитала и Кара и "Бросить курить за два вечера", и Табекс пила, но если с вечера я была скала "Фсё завтра ни ни, уж сто процентов", наступало утро и пусть не сразу, но курение продолжалось. Не знаю, что на меня в итоге повлияло - книга "Кури пока не сдохнешь" или осознание того - "Ну куда уже дальше", либо страх за своё здоровье, а оно реально расшаталось за эти 25 лет, вплоть до того, что дня не бывало, чтоб у меня чего нибудь не заболело или не кольнуло, двухлетняя дочь, которую надо ставить на ноги и для которой я не хочу детдома, если мама и папа умрут. Просто утром я проснулась, позавтракала, сделала из ручки и ватной палочки подобие сигареты, повдыхала "дым", закинула в рот Холс и тала отвлекаться на дела. Вот месяц минул вчера, не скажу, что мне легко, до сих пор курить хочется, иногда особо сильно иногда слабенько, отвлекаюсь. Определи свой мотивационный костыль, что вот прям самое пресамое важное в твоей жизни, что ты боишься потерять, но потеряешь если не бросишь. К сожалению это случается со всеми, кто не бросил. Удачи. Я в тебя верю. А книгу почитай Натали Грейс написала. Я после прочтения на Фрейда другими глазами смотреть стала.

Ох... я рада, что всё получилось!

Я знаю. Чтобы делать воистину простые вещи, нужно уметь и понять очень много сложных вещей... Так во всём)
Но в итоге ты придёшь именно к этому - просто не курить. И всё.
Сори за пафос, на самом деле я не прост, а очень прост))
ЗЫ. А теперь начинай подчинять все свои сложности этой простой задаче - некурению. Серьёзно и очень ответственно. Всё что можно использовать как оружие, для своей победы, должно быть использовано как оружие...
Это по сути - работа. Огромная работа по полезному результату. И главное. К твоим ногам огромный опыт и поддержка форумчан. Нужно только хотеть, спрашивать, не боятся ныть и непонимать - это нормально. И не бойся, ты уже на правильном пути))

ныть я буду точно, не сомневайся ?