Под детоксом я имела ввиду что бы облегчить этот синдром отмены медикоментозно. Есть же учреждения медицинские,где людям с зависимостью алко на физическом уровне отлучают от вещества. Катарина,есть ли где послушать/почитать твой опыт возврата после срыва? 8 лет-это серьезно. У меня после 3х лет срыв,так сейчас пытаюсь все восстановить в памяти как,что,почему и т.д. что бы такого больше не повторялось.
Я могу тут с тобой поделиться. Я курила с 14 лет, ну как курила, сначала баловалась, к старшим классам уже курила плотно. Прокурила я до 21 года. В 21 я забеременела, беременность была сложная, почти 9 месяцев я лежала в больницах. Причём курить бросила не сразу, мне так тяжело было это сделать. Я и головой понимала, что причиняю вред своему же ребёнку и отказаться не могла. Но мамство взяло вверх. И я как-то легко пережив 3 сложных дня перестала курить. И с ужасом вспоминала, как мне было все это сложно. За 8 лет я пережила многое без сигарет, и развод, суд, и смерть близких, и сынок болел, случалось всякое! Уставала я, болела, радовалась или веселилась, я не курила, за все эти годы я ни разу не затянулась, даже кальян не курила! Я точно знаю, что со всем можно справиться без сигарет!
В 2017 году я находилась в компании друзей. Они всегда курили, я не обращала внимание, но в тот день обратила. Я уже выпила пару бокалов вина и море мне было по колено. Я сделала 2 затяжки и вернула сигарету. На следующий день, я ехала на машине и почувствовала, как хочу ментоловых сигарет, как наваждение было. Я бросила машину в запрещённом месте и побежала в магазин. Решила, что недельку прокурю… прокурила я почти 6 лет! Сначала курила сигареты, потом перешла на айкос. Айкос из рук не выпускала. В январе решила, что больше не хочу курить, и честно уж очень стыдно мне было перед сыновьями! отдала все свои штуки курительные, восстановила анкету тут, пару лет назад я пробовала, но тогда видимо не было готовности! купила себе табекс и вот не курю! первое время конечно заедала много! И сейчас если честно бывает! Мозаику выкладывала. Гуляла много. Просто по городу ) но конечно очень форум помог и помогает! Групповая поддержка важна ) в обычной жизни мало кто поймёт бывшего курильщика, которому вдруг взбрело в голову покурить )
мне нравится смолить!!!!!)
далеко не убежала))))
Такая конечно коварная эта зависимость ? вот представляешь 8 лет не курить и так попасться ) и алкоголь, все же без него как-то спокойней! Но я и ранее его употребляла, бывало и больше, чем в тот день. Просто случай.
Сладких снов
и тебе хорошего денёчка 
