Сила воли В раздумиях

[Евгений Б.]

В порядке самоконтроля.
День 8. Полет нормальный. Курить не хочется, непроизвольных желаний нет. Если занят чем-то интересным, то вообще даже мысль о сигарете не приходит в голову. Но жизнь продолжает терять краски, появились какие-то мутные вопросы в голове, самокопания. Об отсутствии сигареты пожалел один раз - сидел в очереди на шиномонтаже. Потрепаться с мужиками, выкурить сигаретку, было бы очень в тему =) Потрепался и так. Но осадочек остался.

 

[Евгений Б.]

День 9.
Наверное, я достаточно близко к срыву. Все плохое, что связано с курением как-то стало тускнеть, зато вспомнилось все хорошее. Вспомнились все прекрасные эпизоды, которые дополняли сигареты. Вспомнился поход на север, посиделки у костра с чайком и сигаретка на закате. Ммм, какая она была вкусная и сладкая. А еще вспомнилось, как последнюю пачку сигарет мы утопили и сутки ждали выхода к цивилизации. Зато потом так смачно курнули на бревнышке с видом на бушующую воду, когда поход закончился.
Все тяжелее отвечать на вопрос "Зачем я себя мучаю". В голове будто бы появился второй обвиняющий голос "Зачем ты это с собой делаешь? Разве оно этого стоит? Чего ты добился этим? Разве что-то изменилось? Стало только хуже".

 

[Старая ведьма]

В голове будто бы появился второй обвиняющий голос "Зачем ты это с собой делаешь? Разве оно этого стоит? Чего ты добился этим? Разве что-то изменилось? Стало только хуже".

А вы объясните тому внутреннему голосу, сто хуже не стало. Стало лучше!

 

[Jkit]

@Евгений Б., Жень, ну 9 дней уже, куда срываться надумал,
"Не хочу умирать от страшных болезней и сожалеть в будущем." - твои слова были....

Вспомнились все прекрасные эпизоды, которые дополняли сигареты

вот именно, что дополняли, эпизоды были сами по себе прекрасны, если бы ты никогда не курил, они бы не стали для тебя менее прекрассными. Атмосферу создают не сигареты, а жизнь вокруг, природа, солнце, закаты, люди в конце концов....
ну сядешь ты на качели, все равно как раньше курить не получится, потому что внутри червяк постоянно точить будет, бросать звать.... ну прокуришь ты еще лет 10 - 15, после чего придешь обратно уже с болячками, может, и не страшными, но противными, которые любого курильщика сопровождают, и посмотрю я как ты будешь наслаждаться закатом, заходясь в приступе кашля между затяжками....Если ты сорвешься, то качество жизни не улучшится, а вот самооценка пошатнется.... какой ты мужик если от палки вонючей зависишь.... Ты принял решение, правильное или нет - неважно, ты его принял, так что будь человеком своего слова..... фух (надеюсь я не слишком злобно, если что я курить бросила )

 

[Захар]

@Евгений Б., Браток, я сам через это прошел дня три четыре назад. Вспомнил все хорошее, связанное с сигаретами. Стало так невмоготу, что решил использовать тот же способ, как в свое время не решался бросать.
Короче, ты для себя реши так, если завтра лучше не станет - закуришь. Сегодня еще как-то перетерпишь, но завтра дашь может быть слабинку.
Девятый день вообще жопа, поверь Щас потерпишь, а завтра послезавтра выйдешь на улицу, вдохнешь полной грудью воздух и будешь собой гордиться!

 

[Захар]

И кстати, друг, я не знаю сколько тебе лет и сколько ты до этого курил... Но если бы ты знал, как буквально уже через десять дней некурения начинает работать все твое мужское естество ) Аж дым идет, гвозди им забивать можно. Только ради этого не стоит больше никогда начинать.

 

[A77lex]

Ну покури. Верней, ну снова начни курить. Только ответь, - в тот момент , когда ты решил бросить, что тебя не устраивало? Это тебя сладенькая сигарета не устраивала? Почему-то же ты решил бросать? Если в курении все так супер, откуда в голове твоей возникла эта бредовая мысль бросить? Это блин, вопрос вопросов.
Я тебе даже больше скажу - ты закуришь, покуришь в свое удовольствие неделю, месяц, и эта идиотская мысль бросит курить снова постучится. И снова ты не отмашешься от неё. И снова будешь бросать. И снова будет тяжело как сейчас.
Чуешь, чем пахнет? каруселью, днем сурка. Одно и тоже по кругу.
Тут выхода два - или закурить и дать себе зарок не бросать до смерти, или перетерпеть. А оно перетерпится - это знают тысячи бросивших, вскоре узнаешь и ты.

 

[BlackDove]

Меня останавливало часто то, что я у Карра, кажется, прочитала - нет никакой гарантии, что именно следующая сигарета не станет той, которая запустит необратимые процессы в организме. Может, Вы остановились как раз вовремя, чтобы не умереть в мучениях гораздо раньше отведённого срока.

 

[Васильна]

@Евгений Б., привет!!!
Каждый из бросающих оказывается перед выбором.. Курить или не курить? Быть или не быть?
Здравомыслящий человек выберет здоровье, свободу, жизнь. А с сигаретой и не жизнь была, а иллюзия...
Поверь мне, я знаю что говорю.. Иллюзия поддержки, иллюзия успокоения, иллюзия независимости...

Разве оно этого стоит?

Стоит.. Ты получишь здоровье и свободу. Ты избавишься от стокгольмского синдрома и поймешь сколько вокруг прекрасного и удивительного, скрытого от тебя- курильщика и открывающееся для тебя- бросившего.

Стало только хуже".

Это ломка. Обыкновенная ломка табачного наркомана. Перетерпи !!!

 

[Мария Юрьевна]

ты закуришь, покуришь в свое удовольствие неделю, месяц, и эта идиотская мысль бросит курить снова постучится. И снова ты не отмашешься от неё. И снова будешь бросать.

Вот это основные слова, которые меня остановили в данный момент. Тоже вспомнила, как @Евгений Б., все положительные моменты. Всё хорошее было вместе с сигаретами. Замуж, ребёнок, работа, квартира и т.д. везде сигареты.... Плохое тоже с ними связано, но оно быстро забывается. Надо разорвать связь.
@A77lex, спасибо, может и Жене поможет. Меня, прям, остудило. Я не хочу ОПЯТЬ БРОСАТЬ! Надоело.

 

[Владимир Файб]

@Евгений Б., 9 дней!!! Молодец!!! Это круто!!! Я тобой горжусь!!!

 

[Мария Юрьевна]

@Владимир Файб, сюда ты меня звал?

 

[Мария Юрьевна]

Где Женя? Давай вспоминать, что было хорошее БЕЗ сигарет!

 

[СкаЗка]

Все плохое, что связано с курением как-то стало тускнеть, зато вспомнилось все хорошее.

Странно, всё больше нахожу именно плохого.Всё хорошее, что со мной происходило с сигаретой, могло происходить и без.Вспоминается как хотелось курить когда не было сигарет, как по малолетке стреляла.
Вот ты писал, что приезжаешь на мотоцикле в красивое место и вот вытаскиваешь сигарету...Подумала, вот как так красиво, явно воздух чистый, город далеко, а ты вместо того чтоб вдохнуть больше вкусного воздуха тащишь с собой портсигар с химией.
Нет, тут твоё дело, какой будет твоя жизнь, но вот кашель не очень красив, да и голова от него болит

 

[Люсьен]

@Евгений Б., у меня есть подруга, у которой с раннего детства было искривление носовой перегородки. Визуально это не очень бросалось в глаза, но все же она сделала себе пластику носа, чтобы все это выровнять. Когда я спросила у нее "ну как ты?" она ответила - да, первые несколько недель были не лучшими в моей жизни. Но я НИКОГДА не представляла себе, что можно ТАК легко и свободно дышать!

Хотите сигарету в походе? Ну возьмите вы в поход эту пачку. Оставьте до того момента который вам кажется волшебным именно с сигаретой. Можете половину сразу выкинуть, чтобы плохо очень не было. Если это происходит раз в год, криминала не будет, за вами же никто с топором не бегает. Только не курите до этого момента, чтобы сформировалась привычка не курить (кстати, привычка формируется за 28, что ли, дней). И я думаю, вам эта сигарета потом просто не понадобится.

 

[СкаЗка]

Хотите сигарету в походе? Ну возьмите вы в поход эту пачку. Оставьте до того момента который вам кажется волшебным именно с сигаретой. Можете половину сразу выкинуть, чтобы плохо очень не было. Если это происходит раз в год, криминала не будет, за вами же никто с топором не бегает. Только не курите до этого момента, чтобы сформировалась привычка не курить (кстати, привычка формируется за 28, что ли, дней). И я думаю, вам эта сигарета потом просто не понадобится.

@Люсьен, если ты что-то бросаешь это навсегда, одна сигарета вернёт всё на круги своя, опять закуришь.Это как если алкоголик выпьет рюмку водки, всё понеслась, и пить он будет круче чем до этого, какой бы срок он до этого не пил

 

[Евгений Б.]

Всем спасибо! ) Держимся. Заел семечками. Это все от безделья, сегодня на работе очень спокойный день, сидел фоточки из похода просматривал, вот и накатило.
Кстати, вспомнил, как я начал курить - тоже от нечего делать. Сидели в деревне с пацанами, не знали чем себя занять. Решили курнуть. Понеслось.
Семечки и чаек. Кстати, семечки килограммами уходят )) Но это именно то, что было нужно - чем-то занять руки, быть постоянно чем-то занятым. Мозг, итить его. Странные штуки творит, будем переучивать.

 

[Евгений Б.]

Еще в голове дурацкая мысль. Что я в будущем буду говорить своему ребенку? Вот стопудов - запрещать не буду, путь в никуда. Но какие слова подобрать - не знаю. Если бы я мог вернуться назад во времени и не курить в принципе никогда - я бы так и сделал. Все было бы намного проще.

 

[Старая ведьма]

Что я в будущем буду говорить своему ребенку?

Наступит это будущее, и слова найдутся. Не ставь телегу вперёд лошади. Сначала сам избавься от зависимости, иначе тебя будут мучить другие мысли:
"Крошка сын к отцу пришел,
И спросила кроха:
"Папа! Куришь? Хорошо?
Или все же плохо?""

 

[Котофей]

Еще в голове дурацкая мысль. Что я в будущем буду говорить своему ребенку? Вот стопудов - запрещать не буду, путь в никуда. Но какие слова подобрать - не знаю. Если бы я мог вернуться назад во времени и не курить в принципе никогда - я бы так и сделал. Все было бы намного проще.

Говори что ты бросил. Это правдиво и реально круто)