-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Кошмары абстиненции
- Автор темы Evgen81
- Дата начала
Ну да, я все проблемы\беды всё закуривал. Всё решалось и обсуждалось только с ними. Как их не стало, начался ужас, но я до сих пор верю что можно ещё всё поправить, и вернуться курить уже не факт что поможет. Тем более на если смотреть вперёд, они врятли бы довели до чето то хорошего
Evgen81
Директор
Все отправляют ко врачам и в больницу! Я же миллионы раз писал уже, что был у всех врачей, сдал кучу анализов и всё гууууД! Атаракс, Грандоксин принимал, толку ноль. Сейчас принимаю Амитриптилин перед сном одну таблетку, вроде помогает спокойно спать и только. Все проблемы начались на втором месяце после бросания.
Miluna
Властелин
- Сообщения
- 42.002
- Реакции
- 47.623
- Не курю с
- 01.03.2017
- Метод
- Вейп
Если тошнит, значит есть причина физиологическая.
Miluna
Властелин
- Сообщения
- 42.002
- Реакции
- 47.623
- Не курю с
- 01.03.2017
- Метод
- Вейп
Это здорово, но когда перестанете принимать, главное, чтобы и без таблеток спалось. Их можно принимать только ограниченный период.
Я несколько раз принимал транки, лично мне было очень хорошо от них, тревожность проходила моментально, спал хорошо. Вот этого и побоялся, мозг привыкнет и всё, без транков жить не смогу, поэтому только в супер экстренных случаях принимаю. Хотя доктор говорит что те что он мне выписал не стоит бояться, они очень слабые и их можно долго принимать. Не поверил ему , химия она и в африке химия.
, химия она и в африке химия.
Miluna
Властелин
- Сообщения
- 42.002
- Реакции
- 47.623
- Не курю с
- 01.03.2017
- Метод
- Вейп
Есть техники по которым можно работать с тревогой. У меня полностью ушла тревожность (я думала, что это не пройдёт до конца жизни).
Из химии ничего не принимала вообще, хотя мне прописывали и транки и антидепрессанты в гос. клиниках. Никогда и ничего не принимала, все само наладилось. Правда, я прошла курс гомеопатической терапии (травы) и принимала биодобавки. Тревожность запросто может быть вызвана вполне себе объективными причинами - интоксикация организма, аллергическими реакциями на что-то (это всё не очень популярно в сфере здравоохранения, лучше транками по организму бабахнуть и о причинах не беспокоиться)
Из химии ничего не принимала вообще, хотя мне прописывали и транки и антидепрессанты в гос. клиниках. Никогда и ничего не принимала, все само наладилось. Правда, я прошла курс гомеопатической терапии (травы) и принимала биодобавки. Тревожность запросто может быть вызвана вполне себе объективными причинами - интоксикация организма, аллергическими реакциями на что-то (это всё не очень популярно в сфере здравоохранения, лучше транками по организму бабахнуть и о причинах не беспокоиться)
А началась тоже после отказа от сигарет? И как долго была?
Evgen81
Директор
Конечно есть, но это не значит, что надо сразу бежать ко врачу
. Причина простая как пить дать: 1: организму не хватает никотина. 2: происходит очищение жкт, лёгких. Если читали мою тему то должны знать, что я не разу не кошлянул за 9 месяцев. Все доктора у которых я был( и психотерапевт один из них в том числе) говорят, что я здоров! Это на эмоциональном фоне происходит у вас всё, не надо было резко бросать курить- это то что обычно отвечает абсолютно любой врач Вы вроде грамотная личность, так вот, я что хочу этим сказать:
Наши доктора ещё толком не знают, что есть такое понятие как абстинентный синдром. Я только начинаю им объяснять про это, так они делают абсолютно изумленный вид лица и мягко говоря начинают крутить пальцем мне у виска. Поняв это, я просто перестал по ним ходить, потому как мне стало не приятно то, что надо мной мягко говоря посмеиваются. Я живу не 24 на семь в таком состоянии (тошнота, головокружение, судороги, слабость)
как только испытаю некоторое волнение так начинается свистопляска??? Всё что происходит с моим организмом это последствия абстинентного синдрома и только. Ведь если вы внимательно читали описание этого явления, то вы должны понимать, что это и есть так называемая вами физиология ? Только её проявления не связаны с плохим физическим здоровьем, это всего лишь так называемая никотиновая ломка?
Спок
Продвинутый
- Сообщения
- 185
- Реакции
- 303
Не обязательно. Ну если не считать понижение нейромедиаторов, и следовательно невроз. То да, физиологическое, а так функциональное.
Спок
Продвинутый
- Сообщения
- 185
- Реакции
- 303
Агалогично кэп))) накупил всего, но моя фармакофобия не дала, чио и хорошо. Я до сих пор побаиваюсь эти все транки, хотя в молодые годы ел таблетки подобные пачками. Но вроде немного фармакофобию победил давеча. Я в принципе знал, что этот день придет)
Спок
Продвинутый
- Сообщения
- 185
- Реакции
- 303
Ну да, конечно, за 100 с лишним лет так и не исследовали)))
Это ключевое, с этим надо бороться, а не с ветряными мельницами.
Скажу самое главное, пока вы не уберете эту мысль из головы, точней даже не столько ее сколько поиски причины и перекидывание стрелок на сиги, у вас ничего не получиться. Поверьте людям прошедшим через это. Хотя... Я вас с одной стороны понимаю, пока не пройдешь путь ОТРИЦАНИЯ и ПРИНЯТИЯ ничего не излечиться.
Да это бред полный. У кого сильная психологическая зависимость и физическая, тогда можно понижать дозу и то по статистике это еденмцы, у кого рецепторов много и тд, а у кого нет, то все проще. Я вот какой раз бросаю и никаких кошмаров нет. Единственно, что напрягает прям сильно, это проблемы с туалетом. Ну есть абстиненция неделю максимум, потом состояние отличное, причем я сейчас могу запросто вогнать себя в невроз и выйти из него. Но сига тут не при чем.надо было резко бросать курить- это то что обычно отвечает абсолютно любой врач
Я прошел этот путь обвинения своего ВСД в разных причинах. Но вы либо прислушаетесь и не будете грызть кактус и выйдете за полгода, или будете терпеть пару лет, пока сами не поймёте что все это фигня.
Кстати , сколько раз ночью вы вставали курить во все эти годы?
Evgen81
Директор
Никогда не вставал ночью для того чтоб по курить ( 26 лет стаж). Вам наверное надо докторскую десертацию давать ? вы так настойчиво настаиваете на своём, что почти убедили меня. У вас было одно, а у меня совершенно другое. Кто то кашляет, а кто то вообще ничего не ощущает. Дело в иммунитете каждого отдельного человека, и если он сильный то естественно вы самым щидящим образом ощущаете последствия абстинентного синдрома. Проведите эксперимент для себя лично, чтоб убедиться в грамотности наших нынешних докторов. Задайте им вопрос, знают ли они, что такое абстинентный синдром…? Думаю, что в 99% вы увидите удивление в глазах того кого спросили? Поверьте, я через этого проходил.. Вы описываете свою войну с собственными тараканами? а у нас она своя, но это не значит, что они должны быть похожи друг на друга
Согласен, жена бросила вместе со мнои курить, были проблемы с ЖКТ, настроением, насморк, усталось и да всё это после отказа от сигарет.Никогда не вставал ночью для того чтоб по курить ( 26 лет стаж). Вам наверное надо докторскую десертацию давать ? вы так настойчиво настаиваете на своём, что почти убедили меня. У вас было одно, а у меня совершенно другое. Кто то кашляет, а кто то вообще ничего не ощущает. Дело в иммунитете каждого отдельного человека, и если он сильный то естественно вы самым щидящим образом ощущаете последствия абстинентного синдрома. Проведите эксперимент для себя лично, чтоб убедиться в грамотности наших нынешних докторов. Задайте им вопрос, знают ли они, что такое абстинентный синдром…? Думаю, что в 99% вы увидите удивление в глазах того кого спросили? Поверьте, я через этого проходил.. Вы описываете свою войну с собственными тараканами? а у нас она своя, но это не значит, что они должны быть похожи друг на друга
ЖКТ прошёл, настроение пока не совсем есть перепады, насморк до сих пор мучает, уже милион проверок сделали. Так что хз, у всех по разному
man with a horn
Гордость форума
@Evgen81
1.Ложитесь
2. Накрывайтесь простыней.
3. Вставляйте свечу ( только в руки обязательно )
4. Ждите.
Иначе вас никогда не отпустит. А так глядишь и дождетесь.
P.S. "Никотиновая ломка" длится три дня. Максимум неделя. Далее все наш мозг. А он может такого навыдумывать, только для того чтобы вы "ну хоть одну сигаретку" " ну не надо было так сразу " (врачи-дебилы кстати) и т.д. Удачи вам.
1.Ложитесь
2. Накрывайтесь простыней.
3. Вставляйте свечу ( только в руки обязательно )
4. Ждите.
Иначе вас никогда не отпустит. А так глядишь и дождетесь.
P.S. "Никотиновая ломка" длится три дня. Максимум неделя. Далее все наш мозг. А он может такого навыдумывать, только для того чтобы вы "ну хоть одну сигаретку" " ну не надо было так сразу " (врачи-дебилы кстати) и т.д. Удачи вам.
Evgen81
Директор
Порой удивляюсь от того, что какие странные люди бывают ? Мы вроде как не обсуждаем то, что мы лежим по кроватям либо под ними в ужасе и ожидание чего либо)) Мы лишь говорим о том, что чувствуем некие проявления (последствия) от отказа от сигарет. Зачем свечи в руки?
man with a horn
Гордость форума
Господа ждать.
Evgen81
Директор
? ну если ток ради этого то да, можно и подождать! Вы как то негативно настроены, вам не кажется?
