33 #33_4 Место силы

[Luciliya]

Встречайте пополнение: @Luciliya Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Всем привет? Меня зовут Юля, стаж 17 лет с перерывами на беременность, бросала много раз книгами, табексом, максимально держалась 3 месяца после табекс. Срывалась больше наверное из-за отсутствия поддержки и страхов «что делать за рулём на трассе» я очень много путешествую на машине)

 

[Luciliya]

Обычные сигареты я не курю, но жутко зависима от айкоса. Ещё та зараза, нет ощущения что делаешь что-то плохое и в то же время понимаешь, что это зависимость и вреда от неё не меньше!

 

[Эрик.]

Бросить хочу, все понимаю, но почему-то все равно срываюсь, вот пришел, чтобы до конца все понять и бросить навсегда!

Напиши почему ты хочешь бросить.Главная причина или несколько.Будет понятно.Ну и пойми для себя почему ты куришь,что тебя в этом привлекает?

 

[Эрик.]

Всем привет? Меня зовут Юля, стаж 17 лет с перерывами на беременность, бросала много раз книгами, табексом, максимально держалась 3 месяца после табекс. Срывалась больше наверное из-за отсутствия поддержки и страхов «что делать за рулём на трассе» я очень много путешествую на машине)

Привет)Ну делать то можно найти что)Просто это привычка и триггеры для тебя которые тебе напоминают о курении

 

[Эрик.]

Обычные сигареты я не курю, но жутко зависима от айкоса. Ещё та зараза, нет ощущения что делаешь что-то плохое и в то же время понимаешь, что это зависимость и вреда от неё не меньше!

Бросим вместе,не переживай)Главное это захотеть )

 

[Le$enok]

Встречайте пополнение: @valyas Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Amorphis]

Встречайте пополнение: @SergeiK Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Есчо один боец! Добро пожаловать в команду Морских Котиков!

Обычные сигареты я не курю, но жутко зависима от айкоса. Ещё та зараза, нет ощущения что делаешь что-то плохое и в то же время понимаешь, что это зависимость и вреда от неё не меньше!

Айкос ещё та гадость. Стики пропитанные солевым никотином в концентрации свыше 40 - 50 мг. Нет чувства дозы, постоянный никотиновый передоз как и от вейпов.

 

[Amorphis]

Встречайте пополнение: @valyas Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

РЕБЯТА! УРРААА! У НАС ТУТ НАБИРАЕТСЯ УЖЕ ЦЕЛЬНАЯ АРМИЯ! ??

 

[SergeiK]

Встречайте пополнение: @SergeiK Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Всем привет! Меня зовут Сергей мне 30 лет. Курить начал с 16 лет, бросил в 22 просто, вышел с работы закурил и понял: курю уже давно и мне это нравится, а самое страшное, что скорее всего ни когда не брошу, выбросил пачку и после этого не курил 6 лет! Два года назад после развода опять начал. Делал много попыток бросить, но больше чем на три дня не хватало)

 

[Эрик.]

Всем привет! Меня зовут Сергей мне 30 лет. Курить начал с 16 лет, бросил в 22 просто, вышел с работы закурил и понял: курю уже давно и мне это нравится, а самое страшное, что скорее всего ни когда не брошу, выбросил пачку и после этого не курил 6 лет! Два года назад после развода опять начал. Делал много попыток бросить, но больше чем на три дня не хватало)

Сейчас настроен бросить окончательно?Какой способ выберешь?)

 

[valyas]

Встречайте пополнение: @valyas Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

1. Меня зовут Валентина.
2. Начала баловаться с 16, в 18 уже вовсю . Сейчас мне 57. Получается стаж 39, если считать от 18.
3. Пыталась бросить 3 раза.
5. 2 раза по 2 недели не купила, уезжала в отпуск. Возвращалась, и сразу за сигарету. Один раз дома, не курила неделю, и снова.
4. Читала Алана Карра, Шахинаджяна.
6. Срывы были, наверное, из-за того, что нет внутренней мотивации.
7. "Вместе мы справимся"

 

[nachtigal]

1. Меня зовут Валентина.
2. Начала баловаться с 16, в 18 уже вовсю . Сейчас мне 57. Получается стаж 39, если считать от 18.
3. Пыталась бросить 3 раза.
5. 2 раза по 2 недели не купила, уезжала в отпуск. Возвращалась, и сразу за сигарету. Один раз дома, не курила неделю, и снова.
4. Читала Алана Карра, Шахинаджяна.
6. Срывы были, наверное, из-за того, что нет внутренней мотивации.
7. "Вместе мы справимся"

Валюша, добро пожаловать!

 

[nachtigal]

@valyas, я тут в гостях. Но на форуме уже давно.
Ты хочешь дневник написать?
Валя,я принесу тебе информацию.
На форуме очень много людей с большим стажем курения, успешно бросивших

 

[nachtigal]

@valyas, вот дневник Вити @otchelnik . https://ne-kurim.ru/forum/posts/12305226/

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Дарья Мельникова Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Мария Олеговна]

Встречайте пополнение: @Мария Олеговна Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Vittel Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Мария Олеговна]

Привет всем)!меня зовут Мария.Стаж курения 10 лет.Пыталась наверное раза 4 бросать... дольше всего не курила две недели
И книги читала, и передачи страшные смотрела и ставила себе разные мотивации и не чего.... утром как обычно просыпаешься и тянишься за этой гадостью
Полтора года курила айкос,но эта зараза оказалась еще хуже....курить начала в два раза больше( а вообще цель покупки айкаса была чтоб полностью со временем отказаться от никотина)
Срывы по разным причинам то просто захотелось и не смогла отказать себе, правда потом не ненавидишь себя за свои слабости
То какийто проблемы на работе и т.д

 

[Vittel]

Встречайте пополнение: @Vittel Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Всем привет. Меня зовут Дарья. Курю больше 20 лет. Бросала 6 лет назад,как раз вела дневник на форуме,пила табекс,клеила пластыри. Не курила 4 месяца. На этом все. Совершала какие-то попытки,но они ограничивались одним днем. Сила воли,иглоукалывание,Легкий способ,все не работает.Срывы,от нехватки мотивации и видимо осознания. Сейчас подхожу через голову в первую очередь. Работаю с Сергеем в терапии. Очень хочу ребенка и чувствую пришло время завязать с этой диструктивной привычкой.
Название «место силы» звучит очень тепло и убедительно!

 

[nachtigal]

@Мария Олеговна добрый вечер,Мария)