а вы мадам я смотрю тоже знаете толк в извращенияхпосле работы над внутренней стороной бедра, рекомендую посетить аквазону с джакузи и мощными напорами воды.
я в своем предыдущем крутом фитнес клубе только в джакузи и пропадала так то, после тренажеров для бедер и сауны 
в том то и вся подлость вашей минус 60
нифига ты жжешь!!! я даже не думала о таких вещах еще. тренажеры, мышцы изолированные. Вот что значит волна ЗОЖ захватила и унесла . но я точно пойду туда летом -прям уже решено. Хочу потяжелее что то. Чем хот айрон
ты купила пульсомер?
мне ясно одно- я теперь обожаю ходьбы в быстром темпе (когда вот вот сорвешься на бег) и никогда ее ничем не заменю. бег теперь будет лишь придатком. Потому что травм нет, а калории и расстояние почти те же. И потеешь просто как гусь на сковородке. Идеально.
какие ж мы все разные. я за шашлык из свиньи душу продам.а я так люблю хлеб белый, свежий, вкусный, с маслом и сыром, щас похудею немного(килограмм на 20
, что б потом тоже было чем заняться
я вот к мясу равнодушна ваще, хочется иногда, но не часто. только шашлык люблю, но не ежедневно.
вот вот. кто ее знает будет она или нет))
у меня если чо есть ружье охотничье. на медведя ходить. вспоминай о нем, когда будешь после котлет хомячить печеньки или тортблин, если б меня кто расстрелял за углеводы, я бы тоже научилась мясо жрать
подлец как он могодин раз попробовала в микроволновке погреть немного-кефир, сука, свернулся
видимо все живые бактерии сдохли от твоего хамства неожиданного
можно пососать лапу, как медведь. калорий ноль, вреда тоже, и можно быстро управиться
ну как те сказать. они безвкусные, но напористые, поэтому ответ и да и нет. То есть- голода до утра не будет точно, будешь сыта довольна. Но психологически будешь ходить весь вечер в непонятном состоянии. Потмоу что вроде как и не ела. Вкусовых эмоций от них ноль. Если ты умеешь абстрагироваться и ц тебя уель- забить до утра пузо чем то полезным и некалорийным, то пей. Я пью их часто. Перед тренировками пила-потом спорт-потом домой и спать. Я умею абстрагироваться. Но не всегда
но наЖористые
я про такой не слышала. попробуй Арт Лайф фирму. Или у амвей отличный протеиновые порошок! Energy Diet классный
ааа, а для меня твой хот айрон - апогей сложности
понимаешь, я по жизни - зануда-теоретикты купила пульсомер?
про свой я не знаю ничего. бегаю да бегаю. Но отходьбы я реально устаю и потею сильнее- так что кто знает, может и мой тоже
. Прежде, чем чем-то заняться, мне нужно подвести теоретическую базу, изучить материал всесторонне. Про пульс вычитала, потом высчитала. пульсомера нету, на тренажерах датчики есть, и довольно точно показывают.
.
ага-ага, точно, после бутера на завтрак, пойду за пломбиром, а потому что не смогу выбрать между шоколадным и ванильным, то придется два ведра сожратькакие ж мы все разные. я за шашлык из свиньи душу продам.
хотя и хлеб хомячить тож готова круглосуточно. ты меня прям порадовала- я тож думаю- вот похудею на 10 кг- и сожру любимый советский пломбир килограммчик однозначно. прям в тот же день сожру
тааак, а без котлет можно?у меня если чо есть ружье охотничье. на медведя ходить. вспоминай о нем, когда будешь после котлет хомячить печеньки или торт
прикинь, да? я его как прилично культурного, на слабые микроволны, а он мне эти культуры в свернутом видеподлец как он мог
умеешь утешить в пароксизме голодной истерии
а со вкусами разными не пойдет? я смотрела в магазине спортивного питания, там были некоторые с шоколадным и клубничным вкусом. Думала, мож как молочный коктейль будет?
да у меня тоже тыква разбухла от спорт- лексикона порядочноааа, а для меня твой хот айрон - апогей сложности
Ой, Марлуша. я столько модно-спортивных словьев узнала, теперь, пока до французского дело дойдет, в ожидании буду по-спортивному изъясняться
жила же спокойно, не знаючи , что такое французский жим. Жила, курила, пиво ела, с рыбкой. Эх, времена чудесные. А теперь вот мне нельзя , а я страдаю вечерами и мечтаю пожать по французски
понимаю. ага. у меня тоже есть это отклонениепонимаешь, я по жизни - зануда-теоретик
ох, друг мой по несчастью и что теперь тебе только ходить и пилатес?. а я с 10 мая пойду жать штангу. А бегать не буду до осени решила, хрен с ним с марафоном, коленки беречь надо.Я пока тоже только ходить могу. опять голеностоп болит, гад как всегда не вовремя, но это не от бега и занятий, он у меня по жизни такой
Понимаюага-ага, точно, после бутера на завтрак, пойду за пломбиром, а потому что не смогу выбрать между шоколадным и ванильным, то придется два ведра сожрать
а как иначе. я потому и жру по 40 суши каждый раз, потому что выбрать между Лавой или Филадельфией извините, это вообще реально? А там еще и дракон с угрем копченым, корче выбирать- это не мое
жа кушай кушай. и торт и зефир. без котлет можно. но не нужнотааак, а без котлет можно?
кстати мне покоя не давал ваш квест, пришла-отчитываюсь- сожрать я могу 22 зефирки, это если до состояния "пузо-барабан, но могу ходить и дышать", сегодня проверено опытным путем. А если будет какой-то супер приз в конкурсе , то скорее всего сожру 44 зефирки. Седня я без мотивации ела, так что результат не чистый
ну вот смотри- у меня есть вкус крема -брюле, ягодный- два вида, два вида шоколадных, ванильный, один еще без вкуса, один с кедровыми орешками типа, есть еще какой-то типа грибной. Конечно, когда пьешь , ты чувствуешь это все, но выпить протеиновый шейк с шоколадным вкусом и сожрать реальный шоколад-это две большие разницы. Это как в анекдоте про олигарха и цирк, если помнишь. Короче, пони бегают, клоуны танцуют а радости то нет
так что протеиновое пойло -его надо так и воспринимать, как способ получить все необходимые тебе вещества в нудных пропорциях, не угробив желудок голодовкой , не страдая весь вечер от голода, и при этом всего за 200 калорий, но не надо ждать что этот типа грибной или шоколадный вкус или вкус крема-брюле даст хоть 10 процентов того счастья, что тебе даст сожрать настоящий крем-брюле на ночь жизнь- это вообще боль и страдание
