Стараюсь бросить курить после 40 лет стажа

[Игорь Ли]

Привет, Игорь!
До того, как попасть на форум читал книгу Шахиджаняна В.В. "Курить, чтобы бросить" на сайте kurilbrosil.ru. Можешь попробовать почитать.
Она заканчивается следующими мотивациями -
МАНИФЕСТ:
Я свободная личность! Надо мной никто не властен, кроме меня! Я принимаю решение и выполняю его. Это мой выбор. Мне нравилось курить. А теперь мне нравится не курить. Я не нуждаюсь в курении ради иллюзий: тепла, компании, занятости, развлечения, отвлечения. Мои пальцы больше не хотят обнимать сигарету. Моё тело не хочет быть одурманено. Мой дух не желает быть покорённым. Я больше не люблю тебя, курение. Наш союз стал утомительным и разрушительным. Я сильнее своей привычки. Я без курения дольше проживу. Я не курю ради себя и своих близких. Курение было, курения нет. Я хочу! Я могу! Я делаю!
Почитай или послушай ещё шаги С. Князева на сайте teletype.in. Я их периодически перечитываю, когда приходят накаты и желание покурить.
Ещё мне помогает принцип #ТУПОНЕКУРЮ!
Почитай дневники на форуме - там всем было нелегко, когда бросали курить!
Я уже 54 дня не курю - а всё равно иногда курить хочется и это надо тупо перетерпеть!
Со временем курить хочется всё меньше и меньше.
Кстати - я тоже курил 40 лет...

Спасибо большое! Я уже просто тупо устал курить. Как то надоело.

 

[buscar]

Спасибо большое! Я уже просто тупо устал курить. Как то надоело.

Ну а теперь просто тупо не кури!
Можешь еще записаться на взлётку некурительную. Я уже прохожу вторую и мне помогает.

 

[Toivo]

Зачем же ты приманиваешь эти волны??? И ждешь волны в 23 часа???

Вот правильно сказала! Ирин, привет, прямо с языка сняла. Не надо настраиваться заранее! Впрочем, если идти от обратного, надо помнить известную формулу: когда явление нельзя отменить, его нужно организовать и возглавить.

 

[АлоэВера]

Ну а теперь просто тупо не кури!
Можешь еще записаться на взлётку некурительную. Я уже прохожу вторую и мне помогает.

Игорь уже записан в команду и учавствует в марафоне

 

[АлоэВера]

@Toivo Той, привет
Очень рада тебя встретить ?

 

[Toivo]

@Toivo Той, привет
Очень рада тебя встретить ?

Вера, дорогая, привет! Очень рад тебе и спасибо за поцелуйчик! Не сомневаюсь, Игорь теперь в надежных руках!

 

[buscar]

 

[Иринка111]

Вот правильно сказала! Ирин, привет, прямо с языка сняла. Не надо настраиваться заранее! Впрочем, если идти от обратного, надо помнить известную формулу: когда явление нельзя отменить, его нужно организовать и возглавить.

Привет, Той! Но все же не надо программировать

 

[Tabaki]

Курил 40 лет. Много раз бросал, и наконец-то хочу довести до конца свое желание избавиться от этой привычки. Тем более, что были два инфаркта. Итак, сегодня первый день. Прошло можно сказать 12 часов. Состояние хреновое, заложило почему-то уши. Почему уши, непонятно((. И звон в голове идёт. Бросить решил по методу силы воли. Специально не хочу использовать никакие таблетки, чтобы не думать, что только благодаря им и бросил. Нет, хочу быть благодарен только себе и своим примером показать своим взрослым детям, что даже после 40 лет курения можно бросить. О своих мучения ничего им говорить, естественно, не буду. Постараюсь написать о своих ощущениях ещё в конце дня. Если кто прочитал моё сообщение, желаю здоровья!

Игорь ты супер! Такое осознанное решение! Все получится! Я Азамат. Стаж 37 лет. Я не курю полгода!

 

[nachtigal]

Ну а теперь просто тупо не кури!
Можешь еще записаться на взлётку некурительную. Я уже прохожу вторую и мне помогает.

Он уже во взлётке)

 

[Игорь Ли]

Вера, дорогая, привет! Очень рад тебе и спасибо за поцелуйчик! Не сомневаюсь, Игорь теперь в надежных руках!

Это фото ваше? Очень похожи с Роджером Уотерсом из группы Pink Floyd.

 

[nachtigal]

Это фото ваше? Очень похожи с Роджера Уотерсом из группы Pink Floyd.

Наш человек!

 

[nachtigal]

Приходите слушать музыку. Приносите свою)

Музыка - Задушевная, полуночная

Привет! Заметил, что кидаю ссылки с музыкой туда-сюда, а потом не найти ничего) И еще моих друзей лишили музыкального домика, это мой им подарок :wavespin: :kiss: @nachtigal @alex_lee @Milay и все-все-все))) добро пожаловать ?

ne-kurim.ru

 

[Игорь Ли]

Приходите слушать музыку. Приносите свою)

Музыка - Задушевная, полуночная

Привет! Заметил, что кидаю ссылки с музыкой туда-сюда, а потом не найти ничего) И еще моих друзей лишили музыкального домика, это мой им подарок :wavespin: :kiss: @nachtigal @alex_lee @Milay и все-все-все))) добро пожаловать ?

ne-kurim.ru

 

[Игорь Ли]

Приходите слушать музыку. Приносите свою)

Музыка - Задушевная, полуночная

Привет! Заметил, что кидаю ссылки с музыкой туда-сюда, а потом не найти ничего) И еще моих друзей лишили музыкального домика, это мой им подарок :wavespin: :kiss: @nachtigal @alex_lee @Milay и все-все-все))) добро пожаловать ?

ne-kurim.ru

Принёс любимую)))))

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 1592107

Вот уже веселее в дневнике))

 

[nachtigal]

 

[АлоэВера]

Вот уже веселее в дневнике))

А Игорь сначала даже не хотел дневник заводить. А теперь много новых друзей приобрёл

 

[АлоэВера]

Ле

Посмотреть вложение 1592111

Леночка, добрый вечер

 

[nachtigal]

я его очень просила)