Да как сказать, и тех, и других хватает по равным количествамда конечно, расслабься и наслаждайся красивыми девочками, в силовые залы редко толстые тетки забредают, там в основном красотули.
)))) лично меня смущает, когда все пялятся, когда я делаю упражнение какое-нибудь.
Мне тренер так же неделю назад сказала, а до этого я все три подхода с одним весом делала. Оказалось неправильно, теперь делаю с каждым подходом большим вес и мне так больше нравится! Есть у чему стремиться, хочется и вес удержать и технику сохранить.
У меня как-то нет проблем с лосинами как вы их называете. Нормально и красиво даже (ну я так надеюсь
). Тем более @Мусира, права, что очень удобно. И они действительно никуда не задираются. Сама в таких занимаюсь. Майки предпочитаю все же хотя бы с добавлением хлопка, уж больно жарко в синтетике. Я имела в виду на самом деле полуголых девиц ( и не всегда и не совсем девиц), что оголяются при отсутствии хоть каких-либо данных к этому делу. Такое впечатление, что у нее все зеркала дома побились одновременно.
А в этом и весь смысл качалки, шажочек за шажочком делать лучше
я сам начинал с пустым грифом и весом 120кг(не мышц), вот потихонечку иду также вперёд, и у тебя получится
Несколько дней назад наблюдала - девушка в коротких шортах тренировала живот, задирая ноги (лежа на спине) выше головы - мечта гинеколога.Да по факту это мне надо отношение менять и наслаждаться видами, которые я порой могу наблюдать
Я понимаю о чем ты говоришь. Термо, да? Но у нас такая футболка стоит примерно 100 баксов. Мне таких надо 7. Я во второй раз ничего не надеваю без стирки. И опять же футболка имеет тенденцию задираться в самое неподходящее время. Так что мне майка удобнее.@OLGA664, ну как мы решили, надо радоваться тому, что красиво
У меня из Декатлона была футболка, с виду синтетика, а дышит только в путь, на улице чуть ветерок подует, будто б и без футболки вовсе, для бега типа как сделана
Повезло тебе значит. А я вот смотрю и большинство женщин в зале ходят туда просто развлечься. Каждая на свой манер. Максимум тренер заставит их час на зумбе подвигаться, там они потом часа два в раздевалке "эту фашистку" обсуждают. Недавно слышала разговор пары подружек - "год хожу, ни грамма не похудела".
Это потому что жрать меньше надо!- "год хожу, ни грамма не похудела".
А что так ? может размер слишком маловат ?Мне тоже скажи. Сегодня платья покупала..... чота приуныла.
Значит заниматься и не жрать!!Да нет, просто... ногами еще заниматься и заниматься.
Осталось рулоны целофана купитьЕще можно обертывания добавить, я думаю. Бочка грязи с Мертвого моря дома стоит, еще эксом приволоченная.
А вообще говорят что помогает.
Бывшей помогало. Ладненько, я спать...анаболических мне сновНу чо сразу рулоны. Пищевая пленка тоже нормально. А кто говорит?
