Да забудь ты про то что было....зачем за собой тянешь то?.... Одним прекрасным утром встань и скажи что ты заново родилась...устрой себе пол дня или день жизни не по твоему сценарию, умойся вместо тёплой воды прохладной,  завтрак устрой не как обычно ,итд....и вот увидишь, пока себя запутывать будешь, про накаты напрочь забудешь....????