#52_1 Фиалята?

[Ирочка_Ч]

Здравствуйте, мои зайчики!

 

[Asolovi]

Здравствуйте, мои зайчики!
Посмотреть вложение 1931194

привет, Ирочка!

 

[Ирочка_Ч]

Спойлер: Фиалята ??

@Мария бросаю курить
@Ulcha_79
@Pipa
@Minininja1108
@julia nicole
@Ahram
@Эйя
@New life
@michail krd
@ПоследнийЛист
@RobinGoodWin
@Morfei12
@Daut22
@OlgaPav
@Иринамаматошка
@Soljanka
@alexx59
@ЯнОк:)
@nastenka-w
@Тётя Катя
@Anna Know
@Yula!
@Таша.
@Naoki-kun
@Настя Сова
@0льга
@Денис Фаизов
@Аленький цветочек
@Лерон
@Анастасия ?
@Елена1555
@Nastasy
@Andreika
@Эвард Сноуден
@JuliaLuka
@ИгорьНик
@Витьбас
@канада
@tanuhin7
@Мария Роза
нова
@NasTёnа
@Svetlay romashka
@E-liza

До пятницы проходим ШАГИ по отказу от курения. Очень помогают разобраться с зависимостью. Как бонус, за все пройденные шаги, вам дадут личную медаль. ??
Шаг №1

https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-yj-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

Шаг №2

https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-yj-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

Шаг №3

3 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Шаг №4

4 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Шаг №5

5 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Шаг №6

6 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Шаг №7

7 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Шаг №8

8 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Шаг №9

9 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Шаг №10

10 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Шаг №11

11 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Шаг №12

12 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Участвуем в конкурсе!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-52_oj-vzljotnoj-polosy.68525/

Внимательно читаем условия.
Команда в которой максимум участников сделает работы - по итогам получит 3 балла. А также недельную медаль ? за участие в конкурсе.
Работы принимаются до субботы 12.00 по МСК.
Добро пожаловать в игровую!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/igrovaja-52-oj-vzljotnoj-polosy.68526/

У участника должно быть лого в подписи. Без него ваши ответы засчитываться не будут. Если есть вопросы по установке лого - спрашивайте. За победу в игровой дадут недельную медаль ?, ВИП за игровую и баллы к общему командному зачёту.

 

[Ирочка_Ч]

Спойлер: Три полезные фразы на любые случаи жизни

Три полезные фразы на любые случаи жизни?

Очень часто для разрешения какой-то сложной ситуации достаточно одной фразы. И именно это психологическое разрешение является начальной ступенькой к реальному устранению проблемы.

Вспомните, как случается: ты мучаешься по какому-то поводу и вдруг видишь в интернете картинку с мудрым изречением и понимаешь – эта фраза помогла тебе иначе взглянуть на ситуацию. Мы правильно настраиваем свое сознание, и оно начинает продуцировать идеи и решения.

1. Всего хватит всем, включая меня

Когда вас одолевает тревога о материальном, перед крупными покупками и когда заканчиваются деньги в кошельке. Фраза помогает управлять денежной энергией.

2. Все, чего я касаюсь – имеет успех

Накануне собеседований, подписания документов, заключения сделок, встреч с нужными людьми и начиная новые проекты.

3. Я полностью соответствую любой ситуации

Фраза помогает принять верное решение в сложных случаях, сконцентрироваться, направить энергию в нужное русло и найти оптимальный выход.

Мыслите позитивно и удачи вам!

 

[Ирочка_Ч]

привет, Ирочка!

Приветик, котик! Как твоё утро? Как настроение?

 

[Soljanka]

Желудок? наследственное (мама, бабушка, дедушка) бабушка из 86 лет 70 прожила с эрозивным гастритом, а у меня рефлюксный
Причем все нормально было, я весной пролечивавший долгим курсом, а сейчас таблетки железа месяц по принимала(через силу, потому что от них живот болит и тошнило) и у меня начались проблемы опять, но пока только тошнота, так что может и желчный быть

Ой, бедная ты девочка. С такого возраста уже мучаешься. Вот обязательно спроси про капельницы железа в следующий раз, как я говорила. Они действуют перентерально, минуя желудок. И железо пополнила, и желудок не убила. Таблетки железа очень тяжело принимать.

 

[Soljanka]

Я ещё не дочитала ветку, не поздоровалась и уже советы раздаю ?‍♀

Всем доброго дня ?

 

[Ирочка_Ч]

Желудок? наследственное (мама, бабушка, дедушка) бабушка из 86 лет 70 прожила с эрозивным гастритом, а у меня рефлюксный
Причем все нормально было, я весной пролечивавший долгим курсом, а сейчас таблетки железа месяц по принимала(через силу, потому что от них живот болит и тошнило) и у меня начались проблемы опять, но пока только тошнота, так что может и желчный быть

УЗИ брюшной полости сделай, лишним не будет. Выздоравливай скорее, солнышко.?

 

[Soljanka]

Не курю 12.12.2023 @michail krd @Эйя @Yula!

Сейчас написала в отметке Мишу, Женю и @Селянка Быстрей стирать, пока не получила от Тани. Сразу представила её смайлик- я в ступоре я просто только что прочитала как Володю учили

 

[Minininja1108]

Ой, бедная ты девочка. С такого возраста уже мучаешься. Вот обязательно спроси про капельницы железа в следующий раз, как я говорила. Они действуют перентерально, минуя желудок. И железо пополнила, и желудок не убила. Таблетки железа очень тяжело принимать.

Надо в регистратуру звякнуть завтра будет, почему то у меня предчувствие, что мне откажут в такой процедуре , ну завтра узнаем?
Да я жила спокойно долгое время в ремиссии и вот опять что то началось ?

 

[Minininja1108]

УЗИ брюшной полости сделай, лишним не будет. Выздоравливай скорее, солнышко.?

Делала в октябре, все идеально
Это и непонятно, откуда тошнота
Раньше был полип в желчном, но я его уже давно урсосаном убрала

 

[Minininja1108]

УЗИ брюшной полости сделай, лишним не будет. Выздоравливай скорее, солнышко.?

Ира, спасибо большое, надо выздоравливать уже!!???

 

[Ирочка_Ч]

Вот у меня у мамы тоже желудок слабый, она чуть что скушает и ей плохо сразу, поэтому у нас всегда Аллохол и панкреатин в сумочке, и она советует теплую воду натощак, а я забываю, я утром в суете, чтобы успеть сына в сад и самой на работу и всем покушать собрать
Надо попробовать
Причин может быть много?

Ставь себе просто напоминае первое время, что нужно выпить стакан воды натощак. Делаю так уже много лет, возможно не вижу каких то координальных изменений в силу возраста сейчас. Но что точно замечаю, запускается процесс пищеварения после сна.
Забота о сыне это прекрасно, но нельзя забывать о себе. О тебе никто не позаботиться, кроме тебя самой.

 

[Soljanka]

@julia nicole Юлечка, с красивой датой тебя!!! Сто дней некурения!!! Молодец!!? Девочки получают бриллиантики в подарок!!!????

 

[Ирочка_Ч]

Доброе утро, Фиалята

Доброе утречко, Женя.???
Как себя чувствуешь? На работе сегодня?

 

[Soljanka]

Надо в регистратуру звякнуть завтра будет, почему то у меня предчувствие, что мне откажут в такой процедуре , ну завтра узнаем?
Да я жила спокойно долгое время в ремиссии и вот опять что то началось ?

Ты же собиралась вроде к врачу ещё. По идее тебе надо анализы сдать повторно. Может железо уже и в норме?? я думаю, что это, конечно, платно? Я не знаю всех тонкостей.?‍

 

[Soljanka]

@New life 7 дней некурения!!! Целая неделя!! Молодец ???Так держать! ?

 

[Настя Сова]

Всем доброе утро
#не курю 12.12.23 @michail krd @Yula! @Эйя

 

[New life]

Всем добрый день!

 

[Ирочка_Ч]

Я сейчас на обеде, еле добежала, у нас холод и ветер ещё. Настроение сегодня скачет, хотя всё очень даже хорошо. Пока бежала, думала, как люди курят в такой мороз на улице!? Мне дышать было тяжело, задыхаоась, не то что курить!

Ой не говори! Мужики всё курят и курят в мороз -35!