#41_3 Те Кто Смогут

[nachtigal]

12 июля, православный праздник - день Петра и Павла. Хочу утром в ДР сходить на праздничную службу в любимый храм. В свой ДР ни разу храм не посещал. Поблагодарю Бога за всё хорошее, что было в жизни и попрошу Бога укрепить силу воли и обрести силу духа, потому что на мой взгляд безвольные и ленивые только деградируют и их никто не любит. А я хочу быть любимым кем-то!

Хороший праздник.
А тебя нужно было назвать Петей или Павлом.
Но Артур тоже красиво!))

 

[nachtigal]

@АленаС, Алёна, привет)
Как настроение у тебя?

 

[nachtigal]

Я сейчас пойду в город, сделаю вам пару фотографий)
Кто любит фото делать?
У нас есть фотоклуб!

 

[Ёжикツ︎]

Меня зовут Вова, Я не курю почти полтора года, как и Полина. ))) Я постоянно участвую в сотках и на форуме уже с 2016 года. Первый марафон - сотка была восьмая #8 КарАмба. В общей сложности я не курил лет 8, а начал борьбу с курением в декабре 2009 года.
Были моменты пару раз закуривал, но это в прошлом. Так что не наступайте на такие же грабли. Если бросаете, то навсегда.
Если раз попробовать не курить долго, то уже курить по-прежнему вы не сможете, все равно будет хотеться бросить.

 

[АленаС]

12 июля, православный праздник - день Петра и Павла. Хочу утром в ДР сходить на праздничную службу в любимый храм. В свой ДР ни разу храм не посещал. Поблагодарю Бога за всё хорошее, что было в жизни и попрошу Бога укрепить силу воли и обрести силу духа, потому что на мой взгляд безвольные и ленивые только деградируют и их никто не любит. А я хочу

@АленаС, Алёна, привет)
Как настроение у тебя?

Норм сегодня поймала себя на том, что я хочу выпить, я это состояние отследила, и вот какой вывод, опять таки, хочется закурить и(или) запить эмоции, при чем не важно какие они.

 

[АленаС]

@АленаС, Алёна, привет)
Как настроение у тебя?

И еще я же так и не завела дневник(

 

[nachtigal]

Норм сегодня поймала себя на том, что я хочу выпить, я это состояние отследила, и вот какой вывод, опять таки, хочется закурить и(или) запить эмоции, при чем не важно какие они.

Да,это триггеры.
Нужно отвлекаться.
Твой организм требует дофамин. Но есть и другие способы его получения.

 

[nachtigal]

И еще я же так и не завела дневник(

Ничего страшного, обязательно заведёшь!

 

[nachtigal]

@АленаС,

 

[@Polina]

Я вот до этого форума даже не предполагал, что бросать нужно будет так долго - думал пару месяцев и все, свободен навсегда! А тут вот оно что оказывается - люди и через месяцы и годы срываются...

Тут ты знаешь, каждому свое.... Я очень легко рассталась с этой бякой, но все спасибо форуму..... Но мысли пробегают, легкие такие, ненавязчивые. Расслабление не за горами, но нужно учиться с этим жить, и контролировать свои мысли в любой жизненной ситуации.... Все получится я уверена.....

 

[@Polina]

А лучше сразу загореться и не курить )))

Сразу не получиться, так как есть сомнения в собственных силах, а вот спустя пару недель уже можно пытаться, да и проще загореться когда виден результат

 

[@Polina]

12 июля, православный праздник - день Петра и Павла. Хочу утром в ДР сходить на праздничную службу в любимый храм. В свой ДР ни разу храм не посещал. Поблагодарю Бога за всё хорошее, что было в жизни и попрошу Бога укрепить силу воли и обрести силу духа, потому что на мой взгляд безвольные и ленивые только деградируют и их никто не любит. А я хочу быть любимым кем-то!

И мы тебя будем поздравлять

 

[Ёжикツ︎]

Сразу не получиться, так как есть сомнения в собственных силах, а вот спустя пару недель уже можно пытаться, да и проще загореться когда виден результат

Я людей настраиваю. Да загорятся в ваших сердцах огоньки борьбы. )))

 

[@Polina]

Я людей настраиваю. Да загорятся в ваших сердцах огоньки борьбы. )))

Умничка!!! Вжух, вжух, вжух

 

[@Polina]

Спойлер: Цветульки

Посмотреть вложение 1629154

Нашла, я их нашла! Спасибо Вовчик

 

[Ёжикツ︎]

Вжух, вжух, вжух

Спойлер: Вжух, вжух, вжух

 

[@Polina]

Норм сегодня поймала себя на том, что я хочу выпить, я это состояние отследила, и вот какой вывод, опять таки, хочется закурить и(или) запить эмоции, при чем не важно какие они.

Алена, запить не получится, расслабит и срыв.... тем более если у тебя есть этот триггер! Проще отвлечься. Прогуляться. Я кухню начищала как Золушка
Пела песни, которые специально вспоминала....ну и форум.

 

[@Polina]

Спойлер: Вжух, вжух, вжух

Посмотреть вложение 1629182

Ага, каааак нафеячу

 

[АленаС]

Алена, запить не получится, расслабит и срыв.... тем более если у тебя есть этот триггер! Проще отвлечься. Прогуляться. Я кухню начищала как Золушка
Пела песни, которые специально вспоминала....ну и форум.

Знаешь, что не понятно почему так происходит, и эмоции то прям хорошие были от проделанной работы и в целом день хороший,почему хрчется даже в таком хорошем настроении выпить или покурить?

 

[Дёся]

Знаешь, что не понятно почему так происходит, и эмоции то прям хорошие были от проделанной работы и в целом день хороший,почему хрчется даже в таком хорошем настроении выпить или покурить?

Потому что раньше курили, и когда хорошо и когда плохо. Почти мышечная память, хорошо покури, плохо покури, ни чего не происходит надо покурить