Да нетрудно - вопрос своей позиции. Я неоднократно рассказывала, что когда перестала курить, на работе привычно выходила погулять с курящими коллегами по территории. Делала всё то, что и всегда, но без сигарет.... единственный намёк на замену у меня был капуччино или раф с трубочкой... но это так, изредка. Я их (кофе всякие) любила и до отказа, и сейчас)