Шариков
Оракул
Отметка есть
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 59_1 Усы шиншиллы
- Автор темы Вира Топь
- Дата начала
- Статус
Шариков
Оракул
Отметил
ИришаР
Депрессивная истеричка
Тоже мысли преследуют, не поддаюсь, верю что пройдет все, когда-нибудь!Держусь, но каждый день навязчивые мысли покуритьЭто должно пройти, сейчас цель хотя бы месяц продержаться, дальше должно стать полегче?
Екатерина1985
Гуру
Усатые! Бежим в игровую, пока затишье! Там ленивые уже несколько страниц нафлудили)
ИришаР
Депрессивная истеричка
Я пессимист, мне уже кажется нет смысла даже писать, их там больше зависают.
Вот понимаю что важен процесс, в нем фишка в том числе, но мне по жизни важен конечный результат. Надо переучится как то
Екатерина1985
Гуру
Я с тобой согласна…тоже как так настроена, но думаю можно попробовать!
Шариков, а за медалями к тебе обращаться?
Екатерина1985
Гуру
Машуль, если медаль за конкурс или еще чего, то автоматом дадут, попозже)
Если достижения какие, то к @Ромбакс Роме надо идти в соответствующий раздел)
ИришаР
Депрессивная истеричка
Если по срокам не курения то тут написать нужно
Заявки - Перенос дневников и награждение медалями
Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...
ne-kurim.ru
Шариков
Оракул
К наставникам. А что случилось? Может и я как то смогу помочь.
Шариков
Оракул
Спасибо, что прокомментировала!) Не сразу увидел.
Екатерина1985
Гуру
Сладких снов, Ириша?
За 12 шагов, за Кота Баюна.
Шариков
Оракул
Что сказать вам, товарищи. День хрен его знает какой. Настроение ровное, с нотками меланхолии. Если кто помнит шоферскую песню "Снег - снежок не радует, на дорогу падает". Вот это оно. В точку. Утром купил торт, повесил карниз, рейлинги на кухню. Накатов не было. Одышка слабеет. После сигарет она держалась дольше.
Екатерина1985
Гуру
Все дадут) не переживай)
Nilleta
Пророк
Спасибо за Куранты!!!???
Сегодня 24 ноября, воскресенье, и позвольте представить вашему вниманию
воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты - это представляемый Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.
Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
- итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
- определение команды-победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, конкурсы, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Также самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание
"Двигатель команды"
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
До старта вы проходили 12 шагов программы Сергея Князева, вашему вниманию была открыта книга С. Князева "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия).Прошли все шаги и награждаются медальюследующие участники марафона :
@ИришаР
@VadimV
@Marikop
@Nilleta
@Ladochek
@annamagadanna
@Шариков
Итак, начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей некурения!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
Итоги конкурсной:
В первую неделю нашего марафона проходил конкурс:
"Ноябрьская сказка"
59-1 " Усы шиншиллы"- 10 баллов (9 фото)
59-2 "Боевые ленивцы - 10 баллов (12 фото)
Поздравляем команду Боевые ленивцы с победой в КонкурсеМедалью "Удиви хранителя" награждаются:
@Николаевна 87
@Katrinа
Медалью "Звезда в шоке" награждается:
@Екатерина1985
Давайте вспомним, какие ответы дали участники команд:
На этой неделе нас посетил загадочный Кот Баюн.
С вопросом:
Если заменить все детали автомобиля по очереди, пока не останется ни одной оригинальной, это будет тот же или другой автомобиль?
Всем участникам конкурса - личная медаль Кота Баюна(на неделю).
А лентой "Вип от Баюна" на неделю, за лучший ответ, награждается @annamagadanna
#59-1 Усы шиншиллы 25 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
Переходим к основной части!
Стартовая численность:
#59-2 Боевые ленивцы ? 23 Безупречные, 0 Шанс, 2 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Напоминаем, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Также хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Итоги Игровой 59 Взлётной полосы?
#59_1 Усы шиншиллы 569 (1 балл)
#59_2 Боевые ленивцы 576 (2 балла)
Поздравляем команду 59_2 Боевые ленивцы с победой! ?
Активные игроки:
@Puller
@Katrinа
@китЬ
@Вимади
@Nika B
Помрефери:
@zshushu
@Marikop
57-1 команда
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Также напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
Наставники - @Ирочка_Ч @Sashshka @1.Елена
57-2 команда
Наставники - @АлоэВера @Ментол
Хранители: @Helen! @Вира Топь
Модераторы Игровой: @Даянка @Chaurik
Модератор-техник: @AleksandrBAS
Старший Хранитель по Взлётной полосе: @Ольхен
Cтарший модератор некурительных марафонов: @Ромбакс Роман
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных марафонов.
Nilleta
Пророк
Сладких снов, Иришка!!!??
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
