Авторский Любое желание дается человеку вместе с силой, позволяющей его осуществить!

[Мусира]

Очень быстро забыла как немели руки, одышку, тревожное состояние, отсутствие энергии при курении.
Очень быстро начинаешь воспринимать, что отличное состояние это само собой разумеется и всегда так было! Нет так не было! так всего то 1 месяц и все благодаря отказу от курения!

@anji, прими это как науку на будущее. Как будто просто узнала, с какой стороны провокацию ждать. Ты все равно не куришь и тебе это нравится.

 

[SbetaStan]

Перед тем, как поехать за сигаретами - пыталась зайти на форум-до этого чистили мне комп. - не сохранился пароль - не смогла зайти. Я думаю - если бы зашла- не стала бы курить - это точно!

Жаль,что не получилось зайти,держись!И не кури!!!

 

[Corgalom]

@anji, все мы люди и все мы совершаем в своей жизни ошибки. Главное, сделать после них правильные выводы.

 

[Ли Марголис]

@anji, вздохнула, выдохнула, выкинула все гадость.., и из головы тоже! Любыми способами пытайся в эти моменты зайти на форум (по соседям бегай, что ли..), он реально помогает!
А так, удачно на лыжах покататься!)

 

[Igors]

@anji, Сделай выводы и не кури больше ! Держись !

 

[morgana]

На форуме сейчас проводится Марафон бросающих курить. Нажав на девиз в моей подписи или в подписи @Мусира, вы можете узнать, чем можно отвлечь себя от глупых мыслей.

 

[MASTT555]

Самая главная ошибка...оправдание своего поступка...это не правильно крайний не муж ..или Петя Вася ...а вы- вы бросили курить ...в первую очередь для себя...для своего здоровья - красоты...
но...одно хорошо все мы не без греха...споткнулись..упали ..вставайте и идите ...и поверите вам завидуют то что вы бросили курить...бросайте эту отраву...да и в своих ошибках надо винить только себя....

 

[Lebela]

Проходя мимо Макдональдса, хочется зайти, но всегда прохожу мимо,так и к сигаретам начала относиться)))

 

[Persefona]

@anji, как хорошо, что ты вернулась. На самом деле при стрессе не сигарета помогает, а длинные глубокие вдохи-выдохи. Но если с сигаретой, то вместо вдоха будет затяжка. Если накроет, подыши глубоко и медленно 5-6 раз - и сразу отпускает. Держись!

 

[Оленька зая]

@anji, держись пожалуйста, такой путь пройден уже.

 

[tvasa]

Больше так НЕ ДЕЛАЙ...В следующий раз накажу(в угол поставлю).

 

[anji]

Ага, испужалась себя уничтожать сигаретой после месяца здоровья ( теперь то есть с чем сравнивать).
Ну и правильно. Бойся сигарету как черт ладана. Ибо отрава.

Да, испугалась, что вернусь в эту чертову зависимость!!! Спасибо вам за поддержку! не вернусь!

 

[anji]

Привет! Со мной нечто подобное случилось в прошлом году. И тоже на восьмое марта. Ты осталась не курящей, но теперь будь очень бдительна, чтобы этот случайный закур не повлек за собой цепочку случайных сигарет. Люби себя, помни, что вернувшись к сигаретами, ты очень быстро вернешься к кашлю, одышке и прочему. На своём печальном опыте убедилась, что после долгого периода не курения возврат к сигаретам ужасно отражается на здоровье. Мне было так плохо, что я каждый день буквально смерти ждала.

Удачи!

Спасибо!

 

[anji]

@anji, прими это как науку на будущее. Как будто просто узнала, с какой стороны провокацию ждать. Ты все равно не куришь и тебе это нравится.

Я заметила, что раз в месяц у меня это плаксиво-истеричное состояние было всегда и когда курила и сейчас- ПМС в простонародье . Обычно я вымещала это настроение на муже (естественно), цеплялась, придиралась и истерила. В этот раз такое настроение спровоцировало меня на курение. Мне в эти дни очень хочется курить, плакать и грустить. Очень хочу научиться контролировать это состояние - может попринимать что-нб. ?

 

[anji]

@anji, все мы люди и все мы совершаем в своей жизни ошибки. Главное, сделать после них правильные выводы.

Спасибо за поддержку. Да я ошиблась, но все исправимо.

 

[anji]

Жаль,что не получилось зайти,держись!И не кури!!!

Спасибо огромное за поддержку!

 

[anji]

@anji, вздохнула, выдохнула, выкинула все гадость.., и из головы тоже! Любыми способами пытайся в эти моменты зайти на форум (по соседям бегай, что ли..), он реально помогает!
А так, удачно на лыжах покататься!)

Спасибо огромное за поддержку!

 

[anji]

@anji, Сделай выводы и не кури больше ! Держись !

Igors, благодарю за поддержку! Я некурящая, просто оступилась!

 

[FAQ SMOKE]

Благодарю! Такие красивые цветы!
А у меня срыв!!!
Пока воспринимаю это как трагедию!
Вчера случилась истерика на мужа по поводу не оправдавшихся надежд на 8 марта! Ну и пошло поехало! Впала в жертву - наорала на всех! Поехала купила сигарет - выкурила сразу 2 (ощущения как будто и не бросала). Потом еще дома 2 назло мужу, еще выпила я одна бутылку вина - и пробредила всю ночь.
Курить не собираюсь и не хочу!

Можно вас поздравить с праздником и с получением драгоценного опыта как не нужно делать!
Возвращение к сигаретам происходит на почве нервного истощения - СТРЕСС заставляет курить снова!

Если вам интересен механизм как это происходит прочитайте книгу "Правильный способ бросить курить" (она у меня в дневнике), там есть глава "Стресс во время воздержания".

 

[anji]

Самая главная ошибка...оправдание своего поступка...это не правильно крайний не муж ..или Петя Вася ...а вы- вы бросили курить ...в первую очередь для себя...для своего здоровья - красоты...
но...одно хорошо все мы не без греха...споткнулись..упали ..вставайте и идите ...и поверите вам завидуют то что вы бросили курить...бросайте эту отраву...да и в своих ошибках надо винить только себя....

Да конечно муж ни в чем не виноват. Учитывая, что он некурящий терпит курящую жену 17 лет - ему памятник при жизни поставить надо. Виновата только я сама. И исправлять тоже мне. Благодарю за поддержку!