Ааа, поняла) тут непросто тогда
Я бы попробовала сразу несколько новых ритуалов завести
Что то делать как домой заходишь, например чашечка любимого чая на определенном удобном месте с форумом или любимой книгой
Потом когда все дела сделаешь еще какой то ритуал
И свечи там добавить, ароматы
Что то такое женское и приятное)