-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#52_1 Фиалята?
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 135.078
- Реакции
- 293.481
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
Сегодня 17 декабря, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, конкурсы, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, конкурсы, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание
"Двигатель команды"
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
До старта вы проходили 12 шагов программы Сергея Князева, вашему вниманию была открыта книга С.Князева "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия).
Прошли все шаги и награждаются медалью
следующие участники марафона :
@Анастасия Сергеевна @Soljanka @Tanyusick
@Анастасия Сергеевна @Soljanka @Tanyusick
И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей не курения!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
На прошедшей неделе у нас проходил очень красивый и творческий конкурс.
В преддверии Нового года ребята подготовили красивые и необычные поделки, посвященные зимней тематике!
Им удалось создать у всех нас атмосферу праздника, праздничного настроения!!
Новогодние поделки всегда радуют глаз. Ими удивляешься и получаешь наслаждение.
Все участники творчески подошли к изготовлению поделок, проявили фантазию, воображение, мастерство!
Давайте полюбуемся все вместе ещё раз
52_1 " Фиалята" - 7 работ( 10 баллов)
52_2 " Новогодние Фениксы" - 10 работ (10 баллов)
52_3 " Тихий омут" - 5 работ( 8 баллов)
Поздравляем команду " Новогодние Фениксы" с победой! И они получают недельную медаль- Команде победителю в конкурсе некурительных
За номинацию- удиви Хранителя медалями награждаются
52_1 " Фиалята" - @Soljanka
52_2 " Новогодние Фениксы" - @Oxana Sher
52_3 " Тихий омут" - @КриФедя
Также хочу напомнить о розыгрыше колонки от Сергея Князева
Если не сойдете с дистанции марафона до 10 января 2024 года, 11 января вас ждет розыгрыш подарка — Яндекс.Станция Лайт.
Переходим к основной части!
#52_1 "Фиалята?" 22 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор
#52_2 "Новогодние фениксы?" 27 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор
#52_3 "Тихий омут?" 18 Безупречные, 1 Шанс, 1 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт!
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаем, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Итоги Игровой на этой неделе:#52_1 Фиалята ? - 110 ( 2 балла)
#52_2 Новогодние фениксы
- 9 ( 1 балл)#52_3 Тихий Омут - 197 (3 балла)
Поздравляем команду #52_3 Тихий Омут ? с победой!
Активные игроки:
@КриФедя
@Екатерина1985
@Анна1991
@Анна Бросает
@Вира Топь
Помощники рефери:
@Вира Топь
@канада
@Катя Ладняк
И ещё минутку внимания!
?? В мрачном, затененном лесу, где деревья шепчут тайны ветру ?, а тени пляшут меж стволов в полночной тишине ??, пробуждается нечто невиданное. Легенды оживают в темноте ?
, и одна из них — о Коте Баюне ?.Этот таинственный герой, обладающий не только удивительной способностью укладывать всякого в дремоту своими мягкими, завораживающими сказками ??, но и необычным даром — задавать вопросы ?
, что заставляют задуматься даже самых мудрых.И вот, когда луна взойдет на небосводе ? и её серебристый свет проберется сквозь плетень листвы ?, Кот Баюн мягко ступит на мохнатую землю ?. Его глаза, сверкающие зелёным огнём ??, вглядываются в темноту, исследуя тайны мира ?. Он мурлычет тихую песнь, что носится в воздухе, проникая в уголки сознания тех, кто осмеливается искать его взгляд ??.
Он готов рассказать истории, но прежде... Кот Баюн задаст вопросы
?. Вопросы, что будут витать в воздухе, как листья в осеннем вихре ??, пока не найдут своего слушателя. Он смотрит пристально, выбирая того, кто достоин разгадать его загадки и открыть для себя новые горизонты мудрости ??.На следующей неделе ждите в гости Кота Баюна!
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
#50_2 @Andrew48 @Vivien Li
#50_3 @Саныч. @FANTA @Иринка111
Модератор игровых: @ДаянкаХранители модераторы: @Helen! @MoonWolf
Техник модератор: @AleksandrBAS
Старший Хранитель по Взлеткам: @Ольхен
Старший Хранитель: @Ромбакс
Организатор: @Sergey
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.
- @Витьбас
- @Денис Фаизов
- @Елена1555
- @ИгорьНик
- @Иринамаматошка
- @Лерон
- @Мария бросаю курить
- @Мария Розанова
- @Настя Сова
- @ПоследнийЛист
- @Таша.
- @Тётя Катя
- @Эдвард Сноуден
- @Эйя
- @Anna Know
- @E-liza
- @julia nicole
- @JuliaLuka
- @Lil Pinch
- @michail krd
- @Minininja1108
- @NasTёnа
- @nastenka-w
- @New life
- @Soljanka
- @Svetlay romashka
- @Ulcha_79
- @volodia28
- @Yula!
- @канада
Последнее редактирование модератором:
Ulcha_79
На взлет
Очень красиво и как-то волшебно!Шла вчера вечером с работы на территории Москабельмет вот такая красота))??️Посмотреть вложение 1933715
Сразу настроение предновогоднее появляется и предвкушение чего-то сказочно-чудесного
Minininja1108
Верховная ?
@julia nicole Юля, у тебя классные стихи получаются в игровой)) в прошлой взлетки было задание со стихами, но другое, для меня оно было проще немного, там и стихи были смысла не лишены, они сами из меня лились ? а тут прям кота тяну по самое не балуй за хвост, чтобы хоть что то из головёнки вытащить??
Minininja1108
Верховная ?
- Сообщения
- 20.559
- Реакции
- 70.930
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Спасибо за куранты
Сегодня 17 декабря, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной. Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, конкурсы, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание
"Двигатель команды"
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
До старта вы проходили 12 шагов программы Сергея Князева, вашему вниманию была открыта книга С.Князева "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия).Прошли все шаги и награждаются медальюследующие участники марафона :
@Анастасия Сергеевна @Soljanka @Tanyusick
И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления. Поздравляем вас с первой неделей не курения!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
Стартовая численность:
На прошедшей неделе у нас проходил очень красивый и творческий конкурс.
В преддверии Нового года ребята подготовили красивые и необычные поделки, посвященные зимней тематике!
Им удалось создать у всех нас атмосферу праздника, праздничного настроения!!
Новогодние поделки всегда радуют глаз. Ими удивляешься и получаешь наслаждение.
Все участники творчески подошли к изготовлению поделок, проявили фантазию, воображение, мастерство!
Давайте полюбуемся все вместе ещё раз
52_1 " Фиалята" - 7 работ( 10 баллов)
52_2 " Новогодние Фениксы" - 10 работ (10 баллов)
52_3 " Тихий омут" - 5 работ( 8 баллов)
Поздравляем команду " Новогодние Фениксы" с победой! И они получают недельную медаль- Команде победителю в конкурсе некурительных
За номинацию- удиви Хранителя медалями награждаются
52_1 " Фиалята" - @Soljanka
52_2 " Новогодние Фениксы" - @Oxana Sher
52_3 " Тихий омут" - @КриФедя
Также хочу напомнить о розыгрыше колонки от Сергея Князева
Если не сойдете с дистанции марафона до 10 января 2024 года, 11 января вас ждет розыгрыш подарка — Яндекс.Станция Лайт.
Переходим к основной части!
#52_1 "Фиалята?" 29 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор
#52_2 "Новогодние фениксы?" 27 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор
#52_3 "Тихий омут?" 18 Безупречные, 1 Шанс, 1 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт!
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаем, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.Итоги Игровой на этой неделе:
#52_1 Фиалята ? - 110 ( 2 балла)
#52_2 Новогодние фениксы
#52_3 Тихий Омут - 197 (3 балла)
Поздравляем команду #52_3 Тихий Омут ? с победой!
Активные игроки:
@КриФедя
@Екатерина1985
@Анна1991
@Анна Бросает
@Вира Топь
Помощники рефери:
@Вира Топь
@канада
@Катя Ладняк
#50_1- @Селянка @Ирочка_Ч @1.Елена
И ещё минутку внимания!
?? В мрачном, затененном лесу, где деревья шепчут тайны ветру ?, а тени пляшут меж стволов в полночной тишине ??, пробуждается нечто невиданное. Легенды оживают в темноте ?
Этот таинственный герой, обладающий не только удивительной способностью укладывать всякого в дремоту своими мягкими, завораживающими сказками ??, но и необычным даром — задавать вопросы ?
И вот, когда луна взойдет на небосводе ? и её серебристый свет проберется сквозь плетень листвы ?, Кот Баюн мягко ступит на мохнатую землю ?. Его глаза, сверкающие зелёным огнём ??, вглядываются в темноту, исследуя тайны мира ?. Он мурлычет тихую песнь, что носится в воздухе, проникая в уголки сознания тех, кто осмеливается искать его взгляд ??.
Он готов рассказать истории, но прежде... Кот Баюн задаст вопросы
На следующей неделе ждите в гости Кота Баюна!
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
#50_2 @Andrew48 @Vivien Li
#50_3 @Саныч. @FANTA @Иринка111
Модератор игровых: @Даянка
Хранители модераторы: @Helen! @MoonWolf
Техник модератор: @AleksandrBAS
Старший Хранитель по Взлеткам: @Ольхен
Старший Хранитель: @Ромбакс
Организатор: @Sergey
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.
- @Витьбас
- @Денис Фаизов
- @Елена1555
- @ИгорьНик
- @Иринамаматошка
- @Лерон
- @Мария бросаю курить
- @Мария Розанова
- @Настя Сова
- @ПоследнийЛист
- @Таша.
- @Тётя Катя
- @Эдвард Сноуден
- @Эйя
- @Anna Know
- @E-liza
- @julia nicole
- @JuliaLuka
- @Lil Pinch
- @michail krd
- @Minininja1108
- @NasTёnа
- @nastenka-w
- @New life
- @Soljanka
- @Svetlay romashka
- @Ulcha_79
- @volodia28
- @Yula!
- @канада
- Сообщения
- 20.559
- Реакции
- 70.930
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Молодец
Отметил
julia nicole
Патриот
Спасибо
Сама удивляюсь, в детстве стихи сочиняла
, а потом и забыла, как это делается.А сейчас попёрло ))))
Minininja1108
Верховная ?
Я по молодости тоже сочиняла, сейчас муза меня покинула)))Спасибо
Сама удивляюсь, в детстве стихи сочиняла
А сейчас попёрло ))))
Minininja1108
Верховная ?
Благодарствую))Молодец
julia nicole
Патриот
Minininja1108
Верховная ?
Ну дорогая, 13 лет назад мне было 14 и для меня это молодость, которая уже далеко, очень)) сейчас мне до сорока осталось меньше лет, чем я уже прожила))Ты в старушки- то не примазывайся)))
По молодости
Выздоравливай быстрее, я тоже сегодня в 5 утра проснулась, но буквально заставила себя ещё 3 часа поспатьПривет, Юлечка, настроение нормальное.
Почти закончила болеть.
Выспаться в выходные все никак не получается,просыпаюсь рано
Может лечь в 22 поможет ?
Minininja1108
Верховная ?
Не получится, я с работы порой только в это время прихожу, мне нужно сходить в душ, покушать и с ребенком успеть время провести) поможет возможно тем, кто на дому работает?
Minininja1108
Верховная ?
Хотя у меня был момент когда я уснула в восемь вечера на выходном и встала только в 12 часов следующего дня и все равно потом ушла в сон в 11 вечера) я люблю сон ?
Ulcha_79
На взлет
Я работаю на дому, но никогда не получается лечь в 22. Чаще только в 12, а то и час ночи.
Да и время, которое трачу на работу, "рамывается".
Оочеень редко бывает, что я работаю с 10.00 до 19.00 с понедельника по пятницу. Могу в 5 утра встать, поработать. Или, наоборот, поздно вечером. Особенно когда младший не в саду, а болеет он часто.
И в выходные, бывает, приходится рабочие дела решать.
Это один из минусов удаленки - стирается грань между личным и рабочим.
Но самое главное (это, безусловно, огромнейшее преимущество) - 1) я не трачу по 5 часов в день на дорогу до офиса. Столько в среднем у меня уходило времени, чтобы доехать с моего замкадья до центра Москвы и обратно.
и 2) дети всегда при мне.
Тоже люблю сон
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
