Мой психолог бросила курить, когда поняла, что ей не хочется больше травится. Она бросала полгода, постепенно. Говорит, что когда ты понимаешь, осознаешь, что тебе лично это не нравится, организм начинает подстраиваться под твоё желание-установку. Она пару раз пробовала покурить и только лишний раз убеждалась, что ей не нравится.
Подруга тоже бросила курить, когда почувствовала, что организм даёт сбой. На мой вопрос хочется ли ей курить, она округляет глаза и отвечает, что она не враг своему здоровью. У неё даже сомнений нет.