СТотыСячнаяПопытка

Не курю с
15 Мар 2021
Способ отказа
Табекс
За сигаретами...) Не готов я сегодня терпеть, очень ломает. Хотя с другой стороны и не очень. Но из головы не вылезает, что надо идти)
Если ты идёшь уже или прочитаешь меня до того как закуришь - ничего не поменяется !!! Вот поверь будет далеко всех этих нервов вчера и тд - курил бы тогда спокойно и не парился...
ответь себе на вопрос зачем я бросаю и в след раз когда захочешь идти, вспомни зачем все это ....
Я точно также очень долго делал первый удар по никотину, тоже качало ...
все ок будет !!! Не курииии!!!!
 
Уже себя виноватым чувствую
Стоп, вот это чувство убираем сразу. От того, что ты куришь, ты не становишься хуже или лучше. Ты такой, какой есть - прими это как данность, а курение - ну это просто тебя губит. Но пока оно тебе жить не мешает, ради Бога))
 
опиши это свое- Все плохо.
Вот просто безысходность, чувство, что не избавишься от этого никогда. Да и плюс к тому ещё общая депрессия. Сократили с работы с начале марта. Как-будто жизнь остановилась )
 
Не только про курево безысходость. А вообще во всём. Депрессия накатила. Только про алко могу быть уверен, что не запью )
 
Вот просто безысходность, чувство, что не избавишься от этого никогда. Да и плюс к тому ещё общая депрессия. Сократили с работы с начале марта. Как-будто жизнь остановилась )
Ты же не баба, чего расквасился?????Ждешь пока депрессия сама пройдет? А ты попробуй изменить ситуацию сам и в свою пользу. Да ..сокращение- это конец всему ,это же была единственная работа и ты ее потерял. Поднимай задницу и ищи другую работу ,нет в твоем городе- ищи в другом ,ищущий да обрящет, найдешь еще лучше и интересней работу чем была ,еще и спасибо скажешь бывшему шефу что сократили.
А так ты выбрал самый легкий путь- искал причину для отговорки и ты ее нашел.
Так что тропинка ведет тебя в противоположную ,в темную сторону.Тебе делать выбор,мы только можем поддержать, нести не будем,сам должен идти.
 
Почему наверное утром и не могу себя пересилить.
Утром просыпаюсь уже в тревоге.
Снижаю общую тревогу сигаретами. Под вечер только очухиваюсь и могу уже нормально функционировать.
 
Ты же не баба, чего расквасился?????Ждешь пока депрессия сама пройдет? А ты попробуй изменить ситуацию сам и в свою пользу. Да ..сокращение- это конец всему ,это же была единственная работа и ты ее потерял. Поднимай задницу и ищи другую работу ,нет в твоем городе- ищи в другом ,ищущий да обрящет, найдешь еще лучше и интересней работу чем была ,еще и спасибо скажешь бывшему шефу что сократили.
А так ты выбрал самый легкий путь- искал причину для отговорки и ты ее нашел.
Так что тропинка ведет тебя в противоположную ,в темную сторону.Тебе делать выбор,мы только можем поддержать, нести не будем,сам должен идти.
Да, согласен. Надо взять себя в руки. Но сил на это не могу найти.
 
Да, согласен. Надо взять себя в руки. Но сил на это не могу найти.
тебе 30 лет и не можешь силы найти?...мне 58 - что тогда мне говорить? мне на много тяжелее было найти работу....мне б твои годы ....
 
Головой я понимаю, что моё нытьё ни к чему не приведёт. Я только закапываюсь этими мыслями и жалением себя. Сейчас такой вот состояние говно. ))
 
Головой я понимаю, что моё нытьё ни к чему не приведёт. Я только закапываюсь этими мыслями и жалением себя. Сейчас такой вот состояние говно. ))
Ну нормальный настрой )
У меня так последний мес было , вроде надо бросать , потом такой ладно на носу НГ , не буду портить себе праздник))) и ещё на пару мес ... а сюда пришёл в 2016 , - бросил , срыв и улетел на 5 лет )))
Вот опять пришёл ... я тебе по секрету скажу - что все эти ломки , тяга и накаты - фигня ... это все детский лепет .
Интересное начинается потом... надо научиться жить по новому , а ты не знаешь и не помнишь себя некурящим ... вот тут уже задача и ее надо решать будет !!! Иначе срыв)
Тут главное позитивный настрой - у тебя он вроде есть / так что если ты сегодня куришь - лови кайфы !!! Не гноби себя!!!
 
Я включил ноут и сразу же зашёл сюда, чтобы сообщить, что я только проснулся и очень хочу идти в магазин за сигами, прям уже одеваюсь ))) Что делать? )
@Игорёчек Отвлекайся делай приседания или отжимания от пола тяга уйдет мы с тобой) stickers_Persik27
 
Почему наверное утром и не могу себя пересилить.
Утром просыпаюсь уже в тревоге.
Снижаю общую тревогу сигаретами. Под вечер только очухиваюсь и могу уже нормально функционировать.
@Игорёчек Купи успокоительное посоветую Табекс с ним легко бросать)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу