Мне помогает мысль,что это не навсегда,всегда могу покурить,сигареты из магазина не исчезнут,просто не курю и все.У меня всегда они есть .Я не могу,как многие пишут,выбросить сиги в мусорку,смысл?Выбрасывают ,потом бегут в магаз.Ты не мучайся ,просто попробуй ,ради интереса,доказать себе,что ты можешь бросить или еще чего придумай)