#48_2 Точка невозврата ?

[Svetlay romashka]

Ребята

Спойлер: Конкурс

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

@Andruwka
@Igor_SPb
@na metle
@moed
@Максим99
@YaGorik
@Vava
@Алекксей
@Гэлсинэ
@Svetlay romashka
@viktoria06041
@Soft
@VeraVsebya
@Arthurr
@Мэрилина
@Olsha269
@s-word88
@Mанюня
@Вадим 86
@LanaKira
@Oleg77
@Nastik26
@crasota25
@NOKurilko
@Мария Новая
@Лариса45
@Анастасия85
@Napa
@INS
@Fidell
@VitaliNew

начался 1 конкурс принимаем участие

https://ne-kurim.ru/forum/threads/besedka-48_oj-vzljotnoj-polosy.67703/post-14838307

То есть мне надо и девиз и герб принести?!
Вариант девиза:
Ставим точку невозврата
Мы в курительных делах
Если что всегда собрата
Донесем мы на плечах

А вот художник я от слова худо

 

[Lyubov01.23]

То есть мне надо и девиз и герб принести?!
Вариант девиза:
Ставим точку невозврата
Мы в курительных делах
Если что всегда собрата
Донесем мы на плечах

А вот художник я от слова худо

Ты можешь дивиз скинуть,а кто то герб нарисует.Только указывай номер и название команды

 

[Lyubov01.23]

@Svetlay romashka, а ещё легко нарисовать.Ищешь в инете гербы,выбираешь понравившийся.Затем прикладываешь к манитору листик и рисуешь.Во как получается

 

[Igor_SPb]

@YaGorik @Oleg77 @Igor_SPb
05.06 не курю

 

[Napa]

нет! я !! вот 23:42.. впереди полторы сигареты и мы вместе начнем с тобой с чистого листа..
А ты же вроде начала бросать пару дней назад?

Начала и закончила? . Сегодня не покурила с утра. В прошлый раз не справилась именно с утром

 

[Svetlay romashka]

Ты можешь дивиз скинуть,а кто то герб нарисует.Только указывай номер и название команды

Да может у кого ещё идеи появятся по девизу

 

[Lyubov01.23]

Да может у кого ещё идеи появятся по девизу

Сохрани тогда у себя где нибудь, подождем.А вообще можно и 2 отнести.

 

[Napa]

Так, в общем, самое время!
Значит, по советам наших замечательных наставников, пока предлагаю структурировать свою деятельность вот так (советы и рекомендации очень желательны и буду очень им рада, благодарна)

я создала табличку, где есть столбец для предпочтительной физической активности каждого участника (я скопировала таблицу на первой странице, там нас 30). Жду от каждого своих вариантов, буду вписывать напротив. Напротив Лены 15000 шагов уже записала

Второй столбец - надо или не надо вас каждый день дергать - это каждый из вас сам определит, как комфортнее, кому надо напоминать или спрашивать о проделанной работе.

Если кому-то понадобиться помощь или советы, пишите, в границах своих компетенций в спорте могу что-то посоветовать) начиная от крутой лечебной гимнастики для шеи, заканчивая всякими штуками на рельеф и ОФП, но сразу говорю, я не профессиональный тренер, все исключительно будет из собственной практики и опыта тренировок по баскетболу, на уровне ОФП смогу сориентировать, но без пафоса компетентного профи

Вот в общем пока все так скромненько, на уровне физрука начальной школы

Как перейти в таблицу. Я зарядку хочу делать по утрам

 

[Мария Новая]

Ну так ты не бросай навсегда, так конечно мозг пугается. Бросай лет до 80) И еще, ты же курить начала с определенного возраста, значит у тебя уже есть опыт не курения, просто его надо вспомнить)

Идеально, Наташа ??? спасибо !!!! )) Даа, 18 лет без курева ?и жила замечательно !

 

[Helen!]

Как перейти в таблицу. Я зарядку хочу делать по утрам

Таблица у Марии для себя сделана.. чтобы отмечать ваши-наши результаты. Тебе зарядку принести?

 

[Helen!]

@Napa,

 

[Napa]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/igrovaja-48-oj-vzljotnoj-polosy.67729/post-14833971

Ребятушки!Игровая открылась
Игра элементарная!Из одного слова составить 3

Сделала

 

[Мария Новая]

Вот спасибо! Мне тренер говорит, Шишониной гимнастику делай, а я такая да да, не так уж и болит) И вот, знак от Маши)))

Даа, эта гимнастика бомбическая ?желательно, конечно, не как я, два раза в год ее делать, только когда петух клюнет и вдох сделать нельзя из за мигрени, а хотя бы 2-3 раза в неделю....зацветём тогдаааа?

 

[Napa]

https://ne-kurim.ru/forum/posts/14838220/bookmark

А ещё мы можем заработать командные баллы, участвуя в конкурсе.У нас есть 5 дней чтобы смастерить поделку своими руками

Хочу поучаствовать но не пойму как?

 

[Мария Новая]

Начала и закончила? . Сегодня не покурила с утра. В прошлый раз не справилась именно с утром

С первой победой тогда нас

 

[Lyubov01.23]

Хочу поучаствовать но не пойму как?

Что именно тебе не понятно?

 

[Napa]

Ребята это основной конкурс этой недели Активно участвуем ,внимательно читаем правила .Чтобы никому не было обидно.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-48_oj-vzljotnoj-polosy.67730/post-14834285

Спойлер: Основной конкурс

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

@Andruwka
@Igor_SPb
@na metle
@moed
@Максим99
@YaGorik
@Vava
@Алекксей
@Гэлсинэ
@Svetlay romashka
@viktoria06041
@Soft
@VeraVsebya
@Arthurr
@Мэрилина
@Olsha269
@s-word88
@Mанюня
@Вадим 86
@LanaKira
@Oleg77
@Nastik26
@crasota25
@NOKurilko
@Мария Новая
@Лариса45
@Анастасия85
@Napa
@INS
@Fidell
@VitaliNew

Буду учавствовать

 

[Мария Новая]

Как перейти в таблицу. Я зарядку хочу делать по утрам

Пока что таблицу веду сама, сейчас впишу ! Сколько по времени зарядку планируешь делать и надо ли тебя отмечать?

 

[Olsha269]

Доброе утро ? С началом марафона. Я поняла, что окончательно отказаться нужно после 7-го задания, на 7-й день.
Дата отказа 12.06.23.

 

[Мария Новая]

Таблица у Марии для себя сделана.. чтобы отмечать ваши-наши результаты. Тебе зарядку принести?

Да, я буду периодически скидывать сюда скриншоты наших успехов и статистики!