Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Встречайте пополнение: @Alla_Dro Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
Привет!
1. Меня зовут Алла
2. Курила со школы, потом бросала, начинала вновь, опять бросала. Последний раз начала курить в июне 2024 года, поехав в отпуск. А в августе 2024 уже в своем городе купила себе пачку и с тех пор курила.
3. Осознанных попытки было 2.
4. По книге Аллена Кара (мч настаивал, и это было больше из-за него, чем было моим желанием). Второй раз 4 года назад, по личному сильному желанию, и благодаря этому форуму.
5. 4 года
6. В двух словах и не ответишь. Хотелось дать себе больше свободы в отпуске, в сложные турбулентные периоды нужна поддержка, а табак - поддержка.
Открыт 12-й, последний шаг отказа от курения!
Шагов теперь полный комплект!
Очень рекомендую всем их пройти.
Тем кто пройдет все 12 шагов будет выдана медалька (навсегда ).
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
Привет!
Открой Первый шаг. Прочитай, оставь комментарии. Переходи к следующим шагам.
Каждый день приходи и отмечайся.
Пиши так: @Ирмала, @Nika B, @Н@тусик12
Не курю