Сила воли Rauchfrei

[alex_lee]

Усё)

 

[1.Елена]

?

 

[nachtigal]

У нас тишина в команде ?

Может все спят?

 

[nachtigal]

У кого ещё стоит ёлочка?

 

[nachtigal]

Всем добрый вечер!

А дальше...ждём ответов)

 

[Sashshka]

Саша, как настроение, надеюсь что лучше

Да...намного лучше...проанализировав понял, что я сам виноват в том кризисе...во-первых у меня перетренированность получилась, так как каждый день тренировался в спортзале и дома, во-вторых - худею и убрал все вкусняхи из рациона, в третьих - у меня основные источники радости - это когда я что-то делаю и в итоге получается, в этот раз я решил перебрать велосипед и завис...педали не мог открутить - болгаркой пришлось спиливать, а заказать новые быстро не получалось, так как нужно много читать про это, конус на задней втулке испортился и я не тот заказал....короче потух я...а просто отдыхать целый день я как-то не умею...только когда в похмелье могу так лежать и сериалы целый день смотреть....
В итоге тренировки оставил толко те, что в зале, в еде ем конфеты (выгоняю кардио их потом), то что не получается - отложил - сейчас решил заборчик делать для клумб)
Ну и глицина накупил - пью...
Как-то так...

 

[1.Елена]

Может все спят?

Наверно ?Володя проснулся

 

[nachtigal]

 

[Sashshka]

Добрый вечер, Александр! Релаксация мышечная по Джекобсону понравилась или малоэффективная?

Привет! Начал слушать и уснул) Не смог полноценно оценить...

 

[nachtigal]

Да...намного лучше...проанализировав понял, что я сам виноват в том кризисе...во-первых у меня перетренированность получилась, так как каждый день тренировался в спортзале и дома, во-вторых - худею и убрал все вкусняхи из рациона, в третьих - у меня основные источники радости - это когда я что-то делаю и в итоге получается, в этот раз я решил перебрать велосипед и завис...педали не мог открутить - болгаркой пришлось спиливать, а заказать новые быстро не получалось, так как нужно много читать про это, конус на задней втулке испортился и я не тот заказал....короче потух я...а просто отдыхать целый день я как-то не умею...только когда в похмелье могу так лежать и сериалы целый день смотреть....
В итоге тренировки оставил толко те, что в зале, в еде ем конфеты (выгоняю кардио их потом), то что не получается - отложил - сейчас решил заборчик делать для клумб)
Ну и глицина накупил - пью...
Как-то так...

Сашенька, правильно. Ешь вкусное и смотри сериалы. Это лучше,чем бухать.
Всё хорошо. Я спокойна теперь!

 

[nachtigal]

 

[Sashshka]

У кого ещё стоит ёлочка?

Убрали уже...

 

[1.Елена]

У кого ещё стоит ёлочка?

У меня я, лёжа фото делала?

 

[nachtigal]

У меня я, лёжа фото делала?Посмотреть вложение 1948455

Красиво!!!!??

 

[nachtigal]

Убрали уже...

А я до Крещения всегда оставляю)

 

[1.Елена]

Красиво!!!!??

Даже не хочу разбирать ?

 

[Sashshka]

Сашенька, правильно. Ешь вкусное и смотри сериалы. Это лучше,чем бухать.
Всё хорошо. Я спокойна теперь!

Не получается так...у меня есть еще один порок - трудоголизм...не могу лежать на диване - нужно делать что-то все время...вот только перед сном получается заставить себя фильм посмотреть какой-нибудь...

 

[1.Елена]

Я сейчас телевизор смотрю говорят вьюга в Москве всю ночь будет ?️

 

[Sashshka]

Я сейчас телевизор смотрю говорят вьюга в Москве всю ночь будет ?️

А у нас сегодня +4...дождь...каток прямо...завтра к вечеру снова минус будет....волнами как-то погода...

 

[1.Елена]

А у нас сегодня +4...дождь...каток прямо...завтра к вечеру снова минус будет....волнами как-то погода...

@Sashshka Саша погодные качели ?