Коллеги
#я не курю
Работы до ж***
По поводу йоги и синовиальный жидкости
Как я понял в своё время , это некая жидкостью, представляющая из себя наполненный аминокислотами и всяким разным
, выполняющий функцию восстановления, питания и смазывания сустава/связки/мышцы - коктейль. То есть, выполняя базовые комплексы из йоги (например - приветствие солнцу) , вы делаете со своим суставом следующее: сустав-винт, на резьбу которого вы наносите сначала жирорастворитель для удаление всего лишнего, делаете прокрутку в гайке, затем то же самое, но со смазкой и ещё дополнительно покрываете составом от ржавчины. Происходит реставрация и питание сустава. Я знаю женщин в возрасте, которые выглядят лучше своих дочерей, стаж в йоге от 20 лет. При этом сохраняют хороший уровень мобильности сустава, когда другие уже шнурки завязать с трудом могут.
Разрекламировал как мог, пишу на ходу и в сумбуре как всегда. Просто попробуйте делать хотя бы комплекс приветствие солнцу неделю и посмотрите динамику в своей осанке и мироощущении!)
Вот человеческий текст с Википедии об этом.
Синовиа́льная жи́дкость, синовия (от
греч. sýn — вместе и
лат. ovum — яйцо) — густая эластичная масса, заполняющая полость суставов. В норме прозрачная или слегка желтоватая. В организме выполняет функцию внутрисуставной смазки, предотвращая трение суставных поверхностей и их изнашивание; участвует в поддержании нормального соотношения суставных поверхностей, в полости сустава, повышает их подвижность; обеспечивает питание суставного хряща; служит дополнительным амортизатором. Жидкость продуцируется
синовиальной оболочкой сустава и заполняет его полость
[1].