Мне ни разу не помогало, кому-то помагало...
Пробуй. Но кажется это совет для первых дней, когда прям ломает сильно....
А в целом вообще есть точка зрения, что взрослым молоко больше вреда, чем пользы,, но это тоже не буду утверждать на 100% не настолько спец.