Тань, чё это, не догоняю?!??
Скажу по секрету))) что накаты бывают и у меня. Не надо от них скрываться как то. Просто принять, что они могут случаться периодически. Это мысль и через несколько секунд она исчезает. У тебя за день миллионы мыслей возникает в голове, но ты их сортируешь на верное и не верное и продолжаешь жить дальше. Перестань придавать слишком много значения мысли о накате. Это прошлое, которое порой напоминает о себе.