Аап! И тигры у ног моих сели...

Итак не курю третье утро. Сегодня немного тяжелее чем вчера, дыхание сбивчивое, чувствуется желание закурить. По 10 бальной шкале на 5. Почему мне утром больше всего хочется? От этого не очень люблю утро. А я хочу любить все части суток. Спала плохо. Кости ночью все болели. Чувствую, приближаюсь к 5- 6 дню. Думаю там пик будет, моего физического желания этой дряни.
Иногда становится грустно и мысли одолевают а вдруг у меня не получиться. Многие пишут что возвращаются через месяцы к курению, потому что не знают чем заменить перекур в жизни. Грустно им без сигарет.
 
Тарам пам-пам!
ПРИВЕТ!
Вот именно так с хорошим настроением я просыпаюсь и первым делом иду смотреть твой дневник- и как вижу что ты не куришь, прям счастье. Щастье я бы даже сказал.
МОЛОДЕЦ!!!
Как человек с опытом, скажу, тяги к сигаретам не будет уже совсем скоро. У меня нет тяги, просто времени оказывается дофига свободного.
И еще ты пишешь грустно им без сигарет - поддерживаю. Еще грустно без ламборгини, четырехкомнатной квартиры в Москве и дачи под Чикаго, но ничего - живем.
Держись, крепись и за никотином не гонись!
 
Итак не курю третье утро. Сегодня немного тяжелее чем вчера, дыхание сбивчивое, чувствуется желание закурить. По 10 бальной шкале на 5. Почему мне утром больше всего хочется? От этого не очень люблю утро. А я хочу любить все части суток. Спала плохо. Кости ночью все болели. Чувствую, приближаюсь к 5- 6 дню. Думаю там пик будет, моего физического желания этой дряни.
Иногда становится грустно и мысли одолевают а вдруг у меня не получиться. Многие пишут что возвращаются через месяцы к курению, потому что не знают чем заменить перекур в жизни. Грустно им без сигарет.
А вот 6-7 утро будет радостным. Встанешь и подумаешь. Черт возьми я уже неделю не курю. И нехочу.
 
Что грустить либо курить либо нет а уж через пару тройку месяца глупо думать о сигарете. Это дело случая.
 
Иногда становится грустно и мысли одолевают а вдруг у меня не получиться. Многие пишут что возвращаются через месяцы к курению, потому что не знают чем заменить перекур в жизни. Грустно им без сигарет.
Отставить слабость! Все получится! Ты не многие, ты одна такая!
 
@Egor S, настраиваюсь на решающую попытку. Надоело болтаться туда сюда. И вообще планирую поменять жизненные привычки в сторону ЗОЖ. Комплексная терапия так сказать. Надеюсь все получится.
Поддерживаю. Меняться надо, чтобы приятно было жить. Тоже потихоньку меняюсь уже. Не пью уже месяц, только сейчас внимание обратил. Читать книги снова начал. Дальше пробежки, поиск работы и т д.
Пошагаем наконец вверх к светлому, а не вниз в темноту и темную жижу, с которой не просто выбраться, и из которой жить и радоваться тому, что живешь тяжеловато...
У тебя получиться 100 %
Вангую;):)
 
Итак не курю третье утро. Сегодня немного тяжелее чем вчера, дыхание сбивчивое, чувствуется желание закурить. По 10 бальной шкале на 5. Почему мне утром больше всего хочется? От этого не очень люблю утро. А я хочу любить все части суток. Спала плохо. Кости ночью все болели. Чувствую, приближаюсь к 5- 6 дню. Думаю там пик будет, моего физического желания этой дряни.
Иногда становится грустно и мысли одолевают а вдруг у меня не получиться. Многие пишут что возвращаются через месяцы к курению, потому что не знают чем заменить перекур в жизни. Грустно им без сигарет.
Да это пугает((((Взять и через месяцы снова грохнуться с большой высоты вниз. Но главное помнить, что ты не хотела продолжать быть курильщиком из-за того то и того то. Да и в разы лучше не курить)))) Ну и стоит помнить, что курение нечего хорошого не дает. И все это как предохринительные тросы может помочь не закурить, я думаю:)
 
А вы заметили, как ярко курильщики, которые сорвались, вспоминают моменты жизни без сигарет? "Вот 10 лет тому назад я не курил 3 недели. И это было просто восхитительно!" Насчет скуки - не аргумент, это нервы просто их колбасили, они и закурили. Вообще надо заводить детей в таких случаях. Вот уж точно не до скуки будет!)))
Насчет трудно - это да. Саму сегодня крутит всю да выворачивает, как угря на сковороде. Но это же моменты. Моменты только, которые с течением времени исчезают. Грусть - тоже, собака, из этой серии. Еще мысли лезут, что характер меняется, что не смогу быть такой, как раньше. Но не в этот раз!!! Пошли они куда подальше эти все никотиновые черти! Да надоело! Ну предел же уже. Мучаешься-мучаешься с этими первыми днями, и что? Опять? Не фига! Не дождутся! А вот насчет характера и его изменений это все иллюзия. Такой же остается.
Вот у меня приятель приехал недавно в Став погостить. С женой. Они дома работают, постоянно вместе в квартире. 1,5 года назад бросали вместе курить. Она бросила, а он сорвался. Вообще она, конечно, сталь, потому что вот эти маленькие сигаретные традиции на двоих вообще никак не способствуют, но тем не менее она бросила и не курит. И нормальная. И красивая. И адекватная. И нетолстая.
А он!!! В общем, нервный, поправился и все время по этому поводу переживает. Курит ЭС. Все время курит. И говорит, что мечтает о настоящей, а заправки на ЭС еще много, жена нормальные не разрешает, пока все эти не докурит. Все время встревоженный, непонятный. Как наркошка.
И что? Какой смысл? Либо ты такой несчастный и куришь, либо ты такой несчастный и не куришь.
На мой взгляд, надо тупо радоваться тому, что есть. Куришь - кури, думай, как бросить. Не куришь - не кури. Но нельзя же мучить себя! Это просто жестоко.
Короче, все в голове.
Прости за истерику)))
 
И вообще Антон Палыч еще говорил, что он раба из себя по капле выдавливал. И был прав.

11141635_165079_13789069_404cb28d7a98e9931bac1bf9.jpg
 
Всем привет! День был не легкий. Вроде и курить сильно не хотелось, просто на душе тоскливо. К вечеру настроение выравнелось, а на форум зашла и вообще...столько людей ко мне заходили (уже родными стали, не зря говорят общее дело обьединяет) и так радостно стало и ...будет мне щастье. @Оксана Sterz, @jul26rus, @Levada-center, @Владислав Тарасов, @Антон Алексеевич, мы МОЛОДЦЫ - мы оздоравливаемся. Ну и конечно же наш " опекун" @Владимир Файб, его око никогда не дремлет. Всех вас целую!!!
 
Всем привет! День был не легкий. Вроде и курить сильно не хотелось, просто на душе тоскливо. К вечеру настроение выравнелось, а на форум зашла и вообще...столько людей ко мне заходили (уже родными стали, не зря говорят общее дело обьединяет) и так радостно стало и ...будет мне щастье. @Оксана Sterz, @jul26rus, @Levada-center, @Владислав Тарасов, @Антон Алексеевич, мы МОЛОДЦЫ - мы оздоравливаемся. Ну и конечно же наш " опекун" @Владимир Файб, его око никогда не дремлет. Всех вас целую!!!
Давно пора дышать свежим воздухом.
 
Четвертое утро. Желание покурить по 10 бальной шкале. 2 балла. Напрягает количество с'еденного по вечерам. Никак не могу взять себя в руки и составить план похудения.
Из физ. Ощущений: чувствуется нехватка воздуха, постоянно хочется вздохнуть поглубже. Тяжело засыпаю, кости болят все как у старухи. Сегодня эмоционально вроде нормально. Перепадов настроения нет, но хочется чего-то, немогу описать, даже не вещества, а может действия какого-то. Короче перемен требуют наши сердца!!!
 
@Антон Алексеевич, сегодня, видимо, я способна на одно действие-сидеть на диванчике таком уютном и чтобы меня из домашних никто не трогал. Так, буду только пальчиком показывать:" Вот это мне ,пожалуйста,принесите! Вот это уберите!" @Антон Алексеевич, у меня же еще осталось не много времени, для пользования "положением" бросающего?
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу