Сила воли Бросаем с понедельника

[Martin90]

@Katrin_september, спасибо! через недельку и тебя поздравлю!

 

[Katrin_september]

@Martin90, да, я следую по пятам правда пока немного шатает в эмоциональном плане, но надеюсь встретимся в месяце

 

[Martin90]

@Katrin_september, эх, бери с меня пример) никаких эмоциональных шатаний на 4ой неделе, вообще забыл про курево и вспоминаю о нем, только когда захожу проведать всех сюда на форум. Даже в 2 ночи не хочется спать, и я к вам Вон оно как выходит. Ты главное не переживай, эти эмоциональные метания ни к чему. У меня тоже вот 3 неделя была тяжелой в этом плане. И форум кстати очень помог от них избавится!так же и у тебя должно быть, не заморачивайся по мелочам и просто забудь про сижки, не стоят они каких-то метаний!

 

[Katrin_september]

@Martin90, Стараюсь Я как чувствую эмоциональную нестабильность - так сразу сюда И как-то легче становится.. Вижу сколько людей держатся.. Вижу, что ничего не приносит срыв и эта мифическая "одна сигаретка" ни после 3х дней ни после месяца... И сразу отпускает все.
Спасибо за поддержку

 

[Obsolete]

Чёта нифига ты не пишешь, сэр, рассказывай как дела)

 

[&Анастасия&]

@Martin90,

Чёта нифига ты не пишешь, сэр, рассказывай как дела)

ВЫКЛАДЫВАЙ

 

[Obsolete]

@Martin90,

ВЫКЛАДЫВАЙ

я ничего не понял)

 

[Martin90]

@Obsolete, @&Анастасия&, Да вы что, ребята-девчата Я у вас постоянно в дневниках тусуюсь. Мне особо писать нечего уже - отпустила пагубная привычка. Хотя вот сейчас месяц, подведу итоги так сказать - перед переходом на новый левел

Итоги месяца!
В общем, точно могу сказать, что при правильном настрое - бросать легко и просто! Сейчас уже и не помню первые 2 недели, когда особенно тяжело было, кажется, что я все преувеличивал тогда, а на самом деле синдром отмены себя проявлял - ломало, организм боролся и перестраивался. Это было. И это неприятно в некоторых моментах!
Скажу честно, без оранжевого пушистика @simpleton на 1 неделе было бы совсем грустно. Я вообще думаю, что один бы я не бросил - форум дал огромный заряд поддержки и мотивации!
Перечитываю первые дни, вспоминаю - брррр. Не хотелось бы это повторить!
На 3 неделе начались серьезные психологические заморочки, я тогда с ума сходил. Постоянно писал сюда и спасибо всем большое! Вы меня всей командой успокоили, поддержали, промыли мозги в правильном направлении. Даже кошмарить во снах перестало!
А 4ая неделя довольно заурядная вышла - ни ломок, ни психологических накатов. Я забыл, что я курю в буквальном смысле этого слова! Хотя не забываю, что никотин - коварен! Благо, начитался всяких историй и булочки не расслабляю

 

[simpleton]

Итоги месяца!
В общем, точно могу сказать, что при правильном настрое - бросать легко и просто!

 

[&Анастасия&]

@Martin90,

 

[&Анастасия&]

Благо, начитался всяких историй и булочки не расслабляю

Вот это верно!

 

[Martin90]

 

[bula_EVA]

Поздравляю с месяцем! ))

Классная картинка, сопру.

 

[Нейманд]

@Martin90, поздравляю с месяцем!

 

[Obsolete]

Приму эстафету через 2-3 дня моложец, красаучег и просто мужик)) наверное, соглашусь с тобой по ощущениям, что 3-я неделя тяжела психологически, а 4-ая уже нет) и также соглашусь, что при правильном настрое бросается очень легко и накаты не накаты, да и куда-то смотришь ментально вперёд, а не себе под ноги)

 

[Martin90]

@bula_EVA, @Нейманд, @Obsolete, спасибо! Сам считаю, что я круче Стейтема теперь

Всех с праздниками кстати!

 

[Obsolete]

@Martin90, спасибо, тебя тоже с праздниками) текущими и наступающими)

 

[Martin90]

Давно не ныл, товарищи! Но сегодня денек странный выдался! У меня получился выходной, наедине с сами собой, и я получал крайнее наслаждение, отдыхал ото всех. И весь день меня посещела мысль пойти курнуть, получить удовольствие. Я вроде бы не поддавался, но чуток затосковал.
Приготовил себе мега вкусный обед, после этого вышел на улицу, вдохнул воздух и сразу мысль - сейчас бы после обеда затянуться, попускать дым. Через пару часов опять вышел, дошел до магазина. Погода сказочно теплая, народ на улице тусуется. И опять какае-то тоска начинает точить, помаленьку - мол все отдыхают, а ты не можешь даже отдохнуть, как хочешь. Расслабиться, насладиься хорошей погодой, чудесным днем, покурить, посидеть на лавочке, помедитировать, попускать дым. В общем так вечь день, который был для меня идеальным - как у Гарри Поттера, когда он выпил Феликс Фелицис, что-то подтачивало изнутри, зудело - как будто ложка дегтя в бочке меда. За месяц некурения таких ситуаций не было, так что надеюсь сегодня была очередгая прививка, и в такие классные дни меня больше не будет подмывать закурить.
В общем не смотря ни на что, Я справися с этими накатами. Помощью самоанализа - сигарета ничего не даст мне, испортит идеальный день. Пытался вспомнить, как мне было плохо, когда я курил. Но не особо всплминалось - все плохое забывается, а мнимое удовольствие осталось в памяти.

 

[Нейманд]

@Martin90, молодец, горжусь тобой!

 

[Katrin_september]

@Martin90, мне кажется это все майские праздники. У меня вчера было все точно также. Такого сильного желания закурить у меня, кажется, не было даже в первые дни... В одно мгновение мне казалось, что я сдамся... Но решила перетерпеть... Сейчас намного легче... Мы справимся!