Табекс Моя попытка №5. она будет удачной :)

[Ромашки]

Gamma, привет, как твои дела? Я очень рада, что вижу целый счетчик и у тебя скоро юбилеей. Чур я к тебе на торт напросилась

 

[Went]

День прошел спокойно, баранки с маком - отличный заменитель сигарет )))))

Сушки с маком и сладкий чай весь рабочий день...

 

[Gamma]

Ramilya, спасибо! Приходи, тебе самый вкусный кусок торта, как главной моей помощнице!

 

[Ромашки]

Ramilya, спасибо! Приходи, тебе самый вкусный кусок торта, как главной моей помощнице!

урааа!!! Прими мои поздравления

 

[Gamma]

Ramilya, Ой, спасибо! Красота!

 

[}{0TT@бь)ч]

Gamma, с первым полтинником! Круто! Поздравляю!

 

[Александр 41]

непоколебимой Gammе за борьбу с навязчивыми мыслями, в которой она одерживала победу в течении 50 дней

 

[Gamma]

Ramilya, }{0TT@бь)ч, Александр 41, спасибо вам, дорогие друзья!!!
Так приятно, когда поздравляют!
Вы замечательные!!!

 

[Ромашки]

Gamma, расскажи витамины пьешь? Как настроение?

 

[Gamma]

Gamma, расскажи витамины пьешь? Как настроение?

Ramilya, привет! Витамины пью, стала немного спокойнее, но депрессия все равно не прошла. Пропила еще упаковку успокоительных Тенотен.
Вот думаю, каких бы еще таблеток съесть, чтобы сразу настроение улучшилось )))

 

[Ромашки]

Ramilya, привет! Витамины пью, стала немного спокойнее, но депрессия все равно не прошла. Пропила еще упаковку успокоительных Тенотен.
Вот думаю, каких бы еще таблеток съесть, чтобы сразу настроение улучшилось )))

тут наверное надо с собой работать, ведь таблетки действует только пока их пьешь.

 

[Went]

Ramilya, привет! Витамины пью, стала немного спокойнее, но депрессия все равно не прошла. Пропила еще упаковку успокоительных Тенотен.
Вот думаю, каких бы еще таблеток съесть, чтобы сразу настроение улучшилось )))

Назначение неизвестно, но таблетки точно веселые

 

[Gamma]

Назначение неизвестно, но таблетки точно веселые Посмотреть вложение 140799

Во-во! Мне таких горсть, пожалуйста, отсыпьте ))

 

[Gamma]

Сегодня 70 дней.
Опишу свои мысли, чтобы по прошествии времени перечитать.
Чувствую себя спокойной и курить почти не хочу. Настроение утром приятное и бодрое от мысли, что не травлю себя уже 2 с лишним месяца.
Самочувствие тоже нормальное, никаких давлений-сердцебиений нет. Ем много, но поправилась всего на 2 кг, 53 килограмма - это не критично. Выгляжу лучше - свежей, исчезли темные круги под глазами, голос стал лучше - ушла хриплость, прошел кашель. Масса плюсов!

НО! я все это время избегаю ситуаций, где можно расслабиться, выпить, посидеть с друзьями. И это меня огорчает... В прошлые попытки бросить я всегда срывалась именно во время праздничного эйфорического настроения.
Не могу же я всю жизнь избегать праздника и сидеть по вечерам как паинька дома... Скучно! Рано или поздно захочется все же загулять, а там возникнет и привычное состояние "для полного счастья не хватает только сигареты "...
Надеюсь только на то, что со временем (после 3-4 месяцев) привычки должны поменяться и рефлекс закурить в момент эмоционального накала пройдет сам собой, а все остальные составляющие праздника всё же останутся )))

 

[Котофей]

Gamma, привет!
У меня все срывы как раз и происходили на почве праздничных возлияний.. И так как я дорожу своим новым некурением, то точно знаю, что Новый Год, например, проведу без алкоголя. Может быть буду справлять один - тогда вообще нет проблем. Если куда-то пригласят, то буду пить чай в больших количествах и много есть. Кстати, с чаем в пьющей компании можно держаться на хорошем уровне. А потом все скисают, а ты - бодряком

У меня был глупейший случай, когда я решил отметить 100 дней некурения алкоголем (100 дней - мой личный рекорд). Экзальтации мне не хватало и радости. И сорвался, закурил.

 

[Gamma]

У меня был глупейший случай, когда я решил отметить 100 дней некурения алкоголем (100 дней - мой личный рекорд). Экзальтации мне не хватало и радости. И сорвался, закурил.

Котофей, как я тебя понимаю!!! С одной стороны, курить конечно же надо бросить раз и навсегда! Но с другой стороны, бросать получать удовольствие от жизни совсем не хочется ((
Я тоже сорвалась после 100-110 дней в прошлый раз, теперь думаю, что просто 3 месяца - это и так сложный критический период, многие и без алкоголя срываются, значит надо терпеть дольше. После полугода, надеюсь, выработается стойкий рефлекс некурения и можно будет наконец погулять с друзьями!!!

 

[Котофей]

После полугода, надеюсь, выработается стойкий рефлекс некурения и можно будет наконец погулять с друзьями!!!

Внутренний голос мне подсказывает, что надо научиться встречаться с друзьями на трезвую голову. Это сложно, но можно

 

[Gamma]

Внутренний голос мне подсказывает, что надо научиться встречаться с друзьями на трезвую голову. Это сложно, но можно

Да можно конечно! Просто есть ситуации, когда пара бокалов вина просто необходима. Это и снятие стресса, и вкусная еда в хорошем ресторане и общество приятное, в котором хочется немного расслабиться! И неправильно лишать себя всех атрибутов счастья! ВСЕХ, кроме сигареты. Вот этот атрибут - лишний!

 

[Котофей]

Да можно конечно! Просто есть ситуации, когда пара бокалов вина просто необходима.

Ну, это вовсе не обязательно. Я вспоминаю прошлый 8 марта. Там вино пили бывшая жена и теща (бывшая тоже). А мужики - я, тесть и брат жены - пили только чай. Из принципиальных соображений )) И было очень даже весело.

 

[Gamma]

Я вспоминаю прошлый 8 марта. Там вино пили бывшая жена и теща (бывшая тоже). А мужики - я, тесть и брат жены - пили только чай. Из принципиальных соображений )) И было очень даже весело.

Котофей, у тебя правильный настрой! С такой силой воли ты обязательно бросишь курить!