# 48_1 Лютая братва ?

[Ирочка_Ч]

Доброго денёчка, а кому и вечера, мои дорогие любимые!

Извините, день заполошенный немного вышел, прибежала сразу к вам..Начинаю читать вас, друзья.

 

[Chudo_]

Я вчера значит Ныла, ныла… подходу с утра к зеркалу, смотрю..да вроде и не худая особо Так что скоро худеть ещё буду

Ты нам сперва исходник скинь , чтоб мы ДО запомнили ??? мальчики порадуются хоть

 

[Ирочка_Ч]

Работает и на мужчин тоже 100%

Американские ученые доказали, что здоровый образ жизни помогает приостановить старение. Во время эксперимента им удалось снизить биологический возраст (согласно показателям анализа крови) участниц в среднем на 5 лет.

В исследовании участвовали шесть женщин в возрасте от 46 до 65 лет. В течение двух месяцев они выполняли рекомендации врачей. Им предложили придерживаться определенного рациона, режима сна, выполнять физические упражнения, соблюдать режим труда и отдыха.

Для питания участницам определили набор продуктов, куда среди прочего входили овощи, зелень, ягоды, семечки тыквы и подсолнуха, яйца, печень.

По условиям эксперимента, каждый день нужно было спать не менее 7 часов, заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут и не есть 12 часов после последнего приема пищи.

Ни одна из участниц не смогла строго выполнять все рекомендациии на протяжении двух месяцев. Однако при этом биологического возраст снизился даже у тех, кто придерживался условий эксперимента 82% времени.
В среднем возраст участниц, согласно показателям анализа крови, уменьшился на 4,6 лет.

 

[Ментол]

Я тоже такое люблю! Как сейчас ты? Гады порадовали?

Своих предупредила, если сдохну, пусть знают от чего))) но кошке понравилось, я поделилась.

 

[Ментол]

 

[Ментол]

Блин, а стихи??я забыла

 

[Katrinа]

Своих предупредила, если сдохну, пусть знают от чего))) но кошке понравилось, я поделилась.

Надеюсь в лучшем случае пронесёт ??? я такое ела, жива как видишь ???

 

[Maximus89]

У кого ?

У себя?

 

[Maximus89]

Блин , худыха фотомодель 173/53 точно вот не с нами))) вернее с нами , но как бы без последствий ????? а это нечестно ! ?

Ей кстати норм с таким ростом и весом?
Я видел?

 

[Maximus89]

В понельник пойду сахар сдавать , боюсь эти вкусности мне не только боками вылезут ? у меня ещё + 2 пирожных с заварным кремом. Кто нибудь знает СТОП - слово ?

Я знаю другое, делись

 

[Maximus89]

Я вчера значит Ныла, ныла… подходу с утра к зеркалу, смотрю..да вроде и не худая особо Так что скоро худеть ещё буду

А я тебе говорил, что ты красотка
Я вам говорю и говорю, а вы не верите...

 

[Ёжикツ︎]

Всем привет ))

 

[Ментол]

В общем, я в уныние спадаю, гады морские не помогли(((

 

[Ментол]

Как Ёжу увидела, пошла скакать, может поможет

 

[Ёжикツ︎]

Как Ёжу увидела, пошла скакать, может поможет

А я после работы, очень устал, полежал 2 часа, и сейчас делаю упражнения. Вроде норм ))

 

[Вовчик37]

 

[Arthour]

То то я чувствую от тебя лютостью повеяло )) Посмотреть вложение 1832046

Ага прям вдохнул вдохновение

 

[Katrinа]

Как Ёжу увидела, пошла скакать, может поможет

Как поскачешь ) пиши! Будем на тебе эксперименты проводить ))) тоже решила даже поскакать сегодня )

 

[Arthour]

Всем привет ))

Привед )

 

[Katrinа]

В общем, я в уныние спадаю, гады морские не помогли(((

Вот гады