34 #34_3 Не хухры-мухры

[Pingva]

я буду пробовать))) жалко сил и нервов и здоровья

Конечно, жалко, Алиса... есть мнение, что каждый срыв - это опыт, приближающий к окончательному прекращению...
Но по мне, так лучше перетерпеть, и не раскачивать организм, ибо мозг каждый такой момент убеждается в том, что если постараться, то никотин получить можно, и становится изощреннее...

 

[Клео]

Привет всем)

Доброго утрица?

 

[Pingva]

Привет всем)

Привет, Андрюш)

 

[Pingva]

Вчера поняла, что и правда мое состояние от сиг только хуже, а по факту ничего не меняется-дети орут и бесят, бардак от них как был так и есть. Зато с сиги ооочень болит голова, опять отекают руки, запах этот?. Буду бегать от них на балкон просто так когда накроет. Надо недельку выжить и выписать в пятницу в садик, понравились уже почти

Я все же рекомендую тебе попробовать 150+50... даже если просто стоя руки вверх поднимать и опускать...

 

[Jerem]

Доброго утрица?

Привет, Андрюш)

Как дела?)

 

[Pingva]

Как дела?)

Идут

 

[АлисКо]

Конечно, жалко, Алиса... есть мнение, что каждый срыв - это опыт, приближающий к окончательному прекращению...
Но по мне, так лучше перетерпеть, и не раскачивать организм, ибо мозг каждый такой момент убеждается в том, что если постараться, то никотин получить можно, и становится изощреннее...

Да, вчера нашего психолога форумского слушала, про срыв и страхи. Самое страшное что может быть-это совсем сдаться и перестать пробовать бросить,голова всё обесценит и попыток больше не захочется

 

[Ирина ?]

Иришка, привет!!! Как дела????

Полина привет? всё хорошо)?

 

[Клео]

Как дела?)

Крутятся.

 

[АлисКо]

Я все же рекомендую тебе попробовать 150+50... даже если просто стоя руки вверх поднимать и опускать...

Это что такое 150+50?

 

[Pingva]

Крутятся.

Так?

 

[Jerem]

Крутятся.

Хочешь жить, умей вертеться)

 

[Ирина ?]

Привет, Иришенька!
Всё хорошо у тебя?)

Привет? Всё хорошо

 

[Jerem]

Так?

 

[Pingva]

Это что такое 150+50?

Это рекомендация нашей домовёнки @Екатерина_М (Катюш, прости, что упоминаю всуе) - вкратце - перед тем как сделать что-то вредное, сделай что-нибудь 150 раз + потом еще 50 (приседания, отжимания, подтягивания, пресс - на выбор, в-общем)

 

[АлисКо]

Это рекомендация нашей домовёнки @Екатерина_М (Катюш, прости, что упоминаю всуе) - вкратце - перед тем как сделать что-то вредное, сделай что-нибудь 150 раз + потом еще 50 (приседания, отжимания, подтягивания, пресс - на выбор, в-общем)

Понятно, спасибо

 

[Pingva]

Они в разные стороны крутятся, прям как мои дела )))))))))))

 

[Pingva]

@Lanchik @Венера13 @dalija 26.09.21 не курю

Юлечка, нужна отметочка за 25.09 - как-то ты пропустила её...

 

[Pingva]

@Артурио доброе утро!
Как настроение? Состояние?

 

[Артурио]

@Артурио доброе утро!
Как настроение? Состояние?

Доброе утро, Люба! И всем тоже доброе утро!
Хорошо все, щас почитаю, что тут сутра понаписали и пойду на зарядку.