Восстановление энергии

[Tata236]

Название звучит, как нечто ебистическое, но вопрос вполне утилитарный. В последнее время чувствую себя как г*но, что-то все болит, нет сил и энергии. Вопросов бы не было, если бы образ жизни способствовал, но я не пью, питаюсь правильно, спортом занимаюсь, стрессовых факторов нет. В общем. Поделитесь своими рецептами, как взбодриться и повысить уровень энергии. Есть какие-то фишки и рецепты?

 

[Rusi]

 

[Evermay]

Это отмирает мозг. Спортик с витаминами, конечно, маст, но, мало. Нужна деятельность, которая вынуждает решать нетривиальные творческие задачи, сильно выходящие за рамки автоматизма.

 

[Tata236]

Это отмирает мозг. Спортик с витаминами, конечно, маст, но, мало. Нужна деятельность, которая вынуждает решать нетривиальные творческие задачи, сильно выходящие за рамки автоматизма.

Очень утешительно)

 

[iGarikus]

Просто субъективно предположу, не обессудьте..

1. Негативное мышление (в т.ч. избирательное)? может съедать под 0 (знаю по прошлому себе)
2. Недостаток сна?
3. Чаванпраш советую!!

Спойлер: поможет в восстановлении энергии и сил

Чем полезен Чаванпраш?
Чаванпраш повышает иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему, лечит кашель и простуду, улучшает пищеварение и обмен веществ, повышает концентрацию внимания. Он помогает при бессоннице и депрессии, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, благотворно влияет на эндокринную и половую систему. Он богат витаминами и минералами, которые оздоравливают кожу, волосы, ногти.

 

[Tata236]

Просто субъективно предположу, не обессудьте..

1. Негативное мышление (в т.ч. избирательное)? может съедать под 0 (знаю по прошлому себе)
2. Недостаток сна?
3. Чаванпраш советую!!

Спойлер: поможет в восстановлении энергии и сил

Чем полезен Чаванпраш?
Чаванпраш повышает иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему, лечит кашель и простуду, улучшает пищеварение и обмен веществ, повышает концентрацию внимания. Он помогает при бессоннице и депрессии, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, благотворно влияет на эндокринную и половую систему. Он богат витаминами и минералами, которые оздоравливают кожу, волосы, ногти.

Нэт. Первые два пункта внорме. По третьему пошла гуглить шо за зверь)))

 

[Muir]

В последнее время чувствую себя как г*но, что-то все болит, нет сил и энергии. Вопросов бы не было, если бы образ жизни способствовал, но я не пью, питаюсь правильно, спортом занимаюсь, стрессовых факторов нет

Это трезвость. Все болит но реально - ничего. Только повышать общий комфорт. Кондиционер, природа и т.п.

 

[Флёна49]

@Tata236, влюбись

 

[Венера13]

А мне помогает восстановиться- залечь и спать дня два, проснулась, поела снова спать и ничего не делать, ни кого не видеть и не слышать, иногда уже даже к началу второго дня бодра весела и готова к новым подвигам

 

[Tata236]

@Tata236, влюбись

Ну меня измененное сознание не очень прельщает. Хочется чего-то действенного на постоянке.

 

[Tata236]

Это трезвость. Все болит но реально - ничего. Только повышать общий комфорт. Кондиционер, природа и т.п.

Точняк, начать бухать надо)

 

[gpp]

Название звучит, как нечто ебистическое, но вопрос вполне утилитарный. В последнее время чувствую себя как г*но, что-то все болит, нет сил и энергии. Вопросов бы не было, если бы образ жизни способствовал, но я не пью, питаюсь правильно, спортом занимаюсь, стрессовых факторов нет. В общем. Поделитесь своими рецептами, как взбодриться и повысить уровень энергии. Есть какие-то фишки и рецепты?

ЗОЖ не помогает, Наташ, значит, надо вернуться на круги своя!
Шучу, конечно, Наташ, сам такой: еще не встал, уже устал!
У меня рецептов нету, к сожалению!

 

[Tata236]

Я вот к этой штуке присматриваюсь

Спойлер: SAMe

Польза S-аденозилметионина (SAMe) для здоровья

Один из весьма интересных эффектов многих природных соединений — это их способность в качестве одиночного агента оказывать благотворное влияние на широкий спектр состояний здоровья. Один из лучших примеров веществ, вызывающих такой «плейотропный» эффект, — это S-аденозилметионин, также известный...

ru.iherb.com

 

[gpp]

Это трезвость. Все болит но реально - ничего. Только повышать общий комфорт. Кондиционер, природа и т.п.

Тебя уже переклинило с этим кондиционером, дружище?

 

[iGarikus]

А мне помогает восстановиться- залечь и спать дня два, проснулась, поела снова спать и ничего не делать, ни кого не видеть и не слышать, иногда уже даже к началу второго дня бодра весела и готова к новым подвигам

Кстати да.. Режим "Берлога"!

 

[Xenon]

А как давно ЗОЖ ведете? Йогой займитесь , узнаете куда энергия уходит

 

[kinolapka]

Название звучит, как нечто ебистическое, но вопрос вполне утилитарный. В последнее время чувствую себя как г*но, что-то все болит, нет сил и энергии. Вопросов бы не было, если бы образ жизни способствовал, но я не пью, питаюсь правильно, спортом занимаюсь, стрессовых факторов нет. В общем. Поделитесь своими рецептами, как взбодриться и повысить уровень энергии. Есть какие-то фишки и рецепты?

Отдых, все просто - месяц отдыха, без дельничать.

 

[Колоброд]

Это ангедония. У меня трезвого, такое тоже случается.

 

[Tata236]

Это ангедония. У меня трезвого, такое тоже случается.

Сколько новых слов)

 

[Tata236]

А как давно ЗОЖ ведете? Йогой займитесь , узнаете куда энергия уходит

А почему я йогой должна заниматься? Не люблю я йогу.